מעכאַבער: John Stephens
טאָג פון שאַפונג: 26 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
7 בעסטער פּראַקטיסיז פֿאַר באַהאַנדלונג פון CD ינדזשעקשאַן - געזונטהייַט
7 בעסטער פּראַקטיסיז פֿאַר באַהאַנדלונג פון CD ינדזשעקשאַן - געזונטהייַט

צופרידן

לעבעדיק מיט קראָהן ס קרענק מיטל מאל ינדזשעקשאַנז פֿאַר אַלץ פון דערנערונג טעראַפּיע צו מעדאַקיישאַנז. אויב איר האָט דעם צושטאַנד, איר קען זיין באַקאַנט מיט אַלקאָהאָל סוואַבז און סטערילע שאַרפּס. עטלעכע מענטשן זענען באַקוועם זיך-ינדזשעקטינג נאָך טריינינג פון זייער שפּייַזער. אנדערע וועלן בעסער וועלן די הילף פון אַ מעדיציניש פּראַקטישנער דורך אַ קליניק אָדער היים וויזיץ. ראַגאַרדלאַס פון דיין ייבערהאַנט, עס זענען טינגז צו פֿאַרבעסערן דיין דערפאַרונג פֿאַר ינדזשעקשאַן באַהאַנדלונג.

1. האָבן דיין סאַפּלייז גרייט

צוגרייטונג איז וויכטיק. אויב איר זענט זיך-ינדזשעקטינג, האַלטן אַלץ איר דאַרפֿן איידער איר אָנהייבן. דאָס כולל:

  • פאַר-אָנגעפילט מעדאַקיישאַן שפּריץ
  • אַלקאָהאָל ווישער צו ריין ינדזשעקשאַן פּלאַץ
  • שאַרפּס באַזייַטיקונג קאַנטיינער
  • וואַטע פּילקע צו צולייגן דרוק צו די ינדזשעקשאַן פּלאַץ נאָך רימוווינג די שפּריץ
  • באַנד-אַיד (אַפּשאַנאַל)

אויב דיין מעדאַקיישאַן איז ריפרידזשערייטיד, לאָזן עס זיצן אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר וועגן 30 מינוט, אַזוי עס איז נישט קאַלט ווען איר ינדזשעקט עס.


2. קוק אַלץ

קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן טאָג און דאָזע אויף דיין מעדאַקיישאַן. ונטערזוכן די שפּריץ צו ענשור אַז עס איז נישט צעבראכן. קוק אין די מעדאַקיישאַן צושטאַנד און היטן פֿאַר ומגעוויינטלעך פֿאַרביקייט, אָפּזאַץ אָדער וואָלקנאַס.

3. קלייַבן די רעכט ינדזשעקשאַן פּלאַץ

דיין מעדאַקיישאַן ינדזשעקשאַן איז סובקוטאַנעאָוס. אַז מיטל עס איז נישט גלייך אין דיין בלאַדסטרים. אַנשטאָט, איר אַרייַנשפּריצן די מעדאַקיישאַן אין די פאַטי שיכטע צווישן דיין הויט און מוסקל, ווו עס סלאָולי אַבזאָרבד.

דער בעסטער אָרט פֿאַר סובקוטאַנעאָוס ינדזשעקשאַנז זענען די טאַפּס פון דיין טייז, דיין בויך און די ויסווייניקסט טייל פון דיין אויבערשטער געווער. אויב איר קלייַבן דיין בויך, ויסמיידן די ראַדיוס פון 2 אינטש אַרום דיין בויך קנעפּל.

ויסמיידן הויט דאַמידזשד געביטן, אַזאַ ווי יגזיבאַץ:

  • צערטלעכקייט
  • סקאַרינג
  • רעדנאַס
  • ברוזינג
  • שווער לאַמפּס
  • אויסשטרעקן מאַרקס

4. דרייען דיין ינדזשעקשאַן לאָוקיישאַנז

אויב איר קלייַבן אַ פּלאַץ, מאַכן זיכער אַז עס איז אַנדערש פון די פריערדיקע פּלאַץ איר ינדזשעקטיד. עס דאַרף נישט זיין אויף אַ אַנדערש גוף טייל, אָבער עס זאָל זיין בייַ מינדסטער 1 אינטש אַוועק פון ווו איר לעצט ינדזשעקטיד. אויב איר טאָן ניט דרייען, איר'רע מער מסתּמא צו ברוזאַז און אַנטוויקלען שראַם געוועב.


5. פיר ווייטיק רעדוקציע

פּרוּווט אַפּלייינג אייז צו די ינדזשעקשאַן פּלאַץ איידער ינדזשעקטינג צו רעדוצירן די ווייטיק און סטינגינג. אייז קענען אויך רעדוצירן ברוזינג נאָך באַהאַנדלונג דורך שרינגקינג קאַפּאַלעריז אַז איר קען פּאַנגקטשער מיט די נאָדל.

לאָזן די אַלקאָהאָל-סוואַבד געגנט טרוקן איידער ינסערטינג די נאָדל אין די הויט.

קלייַבן אַ שפּריץ ווי אַ אַוטאָ ינדזשעקטער פעדער. א שפּריץ פּלאַנדזשער קענען זיין סלאָולי פּרעסטיד, וואָס ראַדוסאַז די ווייטיק פֿאַרבונדן מיט ינדזשעקשאַן.

דייַגעס קענען מאַכן ווייטיק ערגער, אַזוי פּרובירן אַ קאַמינג ריטואַל איידער איר אַרייַנשפּריצן. אויב איר זיך-ינדזשעקץ אין שטוב, דעם ריטואַל קען אַרייַנציען אַ וואַרעם וואַנע און צוגעהערט צו סודינג מוזיק. אויב איר גיין צו אַ קליניק, פּרוּווט ברידינג עקסערסייזיז אַז ציל דייַגעס.

6. פּרייאָראַטייז זיכערקייַט

פאַרזיכערן אַז דיין ינדזשעקשאַן פּלאַץ איז סוואַבד מיט אַלקאָהאָל איידער ינדזשעקטינג. אויב אַ מעדיציניש פּראַקטישנער ינדזשעקץ איר, זיי זאָל טראָגן גלאַווז. אויב איר 'רע זיך-ינדזשעקטינג, וואַשן דיין הענט ערשטער. אויך מאַכן זיכער אַז די נאָדל איז געשטעלט גלייך אין דעם שאַרפּ באַזייַטיקונג קאַנטיינער נאָך דיין באַזייַטיקן עס פון דיין הויט. יעדער פּרווון צו פאַרבייַטן די היטל קענען שטעלן דעם באַניצער אין ריזיקירן פֿאַר אַ נאָדל שטורכען.


7. מאָניטאָר זייַט יפעקס

מעדאַקיישאַן אָפט האט זייַט יפעקס. עטלעכע האָבן קיין דייַגע, און אנדערע זאָל זיין אָפּגעשטעלט דורך אַ דאָקטער. זייַט יפעקס קען זיין:

  • יטשינג
  • רעדנאַס
  • געשווילעכץ
  • ומבאַקוועמקייַט
  • ברוזינג
  • פיבער
  • קאָפּווייטיק
  • טשילז
  • כייווז

פרעגן דיין דאָקטער ווען איר זאָל זיין זארגן. אויך, מאָניטאָר דיין ינדזשעקשאַן פּלאַץ און ווי איר פילן אין פאַל איר האָבן דיפעראַנסיז.

ינפעקציע איז אן אנדער זייַט ווירקונג פון קראָהן ס באַהאַנדלונג ווייַל דיין צושטאַנד ינוואַלווז רידוסינג ימיון סיסטעם טעטיקייט. אַזוי מאַכן זיכער אַז דיין וואַקסאַניישאַנז זענען אַרויף-צו-טאָג. דערציילט דיין דאָקטער גלייך אויב איר ווייַזן סימפּטאָמס פון ינפעקציע.

די טאַקעאַווייַ

ינדזשעקשאַנז זענען אַ גרויס טייל פון באַהאַנדלונג פֿאַר קראָהן ס קרענק. פילע מענטשן מיט קראָהן ס קלייַבן זיך-ינדזשעקטיד אַמאָל זיי האָבן שוין טריינד דורך זייער כעלטקער שפּייַזער. איר קענען אויך, אָדער איר קענט קלייַבן דיין ינדזשעקשאַנז אַדמינאַסטערד דורך אַ ניאַניע אָדער דאָקטער. ראַגאַרדלאַס פון דיין באַשלוס, וויסן וואָס צו דערוואַרטן קענען העלפֿן איר פילן ווייניקער באַזאָרגט וועגן נעעדלעס. און אַמאָל איר האָבן עטלעכע דערפאַרונג, געטינג ינדזשעקשאַנז געץ גרינגער.

אויסגאבעס

8 סיבות וואָס איר טאָן ניט פאַרלירן וואָג אויף קעטאָ

8 סיבות וואָס איר טאָן ניט פאַרלירן וואָג אויף קעטאָ

די קעטאָגעניק אָדער קעטאָ דיעטע איז אַ נידעריק-קאַרב וועג פון עסן וואָס איז געווען אנגענומען דורך פילע וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג און פֿאַרבעסערן געזונט.ווען איר נאָכגיין אַ קעטאָ דיעטע, קאַרבס זענ...
9 ימפּרעסיוו געזונט בענעפיץ פון האַווטהאָרן בערי

9 ימפּרעסיוו געזונט בענעפיץ פון האַווטהאָרן בערי

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.האַווטהאָרן בעריז זענע...