ווי צו מאַכן אַ סוויווע טאַם
צופרידן
- ווי צו מאַכן אַ שטעקן טאַם
- ווי צו מאַכן אַ שפּריץ טאַם
- גוטע סיבות פֿאַר נישט ניצן סענטיד ליכט און קטורת סטיקס
צו מאַכן אַ רייעך פון אַ נאַטירלעך סוויווע וואָס האלט די שמעקנדיק הויז, אָבער אָן קעמיקאַלז וואָס קענען שעדלעך צו דיין געזונט, איר קענען געוועט אויף יקערדיק אָילס.
די בעסטער אָילס זענען די פון לאַוואַנדע ווייַל זיי העלפֿן צו רויק די סוויווע און מענטאָל ווייַל עס העלפּס צו רייניקן, ילימאַנייטינג דזשערמז. אָבער עס איז מעגלעך צו קלייַבן די אַראָמאַ וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר יעדער נויט, אַזאַ ווי עוקאַליפּטוס פֿאַר די קלאָזעט, אָדער למשל לימענע אָדער טאַנדזשערין פֿאַר די קיך. זען די מערסט פּאַסיק אַראָמאַ פֿאַר יעדער סיטואַציע אין די טיש אונטן:
| יקערדיק ייל | צו ניצן | פאַך |
| וואַניל, צימערינג, פעננעל | אין די צימער | צו קאַדאַל |
| לאַוואַנדע | אין דעם שלאָפצימער | צו בארואיקן זיך |
| סיטרוסעס ווי מאַראַנץ, טאַנדזשערין | אין די קאך | רייעך |
| קאַמפאָר, מענטאָל, יוקאַליפּטאַס | אין די קלאָזעט | עלימינירן אָודערז |
| טשאַמאָמילע | ין די קאַבאַנאַץ | רייעך |
ווי צו מאַכן אַ שטעקן טאַם
ינגרידיאַנץ
- 1 200 מל גלאז קאַנטיינער
- 100 מל פון דיסטילד וואַסער
- 100 מל פון קאַשע אַלקאָהאָל
- וואָאָדען סטיקס, שפּיצל טיפּ
- 10 טראפנס פון יקערדיק ייל פון דיין ברירה
צוגרייטונג מאָדע
פשוט שטעלן די קאַשע אַלקאָהאָל אין דעם קאַנטיינער און לייגן די טראפנס פון יקערדיק בוימל. מישן געזונט און לאָזן די געמיש מנוחה פֿאַר 3 טעג. דערנאך עפענען די פלאַש און לייגן די דיסטילד וואַסער און מישן געזונט. שטעלן די ראַדז ין און שטעלן די ראַדז אַזוי אַז זיי זענען פאַרשפּרייטן אויס.
דער אַראָמאַטייזער זאָל לעצטע וועגן 20 טעג, ווייַל עס איז אַ זיכער און עפעקטיוו וועג צו פֿאַרבעסערן די אַראָמאַ אין שטוב אָדער ביי אַרבעט.
ווי צו מאַכן אַ שפּריץ טאַם
ינגרידיאַנץ
- 30 טראפנס יקערדיק ייל פון דיין ברירה
- 350 מל קאַשע אַלקאָהאָל
- 100 מל פון דיסטילד וואַסער
- 1 גלאז פלאַש פֿאַר מיקסינג
- 1 שפּריץ לאגלען
צוגרייטונג מאָדע
שטעלן די יקערדיק ייל אין די גלאז פלאַש און לייגן די קערל אַלקאָהאָל. האַלטן עס פֿאַרמאַכט אין אַ פארמאכט שאַפע פֿאַר 18 שעה און דאַן עפענען און לאָזן עס אָפֿן אין אַן ערי אָרט פֿאַר נאָך 6 שעה אַזוי אַז די אַלקאָהאָל איז עלימינירט געוויינטלעך. דערנאָך לייגן די דיסטילד וואַסער, מישן געזונט און שטעלן די געמיש אין אַ פלאַש מיט אַ וואַפּאָריזער.
שפּריץ דורך די לופט ינעווייניק ווען נייטיק.
גוטע סיבות פֿאַר נישט ניצן סענטיד ליכט און קטורת סטיקס
עלעקטראָניק פּלאַץ לופט פרעשאַנערז, סענטיד ליכט און קטורת זענען נישט די בעסטער אָפּציעס פֿאַר געזונט ווייַל זיי אַנטהאַלטן קעמיקאַלז אַז פאַרשפּרייטן דורך די לופט ווי דייאַקסייד און טשאַד מאַנאַקסייד, פאָרמאַלדאַכייד און בלייַ וואָס קענען זיין קאַנסעראַסלי ינכיילד, האַרץ און לונג קרענק. די ענדיקן האָבן די זעלבע ווירקונג ווי די פּאַפּיראָס אָדער די האָאָקאַה.
די באַלדיק יפעקס אַרייַננעמען קאָפינג, דריינאַס פון די ערווייז און יריטיישאַן פון די האַלדז, אָבער עס אויך פאַוואָרס אַזמאַ אַטאַקס און אַטאַקס פון בראָנטשיטיס. ויסשטעלן צו מער ווי 1 שעה אין אַ סוויווע מיט ליכט אָדער קטורת קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קאַרדיאַק ערידמיאַ און קאָפּווייטיק.
אַזוי, צו ענשור אַ ריין, שמעקנדיק און געזונט היים פֿאַר אַ בעסער משפּחה מנוחה, עס איז בעסער צו געוועט אויף באמת נאַטירלעך אָפּציעס ווייַל אפילו די סענץ וואָס זענען משמעות נאַטירלעך קענען אַנטהאַלטן די שעדלעך ינגרידיאַנץ.
מאַפּע סעלעקציע
פּעגלאָטיקאַסע ינדזשעקשאַן