8 וועגן צו שווינדל קוקן ווי אַ פּראָ אין בעט

צופרידן

• באַקומען יקסייטאַד
• קוקן אין יעדער אנדערע ס אויגן
• נעמען ברעאַקס
• ליין אלעס איבער דעם
• נעמען קאָנטראָל
• דו זאלסט נישט פאַרגעסן די נאָך געשלעכט
• לייג עטלעכע יבערראַשן עלעמענטן
• נאר טוה דאס!
• רעצענזיע פֿאַר

סעקס קענען זיין מאַדזשיקאַל, אַלע ענקאַמפּאַסינג-און טייל מאָל אַ ביסל ומגעלומפּערט, ספּעציעל אויב איר זענט מיט אַ נייַע באָכער אָדער איר ווילן צו פּרובירן נייַע טינגז (אָבער טאָן ניט וויסן ווו צו אָנהייבן). די גוטע נייַעס: עטלעכע שאַקי מאָומאַנץ צווישן די שיץ טוט נישט מיינען אַז די צוויי פון איר זענען נישט אַ גלייַכן, דאָס קען מיינען אַז עס איז די שליימעסדיק צייט צו ויספאָרשן צו געפֿינען די געשלעכט וואָס אַרבעט פֿאַר איר. פּאָר, זאגט טאַמי נעלסאָן, דאָקטאָראַט, אַ געשלעכט טעראַפּיסט און מחבר פון באַקומען די געשלעכט איר ווילט. אַזוי קוק (און פילן!) ווי אַ פּראָ-און געווירץ טינגז-קיין ענין דיין דערפאַרונג הייך מיט די אַכט גרינג טוויקס.

באַקומען יקסייטאַד

iStock

"ראַגאַרדלאַס פון וואָס איר טאָן, ענטוזיאַזם איז פיל מער וויכטיק ווי טעכניק," זאגט מארק מיכאלס, קאָ-מחבר פון פּאַרטנערס אין לייַדנשאַפט. געפֿינען זיך געפיל מעה וועגן געשלעכט? טראַכטן וועגן וואָס וועט מאַכן איר פילן גרויס. אפֿשר עס איז צו ווייַזן נייַ לאַנזשעריי אָדער בעטן אים צו געבן איר אַ לאַנג מאַסאַזש מיט דעם נייַ שמירעכץ. וועלכער מאכט איר פילן אָסאַם וועט איבערזעצן אין דיין שלאָפצימער שפּיל זייַענדיק אָסאַם. (שיקן גוואַלדיק טעקסטן איז אַ גרויס וועג צו בויען זיך יקסייטמאַנט. דאָ זענען 5 סעקסטינג עצות יעדער פרוי דאַרף צו וויסן.)

קוקן אין יעדער אנדערע ס אויגן

iStock

סאָונדס טשיזי, אָבער פאָוקיסינג אויף זיין אויגן נעמט די פאָקוס אַוועק פון וואָס ס 'גייט אויף אונטער די גאַרטל און מאכט אַלץ וועגן קשר די צוויי פון איר טיילן, זאגט מיכאלס. דאָס איז ספּעציעל אמת בעשאַס מויל, ווען גענומען קיוז פון זיין פיישאַל אויסדרוקן זענען שליסל.

נעמען ברעאַקס

iStock

צי עס איז מויל געשלעכט, מאַנואַל סטימיאַליישאַן, אָדער באַטזיונגען, געדענקען אַז עס איז קיין "רעכט" וועג צו טאָן עפּעס. אויב איר פילן מיד אָדער באַקומען קראַמפּס, סטאַפּינג און נעמען די צייט צו קוש און גלעטן, אָדער באַשטימען און געבן אים אַ מער אַקטיוו פליכט, דאָס איז פייַן, דערמאנט Michaels.

ליין אלעס איבער דעם

iStock

א דאנק צו 50 שיידז פון גרוי, עראָטיקאַ האט יקספּיריאַנסט אַ הויפּט רענעסאַנס-און דאָס איז גרויס נייַעס פֿאַר דיין אייגענע פערזענלעכע געשלעכט לעבן, זאגט אַליסאָן טיילער, געשלעכט עקספּערט און מחבר פון 25 עראָטיש ראמאנען. "דאָג אויער אַ בלאַט איר ליב און לייענען עס הויך צו דיין שוטעף, אָדער הערן צו אַ סעקסי פּאָדקאַסט. עס איז אַן גרינג וועג צו סעגוע די שמועס אין וואָס טייפּס פון טינגז איר קער אויף." ווייל דו רעדסט נישט דיין פערזענלעכע פאַרגאַנגענהייט יקספּיריאַנסיז, עס שטעלט איר ביידע אויף דער זעלביקער בלאַט אין טערמינען פון וואָס איר ווילן צו פּרובירן צוזאַמען. (אויך טשעק די 5 סעקסואַל פאַנטאַסיז-עקספּלאַינעד.)

נעמען קאָנטראָל

iStock

פֿאַר איין נאַכט, מאַכן דעם אָוונט אַלע וועגן אים. זאָגן אים אַז ער קען נישט רירן אָדער פאַרבינדן אָן דיין דערלויבעניש. יאָ, דאָס איז אַ ביסל דאָמינאַטריקס-י, אָבער דאָס וועט העלפֿן איר ביידע צו פֿאַרבעסערן די עראָגענאָוס זאָנעס און טורנס וואָס קענען זיין שווער צו געפֿינען ווען איר ביידע אַקטיוולי טאָן די אַרבעט. דער ווייַטער נאַכט, לאָזן אים טאָן די זעלבע צו איר. עס איז נישט בלויז הייס צו האָבן אַן אָוונט צו הנאה אַלע-וועגן-מיר פאַרגעניגן אָן שולד, אָבער געבן אַרויף (און נעמען) קאָנטראָל אַלאַוז איר ביידע צו ווייַזן דיין שפּירעוודיק זייטן-שליסל פֿאַר אַ בלייַביק קשר.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן די נאָך געשלעכט

iStock

סאָונדס טאָוטאַלי ג רייטאַד, אָבער טורנס אויס, גרויס קאַדלינג סקילז זענען איינער פון די בעסטער פּרידיקטערז פון אַ קיללער געשלעכט לעבן. א פריש לערנען פון די אוניווערסיטעט פון טאָראָנטאָ מיסיסיסאַוגאַ געפונען אַז פּאָסטן-געשלעכט נאַטור, אַרייַנגערעכנט קיסינג, קאַדלינג, און ליב רעדן, פּראָמאָטעד געשלעכט צופֿרידנקייט. האַלטן די נאָך געשלעכט שמועס ליכט. פאָקוס אויף וואָס פּעלץ אַמייזינג אין דעם מאָמענט, אלא ווי דעלווינג טיף אין דיין קינדשאַפט אָדער אָנהייבן אַ "וואו איז דאָס געגאנגען?" דיסקוסיע.

לייג עטלעכע יבערראַשן עלעמענטן

iStock

טראַסינג אַן אייז קוב אַרום זיין גוף, דאַבינג האָניק אויף דיין ניפּאַלז און לאָזן אים לעקן עס, אָדער טריינג אַ נייַ געשלעכט צאַצקע זענען אַלע גרויס וועגן צו טוישן די טינגז. "סעקס זאָל זיין שפּאַס," דערמאנט Michaels, און טריינג עפּעס נייַ איז געראַנטיד צו טרייסלען טינגז. אפילו אויב די טעכניק איז נישט עפּעס וואָס איר וועט לייגן צו דיין רעגולער רשימה, פּרובירן עס און לאַכן אויב איר ביידע געפֿינען עס מער נאַריש ווי סעקסי-דאָס איז אַן אָנווינקען דערפאַרונג וואָס קענען מאַכן איר נעענטער. (פּלוס באַקומען ינספּיראַציע פֿאַר שלאָפצימער מיט אונדזער 7 קינקי אַפּגריידז פֿאַר דיין געשלעכט לעבן.)

נאר טוה דאס!

iStock

ניט צו געזונט ווי אַן אַטלעטיק אַד, אָבער די מערסט וויכטיק זאַך איז צו טאָן דאָס. "אויף די לאַנג טערמין, די אַזוי גערופענע 'וישאַלט געשלעכט' קענען אַנטוויקלען אין אַ מער ימאָושנאַלי פולפילינג און מינינגפאַל וועג צו אויסדריקן דיין תאוות," דערקלערט נעלסאָן. "מאל, געשלעכט איז וועגן ארבעטן דורך די שפּאַנונג און דרוק פון אַ פאַרנומען וואָך און ימערדזשינג מער פארבונדן ווי אלץ." אַזוי פאַרגעסן צו זיין דער ווייַטער קריסטלעך גריי און פאָקוס אויף זיין איר.

רעצענזיע פֿאַר