גרונט און ריסקס פֿאַר אַביסאַטי אין קינדער

ווען קינדער עסן מער ווי זיי דאַרפֿן, זייער גופים קראָם די עקסטרע קאַלאָריעס אין פעט סעלז צו נוצן פֿאַר ענערגיע שפּעטער. אויב זייער ללבער טאָן ניט דאַרפֿן דעם סטאָרד ענערגיע, זיי אַנטוויקלען מער פעט סעלז און קען ווערן אַביס.

קיין איין פאַקטאָר אָדער נאַטור זייַנען אַביסאַטי. אַביסאַטי איז געפֿירט דורך פילע טינגז, אַרייַנגערעכנט די כאַבאַץ, לייפסטייל און סוויווע. גענעס און עטלעכע מעדיציניש פּראָבלעמס אויך פאַרגרעסערן די גיכער פון אַ מענטש צו ווערן אַביס.

קליינע קינדער און יונגע קינדער זייַנען זייער גוט צו הערן צו זייער סיגנאַלז פון הונגער און פולקייט. זיי וועלן האַלטן עסן ווי באַלד ווי זייער גופים זאָגן זיי אַז זיי האָבן גענוג. אָבער א פאָטער פון אַ געזונט-טייַטש דערציילט זיי אַז זיי מוזן ענדיקן אַלץ אויף זייער טעלער. דאָס פאָרסעס זיי צו איגנאָרירן זייער פולקייט און עסן אַלץ וואָס איז סערווירט צו זיי.

די וועג מיר עסן ווען מיר זענען קינדער קען שטארק ווירקן אונדזער עסן ביכייווז ווי אַדאַלץ. ווען מיר איבערחזרן די ביכייוויערז איבער פילע יאָרן, זיי ווערן געוווינהייטן. זיי ווירקן וואָס מיר עסן, ווען מיר עסן און ווי פיל מיר עסן.

אנדערע געלערנט ביכייוויערז אַרייַננעמען ניצן עסנוואַרג צו:

• באַלוינונג גוט ביכייוויערז
• זוכן טרייסט ווען מיר פילן טרויעריק
• אויסדריקן ליבע

די געלערנט געוווינהייטן פירן צו עסן קיין ענין צי מיר זענען הונגעריק אָדער פול. פילע מענטשן האָבן זייער שווער צו ברעכן די געוווינהייטן.

די משפּחה, פרענדז, שולן און קהל רעסורסן אין אַ קינד ס סוויווע פאַרשטאַרקן לייפסטייל כאַבאַץ וועגן דיעטע און טעטיקייט.

קינדער זענען סעראַונדאַד דורך פילע טינגז וואָס מאַכן עס גרינג צו אָווועריט און שווער צו זיין אַקטיוו:

• עלטערן האָבן ווייניקער צייט צו פּלאַן און צוגרייטן געזונט מילז. דעריבער, קינדער עסן מער פּראַסעסט און שנעל פודז וואָס יוזשאַוואַלי זענען ווייניקער געזונט ווי היים-האַלב מילז.
• קינדער זען אַרויף צו 10,000 עסנוואַרג קאַמערשאַלז יעדער יאָר. פילע פון ​​זיי זענען פֿאַר שנעל עסנוואַרג, זיסוואַרג, ווייך טרינקען און סוקערד טוווע.
• מער פודז הייַנט זענען פּראַסעסט און הויך אין פעט און אַנטהאַלטן צו פיל צוקער.
• ווענדינג מאשינען און קאַנוויניאַנס סטאָרז מאַכן עס גרינג צו באַקומען אַ שנעל פֿאַרבייַסן, אָבער זיי ראַרעלי פאַרקויפן געזונט פודז.
• אָווועריטינג איז אַ מידע וואָס איז ריינפאָרסט דורך רעסטראַנץ וואָס מעלדן הויך-קאַלאָריע פודז און גרויס סיזעס.

אויב אַ פאָטער איז יבערוואָג און האט נעבעך דיעטע און געניטונג געוווינהייטן, דער קינד איז מסתּמא צו אַדאַפּט די זעלבע געוווינהייטן.

פאַרשטעלן צייט, ווי וואַטשינג טעלעוויזיע, גיימינג, טעקסט און פּלייינג אויף דעם קאָמפּיוטער זענען אַקטיוויטעטן וואָס דאַרפן זייער קליין ענערגיע. זיי נעמען אַ פּלאַץ פון צייט און פאַרבייַטן גשמיות טעטיקייט. און ווען קינדער וואַך טעלעוויזיע, זיי אָפט באַגערן די אַנכעלטי הויך-קאַלאָריע סנאַקס וואָס זיי זען אין קאַמערשאַלז.

שולן האָבן אַ וויכטיק ראָלע אין לערנען סטודענטן וועגן געזונט עסנוואַרג ברירות און געניטונג. פילע שולן באַגרענעצן איצט אַנכעלטי פודז אין לאָנטשיז און ווענדינג מאשינען. זיי אויך ינקעראַדזשינג סטודענטן צו געניטונג מער.

צו האָבן אַ זיכער קהל וואָס שטיצט דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אין פּאַרקס, אָדער דרינענדיק אַקטיוויטעטן אין קאַמיוניטי סענטערס, איז וויכטיק פֿאַר ינקעראַדזשינג גשמיות טעטיקייט. אויב אַ פאָטער פילז אַז עס איז נישט זיכער צו לאָזן זייער קינד שפּילן דרויסנדיק, דאָס קינד איז מער מסתּמא צו טאָן זיציק אַקטיוויטעטן אינעווייניק.

דער טערמין עסן דיסאָרדערס רעפערס צו אַ גרופּע פון ​​מעדיציניש פּראָבלעמס וואָס האָבן אַ אַנכעלטי פאָקוס אויף עסן, דייאַטינג, פאַרלירן אָדער געווינען וואָג און גוף בילד. ביישפילן פון עסן דיסאָרדערס זענען:

• אַנאָרעקסיאַ
• בולימיאַ

אַביסאַטי און עסן דיסאָרדערס אָפט פאַלן אין דער זעלביקער צייט אין טינז און יונג אַדאַלץ וואָס קען זיין ומגליקלעך מיט זייער גוף בילד.

עטלעכע קינדער האָבן אַ גרעסערע ריזיקירן פֿאַר אַביסאַטי ווייַל פון גענעטיק סיבות.זיי האָבן ינכעראַטיד גענעס פון זייער עלטערן וואָס מאַכן זייער גופים לייכט וואָג. דאָס וואָלט געווען אַ זייער גוטע שטריך הונדערטער פון יאָרן צוריק, ווען עס איז געווען שווער צו געפֿינען עסנוואַרג און מענטשן זענען זייער אַקטיוו. היינט קען דאָס אַרבעטן קעגן מענטשן מיט די גענעס.

גענעטיקס איז ניט דער בלויז גרונט פון אַביסאַטי. צו ווערן אַביס, קינדער מוזן אויך עסן מער קאַלאָריעס ווי זיי דאַרפֿן פֿאַר וווּקס און ענערגיע.

אַביסאַטי קען זיין לינגקט צו זעלטן גענעטיק טנאָים, אַזאַ ווי פּראַדער ווילי סינדראָום. פּראַדער ווילי סינדראָום איז אַ קרענק וואָס איז פאָרשטעלן פֿון געבורט (קאַנדזשענאַטאַל). דאָס איז די מערסט אָפט גענעטיק גרונט פון שטרענג און לעבן-טרעטאַנינג אַביסאַטי אין קינדשאַפט.

זיכער מעדיציניש טנאָים קענען פאַרגרעסערן די אַפּעטיט פון אַ קינד. די אַרייַננעמען האָרמאָנע דיסאָרדערס אָדער נידעריק טיירויד פונקציע, און עטלעכע מעדאַסאַנז, אַזאַ ווי סטערוידז אָדער אַנטי-פאַרכאַפּונג מעדאַסאַנז. איבער צייט, קיין פון די קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פֿאַר אַביסאַטי.

יבערוואָג אין קינדער - ז און ריסקס

צענטער פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן וועבזייטל. קינד אַביסאַטי ז און קאַמפּלאַקיישאַנז. www.cdc.gov/obesity/childhood/causes.html. דערהייַנטיקט 2 סעפטעמבער 2020. אַקסעס 8 אקטאבער 2020.

Gahagan S. יבערוואָג און אַביסאַטי. אין: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.נעלסאָן טעקסטבאָאָק פון פּידיאַטריקס. 21 סטער עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 60.

O'Connor EA, Evans CV, Burda BU, Walsh ES, Eder M, Lozano P. זיפּונג פֿאַר אַביס און ינטערווענטיאָן פֿאַר וואָג פאַרוואַלטונג אין קינדער און אַדאָולעסאַנץ: זאָגן באַריכט און סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג פֿאַר די יו. עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס. JAMA. 2017; 317 (23): 2427-2444. PMID: 28632873 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28632873/.