סאציאל דייַגעס דיסאָרדער

סאציאל דייַגעס דיסאָרדער איז אַ פּערסיסטענט און יראַשאַנאַל מורא פון סיטואַטיאָנס וואָס קען אַרייַנציען דורכקוק אָדער משפט דורך אנדערע, אַזאַ ווי ביי פּאַרטיעס און אנדערע געזעלשאַפטלעך געשעענישן.

מענטשן מיט סאציאלע דייַגעס דיסאָרדער האָבן מורא און ויסמיידן סיטואַטיאָנס אין וואָס זיי קען ווערן געמשפט דורך אנדערע. דאָס קען אָנהייבן אין די טינז און קען האָבן צו טאָן מיט אָוווערפּראַטעקטיוו עלטערן אָדער לימיטעד געזעלשאַפטלעך אַפּערטונאַטיז. מענטשן און וואָמען זענען אַפעקטאַד גלייַך מיט דעם דיסאָרדער.

מענטשן מיט סאציאל פאָוביאַ זענען אין ריזיקירן פֿאַר אַלקאָהאָל אָדער אנדערע מעדיצין נוצן. דאָס איז ווייַל זיי קענען פאַרלאָזנ אויף די סאַבסטאַנסיז צו אָפּרוען אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס.

מענטשן מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס ווערן זייער באַזאָרגט און זיך-באַוווסטזיניק אין וואָכעדיק געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס. זיי האָבן אַ טיף, פּערסיסטענט און כראָניש מורא פון וואָטשט און געמשפט דורך אנדערע, און טאן טינגז וואָס וועט שעמען זיי. זיי קענען זאָרג פֿאַר טעג אָדער וואָכן איידער אַ דרעדיד סיטואַציע. דער מורא קען ווערן אַזוי שטרענג אַז עס ינטערפירז מיט אַרבעט, שולע און אנדערע געוויינטלעך אַקטיוויטעטן, און קענען מאַכן עס שווער צו מאַכן און האַלטן פרענדז.

עטלעכע פון ​​די מערסט אָפט פירז פון מענטשן מיט דעם דיסאָרדער אַרייַננעמען:

• אַטטענדינג פּאַרטיעס און אנדערע געזעלשאַפטלעך מאל
• עסן, טרינקט און שרייבן עפנטלעך
• באַגעגעניש נייַע מענטשן
• גערעדט אין ציבור
• ניצן עפנטלעך רעסטרומז

גשמיות סימפּטאָמס וואָס אָפט פאַלן אַרייַננעמען:

• בלאַשינג
• שוועריקייט צו רעדן
• עקל
• גראָב סוועטינג
• ציטערניש

סאציאל דייַגעס דיסאָרדער איז אַנדערש פון שיץ. שעמעוודיק מענטשן קענען אָנטייל נעמען אין געזעלשאַפטלעך פאַנגקשאַנז. סאציאל דייַגעס דיסאָרדערס אַפעקץ די פיייקייט צו פונקציאָנירן אין אַרבעט און באציונגען.

די געזונט זאָרגן שפּייַזער וועט קוקן אין דיין געשיכטע פון ​​געזעלשאַפטלעך דייַגעס און באַקומען אַ באַשרייַבונג פון די נאַטור פון איר, דיין משפּחה און פרענדז.

דער ציל פון באַהאַנדלונג איז צו העלפן איר פונקציאָנירן יפעקטיוולי. די הצלחה פון די באַהאַנדלונג יוזשאַוואַלי דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט פון דיין פירז.

בעהאַוויאָראַל באַהאַנדלונג איז אָפט ערשטער געפרוווט און קען האָבן לאַנג בלייַביק בענעפיץ:

• קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע העלפּס איר פֿאַרשטיין און טוישן די געדאנקען וואָס זייַנען דיין צושטאַנד, און לערנען צו דערקענען און פאַרבייַטן די פּאַניק קאָזינג געדאנקען.
• סיסטעמאַטיש דעסענסיטיזאַטיאָן אָדער ויסשטעלן טעראַפּיע קען זיין געוויינט. איר זענט געבעטן צו אָפּרוען און ימאַדזשאַן די סיטואַטיאָנס וואָס גרונט די דייַגעס, ארבעטן פון די מינדסטער שרעקלעך צו די מערסט שרעקעדיק. ביסלעכווייַז ויסשטעלן צו די פאַקטיש-לעבן סיטואַציע איז אויך געוויינט מיט הצלחה צו העלפֿן מענטשן באַקומען זייער פירז.
• טריינינג פון געזעלשאַפטלעך סקילז קען אַרייַנציען געזעלשאַפטלעך קאָנטאַקט אין אַ גרופּע טעראַפּיע סיטואַציע צו פירן געזעלשאַפטלעך סקילז. ראָלע פּלייינג און מאָדעלינג זענען טעקניקס וואָס זענען גענוצט צו העלפֿן איר ווערן מער באַקוועם מיט אנדערע אין אַ געזעלשאַפטלעך סיטואַציע.

עטלעכע מעדיסינעס, יוזשאַוואַלי געניצט צו מייַכל דעפּרעסיע, קען זיין זייער נוציק פֿאַר דעם דיסאָרדער. זיי אַרבעטן דורך פּרעווענטינג דיין סימפּטאָמס אָדער מאַכן זיי ווייניקער שטרענג. איר מוזן נעמען די מעדאַקיישאַנז יעדער טאָג. דו זאלסט נישט האַלטן גענומען זיי אָן רעדן מיט דיין שפּייַזער.

מעדאַקיישאַנז גערופֿן באַרועכץ (אָדער כיפּנאַטיקס) קען אויך זיין פּריסקרייבד.

• די מעדאַסאַנז זאָל זיין גענומען אונטער דער דאָקטער ס ריכטונג.
• דיין דאָקטער וועט פאָרשטעלן אַ לימיטעד סומע פון ​​די דרוגס. זיי זאָל נישט זיין געוויינט יעדער טאָג.
• זיי קען זיין געוויינט ווען סימפּטאָמס ווערן זייער שטרענג אָדער ווען איר זענט יקספּאָוזד צו עפּעס וואָס שטענדיק ברענגט דיין סימפּטאָמס.
• אויב איר זענט פּריסקרייבד אַ באַרועכץ, טאָן ניט טרינקען אַלקאָהאָל בשעת איר נוצן דעם מעדיצין.

לייפסטייל ענדערונגען קענען העלפֿן רעדוצירן ווי אָפט די אנפאלן פאַלן.

• באַקומען רעגולער געניטונג, גענוג שלאָפן און קעסיידער סקעדזשולד מילז.
• רעדוצירן אָדער ויסמיידן די נוצן פון קאַפין, קאַלט מעדאַקיישאַנז און אנדערע סטימיאַלאַנץ.

איר קענען יז פון דעם דרוק פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס דורך דזשוינינג אַ שטיצן גרופּע. אויב איר טיילן מיט אנדערע וואָס האָבן פּראָסט יקספּיריאַנסיז און פּראָבלעמס, איר קענען נישט פילן אַליין.

סופּפּאָרט גרופּעס זענען יוזשאַוואַלי ניט אַ גוט פאַרטרעטער פֿאַר רעדן טעראַפּיע אָדער נעמען מעדיצין, אָבער קענען זיין אַ נוציק דערצו.

רעסורסן פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע אַרייַננעמען:

• דייַגעס און דעפּרעסיע אַססאָסיאַטיאָן פון אַמעריקע - adaa.org
• נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פון מענטאַל געזונט - www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml

דער רעזולטאַט איז אָפט גוט מיט באַהאַנדלונג. אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַסאַנז קענען אויך זיין עפעקטיוו.

אַלקאָהאָל אָדער אנדערע מעדיצין נוצן קען פּאַסירן מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס דיסאָרדער. יינזאַם און געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט קען פּאַסירן.

רופן דיין שפּייַזער אויב מורא אַפעקץ דיין אַרבעט און באציונגען מיט אנדערע.

פאָוביאַ - געזעלשאַפטלעך; דייַגעס דיסאָרדער - געזעלשאַפטלעך; סאציאל פאָוביאַ; טרויעריק - געזעלשאַפטלעך דייַגעס דיסאָרדער

אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן וועבזייטל. דייַגעס דיסאָרדערס. אין: אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן, עד. דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס. 5 טע עד. אַרלינגטאָן, וואַ: אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק פּובלישינג. 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. דייַגעס דיסאָרדערס. אין: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. מאַססאַטשוסעטס אַלגעמיינע האָספּיטאַל פולשטענדיק קליניש פּסיטשיאַטרי. 2 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2016: קאַפּ 32.

Lyness JM. סייקיאַטריק דיסאָרדערס אין מעדיציניש פיר. אין: Goldman L, Schafer AI, eds. גאָלדמאַן-סעסיל מעדיסינע. 26 סטע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 369.

וועבזייטל פון נאַשאַנאַל אינסטיטוט פֿאַר מענטאַל געזונט דייַגעס דיסאָרדערס. www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml. דערהייַנטיקט יולי 2018. אַקסעס 17 יוני 2020.

Walter HJ, Bukstein OG, Abright AR, et al. גיידליינז פֿאַר קליניש פיר פֿאַר די אַסעסמאַנט און באַהאַנדלונג פון קינדער און אַדאָולעסאַנץ מיט דייַגעס דיסאָרדערס. J בין אַקאַד קינד אַדאָולעס פּסיטשיאַטרי. 2020; 59 (10): 1107-1124. PMID: 32439401 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32439401/.