25-מינוט קאַרדיאָו פּלייַליסט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

מיט אַ ביסל וועריינג BPM ס, די זיבן לידער וועט העלפֿן איר האַלטן אַ מעסיק צו שווער גאַנג און סימלאַסלי יבערגאַנג צו העכער-ינטענסיטי סערדזשז אָן אפילו נאָוטיסינג די עקסטרע מי פארלאנגט. פאַרבינדן דעם פּלייַליסט מיט אונדזער הויך-מאַכט אַרק טריינער וואָרקאָוט, און איר וועט האָבן אַלץ איר דאַרפֿן צו פאַרברענען 300 קאַלאָריעס אין 25 מינוט! דריקט דאָ צו דרוקן די ווערקאַוט פּלאַן.

פלאָרידאַ דזשאָרדזשאַ ליניע - אַרומפאָרן - 74 בפּם

Anna Kendrick - קאַפּס (פּאָפּ ווערסיע) - 131 בפּם

Maroon 5 - Love Somebody - 121 בפּם

Chris Wallace - געדענקט ווען (פּוש ריוויינד) - 128 בפּם

טעגאַן & סאַראַ - נעענטער - 138 בפּם

לאַדי גאַגאַ - איר און איך - 128 בפּם

2 טשאַינז און וויז כאַליפאַ - מיר פאַרמאָגן עס (שנעל און ופגעקאָכט) - 86 בפּם

גאַנץ צייט: 25:03

רעצענזיע פֿאַר