וואָס צו עסן איידער אַ געשעעניש: מאַכט זיך מיט די עסנוואַרג קאַמבאַניישאַנז

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איר האָט פארבראכט טעג, וואָכן אָדער אפילו חדשים צו צוגרייטן פֿאַר דיין ערשטער 10 ק אָדער גרויס באַגעגעניש מיט פֿירמע. אַזוי טאָן ניט קלאַפּ עס אויף די שפּיל טאָג דורך אַ געפיל פון פויל אָדער סטרעסט. "אויב איר וויסן וואָס צו עסן איידער אַ געשעעניש, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין גוף און דיין מאַרך פֿאַר מאַקסימום פאָרשטעלונג," זאגט עליזאַבעטה סאָמער, ר.ד., אַ SHAPE אַדווייזערי באָרד מיטגליד און דער מחבר פון עסן דיין וועג צו גליק. דאָ איז אַלץ איר דאַרפֿן צו דערגרייכן הצלחה אין קיין סיטואַציע.

• וואָס צו עסן ווען: איר האָבן אַ גרויס אַרבעט פּרעזענטירונג אין דער מאָרגן

• איר האָט אַ מאָרגן ראַסע

• איר האָט אַ מיטאָג טאָג הייַנט בייַ נאַכט

• איר האָט אַ לאַנג פלי

• איר האָט אַ דזשאַם-פּאַקט פּלאַן פֿון מיטאָגצייַט צו מידנייט

רעצענזיע פֿאַר