12 טייפּס פון ראַנערז איר זען אין די פרילינג

צופרידן

• די באָרוועס ראַנער
• דער שירטלעסס גוי
• די אַלע-וועטער ראַנערז
• די נעאָן וואַרריאָר
• די פליסנדיק גרופּע
• די מאַראַטהאָן טריינערז
• דער ערשטער טיימערז
• די טעק העאַדס
• די אַלטראַ ראַנערז
• די דאָגי דזשאַגערז
• די מענטשן וואָס טאַקע, טאַקע ליב פליסנדיק
• די אַלטע טיימערז
• רעצענזיע פֿאַר

די ווינטער ווינטער טעמפּעראַטורעס זענען לעסאָף הינטער אונדז, און ראַנערז וויסן אַז דאָס מיטל איין זאַך: איר קענען דיטש די טרעדמיל און באַקומען ינ דרויסן ווידער (!!!). און אַמאָל איר שנירל זיך, איר פאַרשטיין אַז איר זענט נישט דער בלויז איינער וואָס האט דעם געדאַנק-די גאסן, טריילז און פּאַטס זענען ווידער פּאַקט מיט ראַנערז. (קוק 30 טינגז וואָס מיר אָפּשאַצן וועגן פליסנדיק.)

דערזען אַזוי פילע פון ​​אונדז דאָרט דערמאנט אונדז אַז פליסנדיק איז טאַקע אַ "יעדער -מענטש" ספּאָרט: מענטשן פון אַלע שאַפּעס און צייטן קענען זיין געפֿונען פּאַונדינג די פאַרוועג. אָבער קיין ענין ווו איר זענט, איר וועט זיכער זען די 12 פליסנדיק טייפּס.

די באָרוועס ראַנער

Corbis בילדער

צי וויבראַמס קומען מיט אַ בלוי מאָדעל, אָדער איז דאָס פּונקט ווי פראָסטביטע קוקט? (לערנען מער וועגן באָרוועס פליסנדיק.)

דער שירטלעסס גוי

Corbis בילדער

איר קענט נאָך זען דיין אָטעם, אָבער דער באָכער איז גאָר איבער אים. מאל געזען ווערינג גלאַווז, טראָץ געגאנגען נאַקעט-טשעסטעד. מיר טאָן ניט טאַקע באַקומען עס, אָבער מיר זענען נישט קאַמפּליינינג, אויך.

די אַלע-וועטער ראַנערז

Corbis בילדער

אָפֿט געהערט גראַמבלינג וועגן ווי פילע מענטשן זענען אַרויס הייַנט, זיי האָבן שוין שלאָגן די פּאַטס אַלע ווינטער, בשעת די רעשט פון אונדז ריטריטיד צו די טרעדמיל. און איצט אַז זיי האָבן צו קאָנקורירן פֿאַר שטעג פּלאַץ ווידער, זיי זענען נישט צופרידן.

די נעאָן וואַרריאָר

Corbis בילדער

די פרוי פיעסעס קלאר לויט די הערשן "די ברייטער די קליידער, די פאַסטער דער גאַנג" הערשן: נעאָן רעקל, נעאָן קאַפּריס, נעאָן סאַקס, נעאָן שיכלעך - אפילו איר האָר בונד איז נעאָן. היי, בייַ מינדסטער קאַרס וועלן קענען צו זען איר. (לערנען ווי צו ציען די מערסט אַוטריידזשאַס ווערקאַוט קליידער.)

די פליסנדיק גרופּע

Corbis בילדער

מערסטנס געזען פֿון הינטער, די פּאַקס שטענדיק ויסקומען צו זיין קראַנק אָן פיר-מינוט מייל-בשעת טשאַטינג און לאַפינג צו שטיוול.

די מאַראַטהאָן טריינערז

Corbis בילדער

נאָך פינף וואָכן ביז באָסטאָן, אַלעמען! צי זיי קאַנסאַלטינג זייער טריינינג פּלאַן, פּושינג זיך דורך אַ גרוילינג לאַנג לויפן אָדער שלאָגן די שפּור פֿאַר עטלעכע שנעל אַרבעט, איר קענען קלייַבן די ראַנערז וואָס טריינינג פֿאַר אַ מעראַטאַן שיין לייכט, ווייַל זיי וועלן דערציילן איר אַלע וועגן אים. (לייענען וועגן אונדזער דערנערונג רעדאַקטאָר ס פּלאַן צו מאַכנ איר ערשטער גרויס ראַסע.)

דער ערשטער טיימערז

Corbis בילדער

צי זיי פּרובירן C25K אָדער נאָר זען ווי ווייַט זייער אַלט ספּאָרטזאַל שיכלעך קענען נעמען זיי, מיר זענען שטענדיק צופרידן צו זען נייַע ראַנערז! אָבער לערנען פון אונדזער מיסטייקס: דיטש די וואַטע קליידער און באַקומען סאַפּאָרטיוו שיכלעך. (און טשעק די פליסנדיק גאָולז איר זאָל מאַכן פֿאַר 2015.)

די טעק העאַדס

Corbis בילדער

אויב זיי זענען נישט סטערינג אויף זייער גאַרמין, זיי פידלען מיט זייער האַרץ קורס מאָניטאָר אָדער סקראָללינג דורך זייער יפּאָד. היי גייז, קוק אַרויף! עס ס אַ טאַקע פייַן טאָג אויס דאָ.

די אַלטראַ ראַנערז

Corbis בילדער

אָוקיי, די מאַראַטהאָן טריינערז קען זיין טיף, אָבער זיי האָבן גאָרנישט וועגן די גייז. יוזשאַוואַלי קעריינג באַקפּאַקס (צו קראָם זייער באַנדאַזשיז, וואַסער, ספּער סאַקס און עסנוואַרג - יאָ, עסנוואַרג, זינט גוס וועט נישט גאַנץ שנייַדן עס אויף אַ 50-פּלוס מייל לויפן), זיי האָבן אַ זיכער מיד, גלייקאַדזשין-דיפּליטיד, אַלע-וויסן קוק איר קענען נישט פאַרפירן.

די דאָגי דזשאַגערז

Corbis בילדער

אַזוי. מקנא. אויב מיר האָבן אַ הינטעלע ביי אונדזער זייַט, מיר וואָלט קיינמאָל האָפּקען אַ לויפן ווידער. (זען די ולטימאַטע גייד צו לויפן מיט דיין הונט.)

די מענטשן וואָס טאַקע, טאַקע ליב פליסנדיק

Corbis בילדער

אפֿשר זיי נאָר האָבן אַ גרויס ראַנער ס הויך, אָבער זיי בכלל שמייכלען אויער-צו-אויער ווען זיי פאָרן איר, פאָרשלאָגן הויך-פיווז צו יונגער ראַנערז און ערדזשינג ווער עס יז זיי דערקענען סטאָפּפּינג צו גיין צו "פאָרזעצן!" מיר האָבן אַ ליבע-האַס זאַך מיט די גייז. (וויסנשאפט איז טריינג צו דעקאָדע די ראַנער ס הויך.)

די אַלטע טיימערז

Corbis בילדער

זיי זענען דאָ אַרויס זינט איר זענט געבוירן. דאָס איז ינספּייערינג און ימבעראַסינג, ווייַל זיי לאַפּינג איר.

רעצענזיע פֿאַר