ווי אַקנע פּאָסיטיוויטי אַקאַונץ העלפֿן מענטשן צו זען זייער ברייקאַוץ דיפערענטלי

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

Christina Yannello קענען צוריקקריגן איר ערשטער ברייקאַוט ווי לעבעדיק ווי רובֿ מענטשן קענען געדענקען זייער ערשטער קוש אָדער צייט. אין 12 יאָר אַלט, האָט זי פּלוצעם אַנטוויקלט אַ פּרישטשיק צווישן אירע ברעמען, און אַ יינגל אין איר קלאַס אין פינפט קלאס האָט בלייטאַנטלי געפרעגט וואָס איז אויף איר פּנים.

"דאָס איז געווען אַ פּיוואַטאַל מאָמענט פֿאַר מיר," זאגט יאַננעללאָ. "אין דער צייט, איך קען נישט אפילו וויסן וואָס איז געווען אויף מיין פּנים אָדער ווי צו זאָרגן פֿאַר עס."

און דאָס איז געווען נאָר דער אָנהייב. איבער די ווייַטער יאָרצענדלינג, איר אַקני אַבעד און פלאָוד פון טאָוטאַלי אַנטאַמאַבאַל צו קלאָר און קאַנטראָולאַבאַל און צוריק ווידער. ווי אַ טוועען, דערמאַטאַלאַדזשיס שטעלן איר אויף פאַרשידענע כעמישער טריטמאַנץ און אַנטיביאַטיקס מיט קיין גליק אין האַנדלינג איר ויסמעסטונג-פּראָנע הויט. אַ מויל קאָנטראַצעפּטיוו געמאכט איר טיניידזש אַקני פאַרשווינדן פֿאַר אַ ביסל יאָרן, נאָר צו סלאָולי צוריקקומען בעשאַס איר יינגער יאָר פון קאָלעגע. זי האָט זיך אויסגעדרייט אויף אַקטואַל טריטמאַנץ און קרימז, גענומען אַנטיביאַטיקס, סוויטשט צו אַ יוד, און יווענטשאַוואַלי סוואַפּט עס מיט אַ אַנדערש געבורט קאָנטראָל פּיל. קיינער פון עס האט נישט קיין חילוק.

"מייַן הויט געווארן גאָר אַנמאַנידזשאַבאַל - איך האט ניט מער קאָנטראָל," זאגט יאַננעללאָ. "ניט צו דערמאָנען, דאָס האָט גענומען אַ מאַסיוו גייַסטיק און עמאָציאָנעל אָפּצאָל אויף מיר. איך איז געווען אַזוי ימבעראַסט אַז איך קען נישט גיין אויס ענימאָר אָדער אפילו זיין אין פראָנט פון מיין רומייץ אָן באַשטאַנד.

נאָך, זי איז געווען כעזיטאַנט צו נוצן אַקקוטאַנע, אַ מעדאַקיישאַן געניצט פֿאַר שטרענג, סיסטיק אַקני וואָס האט נישט ריספּאַנד צו אנדערע טריטמאַנץ, און געוואלט צו גראָבן זיך אין די רעצעפּט מעדיצין איידער איר פּרובירן. אין איר אָנליין פאָרשונג, יאַננעללאָ אַנלאַקט אַ פאַרבאָרגן, אַקני-פּאָסיטיוויטי סאַבקאַלטשער אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ וואָס וואָלט טוישן די וועג זי געראטן און אפילו געדאַנק וועגן איר ברייקאַוץ.

מער ווי 130,000 אַרטיקלען אַרייַננעמען די #אַקנעפּאָסיטיוויטי hashtag אויף ינסטאַגראַם, און די פּאָפּולאַריטעט איז אַזוי עכט. איר וועט ניט זען אַירברושעד הויט, דיק לייַערס פון פאַרבאָרגן יסוד, און קאַפּשאַנז וואָס שילדערן אַ גליקלעך, דרוק-פריי לעבן, אָבער גאַנץ נאַקעט-פייסט מענטשן קאַנפאַדאַנטלי ווייַזן זייער ברייקאַוץ פון דעם טאָג, טיילן זייער באַליבסטע הויט זאָרגן פּראָדוקטן און דעטאַילינג האַרציק מעשיות פון באַהאַנדלונג טריאַלס, טראַנספערמיישאַנז און יקספּיריאַנסיז מיט הויט שאַמינג. "עס ווערט מיד צו זען די זעלבע בילד, די זעלבע פּנים, די זעלבע קלאָר הויט איבער און איבער ווידער - איך וויסן אַז נעגאַטיוולי ימפּאַקטיד מיין עמאָציאָנעל און גייַסטיק געזונט," זאגט יאַננעללאָ. "אָבער די רעאַליטי און אָטאַנטיסיטי איז פּונקט עפּעס איר טאָן ניט זען יעדער טאָג."

די צונויפגיסן פון ריסאָרספאַלנאַס און וואַלנעראַביליטי פון די הויט פּאָסיטיוויטי קהל האט נישט בלויז ינספּייערד יאַננעללאָ צו פּרובירן אַקקוטאַנע און קאַטער איר אייגענע אַקאַונט, @barefacedfemme, אָבער דאָס האָט אויך געהאָלפֿן איר יבערמאַכן פֿון אַן אַקנע-ינסאַקיער, זיך-דעפּרעסאַטינג מענטש צו אַ זיכער מענטש מיט זיין הויט. , זי זאגט. "צו זען אנדערע מענטשן דורכגיין [הויט קאָפּדרייעניש] און רילייטינג צו עס טשיינדזשד מיין מיינדסעט-דאָס האָט געשריבן די דערציילונג אין מיין קאָפּ ווידער," זי דערקלערט. "די מענטשן געהאָלפֿן מיר, אַזוי איך געוואלט צו העלפֿן עמעצער אַנדערש."

אן אנדער קול אין אַקנע פּאָסיטיוויטי באַוועגונג איז Constanza Concha, וואָס ראַנז @סקיננאָסהאַמע און גיט איר קימאַט 50,000 אנהענגערס אַ רוי קוק אין איר לעבן מיט נאָדולאָסיסטיק אַקני (אַקני וואָס איז טיף אין די הויט און קען פאַרשאַפן שווער, ווייטיקדיק סיס). די מיסיע הינטער יעדער פון איר אַרטיקלען איז פּשוט: צו זיין די פאַרטרעטונג וואָס זי קיינמאָל האט בעשאַס איר אייגענע קינדשאַפט. "איך וויל זיין וואָס איך געוואלט צו האָבן," זאגט קאָנטשאַ, "איך טאָן ניט וועלן אַז עמעצער אַנדערש זאָל גיין דורך עלנט און פילן שלעכט וועגן זיך ווי איך. אויב איר האָט פאַרטרעטונג, אויב איר האָט עמעצער אַנדערש וואָס איז די זעלבע ראנגלענישן ווי איר און האט די זעלבע הויט ווי איר, איך טראַכטן דיין מיינדסעט וועט טוישן און איר וועט זיין מער באַקוועם מיט זיך.

און דאָס איז פּונקט וואָס געטראפן פֿאַר Vanessa Sasada. זי אנגעהויבן צו באַמערקן מער אַקני-פאָוקיסט, הויט פּאָסיטיוויטי אַקאַונץ אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און איינגעזען פילע פון ​​וואָס זענען געווען לויפן דורך מענטשן וואָס האָבן אַ הויט וואָס קוקט פּונקט ווי איר. דערנאָך, אין די צווישן פון אַ ספּעציעל שלעכט ברייקאַוט, זי געזאמלט די מוט צו אָנהייבן איר אייגענע חשבון, @tomatofacebeauty. "איך געדאַנק אַז אויב איך סטאַרטעד פּאָוסטינג מיין נאַקעט פּנים און ווייַזן ווי מיין פאַקטיש הויט קוקט, איך וואָלט אויך אָנהייבן צו ווערן מער זיכער און אָננעמען מיין אַקני," זאגט סאַסאַדאַ. "איך געוואלט צו אָנהייבן אַרומנעמען מיין הויט קיין ענין אין וואָס שטאַט עס איז."

סאַסאַדאַ זאגט אַז איר זיך-בטחון סקייראַקאַט אין בלויז דריי חדשים נאָך איר פּאָסטן איר אַקני סקאַרס, סטרעסט הויט און מאַכן-אַרויף קוקן. "איידער איך סטאַרטעד מיין חשבון, דער ערשטער זאַך איך האָב ווען איך וואָוק אַרויף איז געווען זיצן אין פראָנט פון מיין שפּיגל, אַנאַלייז מיין הויט און זען אויב קיין נייַ ברייקאַוץ אויפשטיין ווען איך איז געווען סליפּינג," זי זאגט. "עס וואָלט זיין פילע מאָל און דאָס וואָלט נאָר צעשטערן מיין גאנצע טאָג. איצט, אויב איך באַקומען אַ נייַ פּרישטשיק, דאָס איז נישט אַ גרויס האַנדלען. איך ניט מער אַבסעסט איבער מיין הויט אָדער גלאָצן אין דער שפּיגל פֿאַר שעה טריינג צו קוקן פֿאַר עפּעס.

און מיט דעם ניט-דרוק נעמען אויף ברייקאַוץ און בלעמישיז קען פּאַטענטשאַלי העלפֿן פֿאַרבעסערן הויט ישוז אויך, זאגט מאַט טראַובע, מפט, אַ סייקאָוטעראַפּיסט וואָס ספּעשאַלייזיז אין די פסיכאלאגישן אַספּעקץ פון הויט טנאָים. "מיר וויסן אויף עטלעכע שטאַפּל אַז דרוק קען נעגאַטיוולי ווירקן אַקני," ער דערקלערט. "אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן אַקני, אַלע די אַקני פּאָסיטיוויטי רידוסיז דיין שאַנד און פאַרלעגנהייט פּלוצלינג ווען איר גיין אין דער וועלט אָדער ווייַזן דיין פּנים צו מענטשן, איר דערפאַרונג ווייניקער דרוק. .און איך טראַכטן עס קען האָבן אַ פּראַל אויף די אַקני זיך. "

פּלוס, ווען זי גייט אַרויס, סאַסאַדאַ טוט נישט פילן פּרעשערד צו צולייגן פול-קאַווערידזש באַשטאַנד ביי יעדער געלעגנהייט ווי זי געוויינט. "זיי האבן ניט וויסן ווי שטרענג מיין אַקני איז ווייַל איך איז געווען אַזוי גוט צו באַהאַלטן עס פֿאַר אַזוי לאַנג, און איך שטענדיק פּעלץ ווי איך לעבן אַ ליגן," זי דערקלערט. "איידער איך האָב אַרייַנגעשיקט מיין ערשטער פאָטאָ, איך קיינמאָל געוויזן מיין נאַקעט פּנים, אָבער איצט עס איז נישט סקערי, און איך פילן פיל מער באַקוועם צו ווייַזן מיין אַקני אין אַלע זיין כבוד."

דער אַקט פון גאַנצן העאַרטעד אַקסעפּטינג ווער איר זענט ווי אַ מענטש מיט אַקני - אפילו אויב איר פילן שפּירעוודיק אָדער נערוועז צו שטעלן זיך דאָרט - אלא ווי צו זיין פאַרשעמט, קאַווערינג דיין ברייקאַוץ אָדער ויסמיידן צו זען אנדערע בעסאַכאַקל, איז אַ וויכטיק שריט אין נאָרמאַלייזינג עס, זאגט טראַובע. "איר הומאַניזירט די דערפאַרונג אין אַ וועג וואָס ניט בלויז פּראַל אויף איר, דעם יחיד טאן עס, אָבער אויך דורך טאן עס אויף אַ פּלאַטפאָרמע ווי געזעלשאַפטלעך מידיאַ (אָדער אַרויסגיין אין ציבור אין אַ וועג ווו איר בייסיקלי אָונינג. עס), איר האָט אַ positive פּראַל אויף אנדערע מענטשן וואָס ליידן פון עס אויף זייער וועג, ”ער דערקלערט.

כאָטש די באַמערקונגען איז ניט שטענדיק positive - קאָנטשאַ האט באקומען איר שיין טיילן פון דמס מיט האַרב קריטיקס און אַנוועלקאַם באַהאַנדלונג פֿירלייגן - אָפֿט ווי ניט, די וואַלנעראַביליטי פון פּאָסטינג רוי, אַנדיטייטיד פאָטאָס פון זיץ און אנדערע הויט וואָעס פּייַס אַוועק. די באַמערקונגען אָפּטיילונג אויף פילע אַקני פּאָסיטיוויטי אַקאַונץ זענען פלאַדאַד מיט אַרטיקלען פון דאַנקבאַרקייט פון אנהענגערס וואָס פילן וואַלאַדייטאַד, געזען און אנגענומען.

"איך טראַכטן מיט מער מענטשן ייַנטיילונג זייער דזשערניז, עס מאכט אַקני ניט ווי פיל פון אַ געזעלשאַפטלעך טאַבו," זאגט יאַננעללאָ. "איר טאָן ניט האָבן צו פילן ינסאַקיער וועגן גיין אויס מיט אַ פּרישטשיק, און איר טאָן ניט האָבן צו פילן ווי עס איז נייטיק צו דעקן עס. איך טראַכטן עס ס טאַקע וויכטיק פֿאַר יינגער וואָמען גראָוינג אַרויף צו פאַרשטיין אַז אַקני איז נישט אַ שלעכטע זאַך. ”

רעצענזיע פֿאַר