ניצן די 5 ס צו סוד דיין בעיבי

צופרידן

• וואָס זענען די 5 S ס פֿאַר?
• קאָליק
• סלעעפּלעססנעסס
• שריט 1: סוואַדדלע
• שריט 2: זייַט-מאָגן שטעלע
• טרעטן 3: שוש
• שריט 4: מאַך
• טרעטן 5: זויגן
• די טאַקעאַווייַ

נאָך שעה פון טריינג צו סוד דיין פאַסי בעיבי, איר'רע מיסטאָמע וואַנדערינג אויב עס זענען קיין מאַגיש טריקס דאָרט וואָס איר טאָן ניט וויסן וועגן.

עס פּונקט אַזוי כאַפּאַנז אַז עס איז איין פּעקל טריקס באַוווסט ווי די "5 ס ס." פּידיאַטרישאַן האַרוויי קאַרפּ פּייאַנירד דעם אופֿן ווען ער געבראכט צוזאַמען פינף טעקניקס אַז מוטערס אָפט געניצט און אָרגאַניזירט זיי אין דעם גרינג מנעמאַניק: סוואַדדלע, זייַט-מאָגן שטעלע, שוש, מאַך און זויגן.

וואָס זענען די 5 S ס פֿאַר?

טראָץ דיין יגזאָסטשאַן און פראַסטריישאַן, איר וויסן אַז דיין בעיבי וויינען ווייַל דאָס איז דער בלויז וועג צו זאָגן איר אַז זיי דאַרפֿן עפּעס.

אָבער איר האָט געשפילט מיט דיין בעיבי, געפֿיטערט זיי, בערפּט זיי, אָפּגעשטעלט זייער וויקעלע און האָט זיכער אַז זיי זענען נישט ווייטיקדיק - אַזוי וואָס טאָן זיי נאָך טאַרעראַם? צי ניט פאַרצווייפלונג. עס דאַרף ניט זיין ווי דאָס. אויב איר נוצן די 5 ס, איר קענען מאַכן דיין בעיבי סודינג.

דאָ זענען צוויי פון די ישוז וואָס די אופֿן איז דיזיינד צו קעמפן:

קאָליק

ביי בייביז האָבן די גאַנץ ווייג צושטאַנד באַוווסט ווי "קאָליק". (דאָס איז אָפט אַ גוטע זאַך פֿאַר פוססינעסס, און דאָס איז יוזשאַוואַלי רעכט צו דיין בעיבי צוגעוווינט צו זייער נייַע דיגעסטיווע סיסטעם.)

אויב דיין בייבי וויינט 3 אָדער מער שעה אַ טאָג, 3 אָדער מער טעג אַ וואָך, אין די ערשטע 3 חדשים פון לעבן, איר וועט זיין גערעכנט צווישן די שלימאַזלדיק גרופּע. קאָליק יוזשאַוואַלי סטאַרץ אַרום 6 וואָכן און אָפט פיידז דורך די חודש 3 אָדער 4, אָבער ביי בייבי און איר.

סלעעפּלעססנעסס

שלאָפן איז נישט שטענדיק גרינג פֿאַר בייביז, און דאָס איז דער הויפּט אויב דיין בעיבי איז אָווועררייד. דורך רעפּליקייטינג די סענסיישאַנז יקספּיריאַנסט אין די טראכט, עלטערן קענען לאַלד זייער בייביז אין אַ לאַנג, רעסטפאַל שלאָפן.

פאָרשונג ווייזט אַז בייביז וואָס שלאָפן אויף זייער טאַמיז האָבן אַ היפּש העכער ריזיקירן פון סידז. אַזוי, איר באשטימט טאָן נישט וועלן צו שטעלן דיין בעיבי שלאָפן אויף זייער מאָגן, אָבער איר קענען העלפֿן זיי באַקומען צו שלאָפן מיט די זייַט-מאָגן שטעלע.

שריט 1: סוואַדדלע

סוואַדדלינג מיטל צו ייַנוויקלען דיין בעיבי צו מאַכן זיי ויסגעצייכנט ווי אַ זשוק. אַנעקדאָטאַל ריפּאָרץ און עטלעכע דייטיד פאָרשונג ווייַזן אַז סוואַדדלעד בייביז שלאָפן מער און בעסער ווי אַנסוואַדדלעד בייביז. פארוואס אַזוי? רובֿ מסתּמא, ווען דיין בעיבי ס 'געזונט און וואַרעם, זיי זענען דרימינג פון די גוטע טעג אין דיין טראכט.

אין אַדישאַן, סוואַדדלינג ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון בייביז וואַקינג זיך מיט זייער מאָראָ רעפלעקס - דערשראָקן פון פּלוצעמדיק סאָונדס אָדער באַוועגונג און פליילינג זייער ביסל געווער.

קוק דעם ווידעא צו זען ווי סוואַדדלינג איז גרינג. דאָ ס דער קונץ סאַמערייזד:

• לייגן דיין בעיבי אויף אַ שטיק פון ווייך שטאָף וואָס איז פאָולדיד אין אַ דימענט פאָרעם.
• פאַרלייגן איין זייַט פון די שטאָף און טאַק עס אונטער זייער אָרעם.
• הייבן די דנאָ און טאַק עס אין.
• פאָלד איבער די רגע זייַט און טאַק די סוף אין די שטאָף ראַפּט אַרום דיין בעיבי 'ס צוריק.
• אָפּטימאַל אָבער רעקאַמענדיד: געבן זיי אַ קוש און אַ האַלדזן.

עצות פֿאַר די שליימעסדיק סוואַדדלע:

• לאָזן צוויי פינגער פּלאַץ צווישן די סוואַדדלינג שטאָף און דיין בעיבי 'ס קאַסטן פֿאַר וויגאַל פּלאַץ.
• היט זיך פֿאַר ענג סוואַדדלינג אַרום די היפּס און לעגס וואָס קען פאַרשאַפן ישוז פֿאַר לענד אַנטוויקלונג.
• ויסמיידן דיין בעיבי מיט פילע וואַרעם לייַערס אונטער די סוואַדדלע.
• האַלטן דיין בייבי ווען דיין בייבי קענען זעמל אויף דיין מאָגן.

שריט 2: זייַט-מאָגן שטעלע

פאָרשונג ווייזט אַז בייביז וואָס שלאָפן אויף זייער טאַמיז שלאָפן מער און טאָן ניט רעאַגירן ווי געשווינד צו ראַש. אָבער, איין גרויס פּראָבלעם: צו לייגן אַ בעיבי שלאָפן אויף די מאָגן אָדער זייַט איז געפערלעך, ווייַל דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פֿאַר פּלוצעמדיק טויט סינדראָום (SIDS).

לויט Karp, האלטן בייביז אין אַ הינטן שטעלע אַקטאַווייץ אַ קאַמינג מעקאַניזאַם אַז סוד זייער ראַטאַלד סיסטעם (און דיין).

אַזוי גיין פאָרויס - האַלטן דיין בעיבי אויף דיין בויך אָדער זייַט; לייגן זיי איבער דיין אַקסל; אָדער לייגן זיי אַריבער דיין פאָראַרם מיט דיין האַנט צו שטיצן זייער קאָפּ.

אָבער געדענקען: ווען דיין בעיבי איז קאַלמד אַראָפּ, שטעלן זיי אויף די צוריק פֿאַר שלאָפן.

עצות פֿאַר די שליימעסדיק זייַט-מאָגן שטעלע:

• שטעלן דיין נאַקעט בעיבי אויף דיין קאַסטן מיט הויט-צו-הויט קאָנטאַקט פֿאַר גרויס באַנדינג צייט. א לערנען אין 2020 ווייזט אַז אפילו זייער פּרעמיע בייביז (30 וואָכן ביי געבורט) זענען קאַלמד דורך דעם קאָנטאַקט.
• ווען דיין בייבי ריטשאַז 6 חדשים אַלט, זיי קענען מיסטאָמע יבערקוקן זיך, אָבער עס איז נאָך בעסטער צו שפּילן זיכער, נאָכגיין די כּללים און האַלטן זיי שלאָפן אויף זייער באַקס ביז זיי זענען 1 יאָר אַלט.

טרעטן 3: שוש

ווייסטו וואס שאַ מיטל אָבער דיין בעיבי? איר געוועט! אין קאַנטראַסט צו וואָס איר קען טראַכטן, דיין בעיבי געהערט אַ פּלאַץ פון מאַפאַלד סאָונדס אין דיין טראכט, אַרייַנגערעכנט:

• די פּאַמפּינג פון דיין בלוט סערקיאַליישאַן
• די רידמיק אין און אויס פון דיין ברידינג
• די אַרומבלאָנקען פון דיין דיגעסטיווע סיסטעם
• די דראָון פון אַרויס נויזיז

ווען איר מאַכן אַ הויך ששש געזונט, איר באַקומען גאַנץ נאָענט צו די בלענדיד סאָונדס וואָס דיין בעיבי איז געניצט צו. אבער עס ס אַקטשאַוואַלי מער צו אים.

פאָרשונג ווייזט אַז קאַנטראָולד אין-און-אויס אָטעם סאָונדס קענען טוישן די בעיבי 'ס כאַרטביט און פֿאַרבעסערן זייער שלאָפן פּאַטערנז. דאָס איז ווייַל מיר זענען פּראָוגראַמד צו פאַלן אין סינק מיט אַ פונדרויסנדיק ריטם. וויסנשאַפֿט רופט דאָס "ענטראַינמענט." מאָמס רופן עס אַ נס אַז סאַוועס זייער מייושעוודיקייַט.

עצות פֿאַר די שליימעסדיק שושינג טעכניק:

• צי ניט אַראָפּגיין דעם באַנד - דיין בעיבי וועט מיסטאָמע סוד די פאַסטאַסט אויב איר שטופּן הויך און לאַנג. טראַכטן פון ווי דער געזונט פון אַ וואַקוום קלינער קענען רויק אַ בייבי. אַנבאַליוואַבאַל, רעכט?
• שטעלן דיין מויל נאָענט צו דיין בעיבי 'ס אויער אַזוי אַז דער געזונט קומט גלייך.
• גלייַכן דעם באַנד פון דיין שושינג צו די רוף פון דיין בעיבי. ווען זיי אָנהייבן צו פאַרענטפערן, דרייען דיין שושינג אַראָפּ.

שריט 4: מאַך

ווער האט נישט פּושט אַ ווייטיקדיק וויקעלע ס וועגעלע אַ מיליאן מאָל צוריק און אַרויס און כאַווערינג די האָפענונג אַז זיי וועלן שלאָפן?

איר'רע רעכט - באַוועגונג איז אַ גרויס וועג צו רויק אַ פאַסי בעיבי. אין פאַקט, 2014 פאָרשונג אין ביידע אַנימאַלס און כיומאַנז געוויזן אַז רופט בייביז וואָס זענען געטראגן דורך מאַם מיד האַלטן אַלע וואַלאַנטערי מווומאַנץ און רופט. אין אַדישאַן, זייער האַרץ קורס איז דיקריסט. לייג אין עטלעכע קאָריאַגראַפט סווינגינג און איר האָט איין גליקלעך בעיבי.

ווי צו מאַך:

• אָנהייב דיין בעיבי 'ס קאָפּ און האַלדז.
• סוויי אַרום אַן אינטש און אַהער און צוריק און לייגן אַ פאַרבינדן פון אָפּשפּרונג.

אויב איר האַלטן דיין בעיבי פייטינג און סמיילינג, איר קענען יבערמאַכן די מאָומאַנץ אין אַ באַנדינג דערפאַרונג און לערנען דיין בעיבי ווי צו פאָקוס און ווי צו יבערגעבן.

עצות פֿאַר די שליימעסדיק מאַך:

• ראַק סלאָולי פֿאַר אַ בעיבי וואָס איז שוין רויק און נאָר דאַרף זיין געשיקט צו דרעאַמלאַנד, אָבער נוצן אַ פאַסטער גאַנג פֿאַר אַ בעיבי וואָס שוין שרייַען.
• האַלטן דיין מווומאַנץ קליין.
• אַמאָל דיין בעיבי איז רויק, איר קענען אָפּרוען דיין געווער דורך אַ סווינג אין אַ מאַך. (נאָר קיינמאָל לאָזן זיי אַנאַטענדיד אין אַ מאַך.)
• שאָקלען דיין בעיבי קיינמאָל און קיינמאָל. שאַקינג קענען פירן צו מאַרך שעדיקן און אפילו טויט.

טרעטן 5: זויגן

סאַקינג איז איינער פון די פּרימיטיוו ריפלעקסאַז אַז דיין בעיבי האט. ווען דיין קינד אנגעהויבן אַ פּראַקטיסינג אין דיין טראכט ווי אַ 14-וואָך-אַלט עמבריאָ, דיין בעיבי איז שוין אַ סאַקאָנע. (פילע אַלט בייביז האָבן שוין געכאפט דורך אַלטראַסאַונד ימאַגינג.)

כאָטש סאַקינג פֿאַר קאַמינג קען זיין אַ ניט-בראַינער, ריסערטשערז אין אַ 2020 לערנען אַקשלי שטעלן זיך צו באַווייַזן עס. ווען איר מוטיקן דיין בייבי צו זויגן פֿאַר טרייסט, וויסן אַז איר זענט באַקט דורך שווער פאקטן: בייביז הנאה סאַקינג און זענען קאַלמד דורך סאַקינג אפילו אָן פידינג. עס איז גערופֿן ניט-נוטריטיוו סאַקינג.

כאָטש איר קען לאָזן דיין בעיבי זויגן ביי דיין ברוסט, פֿאַר אַ ביסל מער פרייהייט, איר קען וועלן צו נוצן אַ פּאַסאַפייער. געדענקען אַז די American Academy of Pediatrics (AAP) רעקאַמענדז בכלל צו האַלטן אַ פּאַסאַפייער ביז איר און דיין בעיבי האָבן אַ פייַן ברעסטפידינג רוטין - אין וועגן 3 אָדער 4 וואָכן פון עלטער. אויב איר 'רע איר זוכט פֿאַר די רעכט פּאַסי, מיר האָבן איר באדעקט מיט די רשימה פון 15 בעסטער פּאַסאַפייערז.

עצות צו געבן דיין בעיבי די שליימעסדיק זויגן:

• דו זאלסט נישט האַלטן אַ פּאַסאַפייער ווייַל פון די זאָרג אַז איר קיינמאָל באַקומען באַפרייַען פון עס. כאַבאַץ זענען נישט געשאפן ביז אַרום 6 חדשים.
• נאָך זאָרג וועגן שלעכט געוווינהייטן? סומינג פון גראָבער פינגער איז שווער צו האַלטן.
• אין קאַסעס ווען איר טאָן ניט האָבן אַ פּאַסאַפייער, איר קענען פאָרשלאָגן דיין בעיבי דיין ריין מיזיניק צו זויגן. האַלטן דיין בלאָק פון דיין פינגער קאַפּויער קעגן די דאַך פון זייער מויל. איר וועט זיין סאַפּרייזד דורך די סאַקינג מאַכט פון עמעצער אַזוי קליינטשיק.

די טאַקעאַווייַ

א רופט בייבי איז קיין שפּאַס. אויב איר'רע זארגן אַז די רופט פון דיין בעיבי קען נישט זיין נאָרמאַל קראַנקינעסס, דיסקוטירן דיין קאַנסערנד מיט דיין פּידיאַטרישאַן.

ינעססאַנט רופט ווערז אַוועק די שטאָף פון די משפּחה. ווען איר פיר די פינף סטעפּס און לערנען וואָס די בעסטער אַרבעט מיט דיין בעיבי, איר קענען לייגן זיי דיין יינציק טוויסט. מאך א לעבן!