7 צייט-טעסטעד עצות פֿאַר עפערטלאַס שיינקייט
צופרידן
פֿאַר די דריי קייַלעכיק פון דיין טשעקליסט פֿאַר געזונט לעבעדיק, מיר טיילן אונדזער בעסטער שיינקייט טרינקגעלט צו העלפֿן איר אַנטדעקן דיין מערסט שטראַלנדיק זיך, בשעת איר אָפּרוען דיין רוטין. לעצטע וואָך מיר געקוקט אויף וועגן צו האַלטן אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע און שפּייַזן דיין גוף אויף די ין. די וואָך מיר וועלן פאָקוס אויף די אַרויס, סטאַרטינג מיט דיין הויט, האָר און פּנים. און כאָטש וואָס איר שטעלן אין דיין גוף איז אַוואַדע געוויזן אין דיין קאַמפּעקשאַן, קאָסמעטיקס און מכשירים טאָן ניט שאַטן!
פֿון מינאַמייזינג ברייקאַוץ צו מאַקסאַמייזינג בלאָואַוץ, מיר סיפטיד דורך אַלע די שיינקייט עצה וואָס עקספּערץ האָבן געגעבן צו אונדז מיט אַ איין-וואָך פולפּראָאָף פאָרמולע פֿאַר יינגער, פרעשער און מער פּרעכטיק ווי אלץ. דער בעסטער טייל? איר טאָן ניט האָבן צו פאַרברענגען אַ מאַזל אָדער אפילו גיין צו די סאַלאָן פֿאַר העל אויגן, גלאָוינג הויט אָדער שיינינג האָר - די זיבן סטעפּס קענען זיין געטאן רעכט אין שטוב.
צו אָנהייבן, ינקאָרפּערייט איין שיינקייט שפּיץ פּער טאָג אין דיין רוטין פון די טשעקליסט אונטן און זען פֿאַר זיך וואָס אַ ביסל עקסטרע מינוט אין פראָנט פון דער שפּיגל קענען טאָן. דורך זונטאג איר וועט אָנהייבן צו פילן מער זיכער אָן באַשטאַנד. פֿאַר מאַקסימום בענעפיץ, מאַכן די עצות אין בלייַביק געוווינהייטן צו קוקן און פילן דיין מערסט שיין פֿאַר לעבן. דריקט אויף די בילד אונטן צו אָפּלאָדירן און דרוקן די רשימה צו האַלטן דיין גאַדלעס פֿאַר גרינג רעפֿערענץ.
[inline_image_failed_043988fa-9a3c-3f51-8abb-c08ce3c67125]
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטרעקאַמענדיד צו איר
ווי עס איז טאַקע ווי צו לעבן אויף לאַקדאַון אין איטאליע בעשאַס די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק