מעכאַבער: Ellen Moore
טאָג פון שאַפונג: 12 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 19 מייַ 2024
Anonim
Lose Belly Fat But Don’t Make These Mistakes
ווידעא: Lose Belly Fat But Don’t Make These Mistakes

צופרידן

די ביגאַסט לוזער איז געווארן איינער פון די מערסט געראָטן וואָג-אָנווער שאָוז פון אַלע מאָל זינט דער ערשטער ערינג אין 2004. נאָך אַ סאַפּרייזינגלי 17 סעאַסאָנס, די ווייַזן האט אַ דריי-יאָר ברעכן. אָבער עס איז איצט באַשטימט צו צוריקקומען צו USA נעטוואָרק אויף 28 יאנואר 2020, מיט אַ 10-עפּיזאָד סעזאָן מיט 12 קאַנטעסטאַנץ.

פֿאַר די באַקאַנטע מיט די ווייַזן, די נייַע סעזאָן איז געריכט צו זיין גאַנץ אַנדערש ווי איר ווע געזען פריער. אלא ווי כיילייטינג בלויז ווי פיל וואָג קאַנטעסטאַנץ קענען פאַרלירן, די ריוואַמפּט ביגאַסט לוזער וועט פאָקוס אויף קוילעלדיק געזונט און וועלנאַס, פרעזידענט USA & SyFy נעטוואָרקס, Chris McCumber דערציילטמענטשן אין מאי פון לעצטע יאָר.

"מיר ימאַדזשאַן ווידער די ביגאַסט לוזער פֿאַר די היינטיקע וילעם, אַ נייַע האָליסטיק 360-גראַד קוק אויף וועללנעסס, מיט די פאַרמעסט פֿאָרמאַט פון די פראַנטשייז און לעדזשאַנדערי קין-דראַפּינג מאָומאַנץ, "McCumber האט געזאגט אין אַ דערקלערונג אין דער צייט..


די ריוואַמפּט ווערסיע פון די ביגאַסט לוזער וועט אויך אַנטהאַלטן אַ "דינאַמיש נייַ מאַנשאַפֿט פון עקספּערץ," לויט אַ פּרעס מעלדונג. א לעצטע טריילער פֿאַר די ווייַזן ריווילז אַז די מאַנשאַפֿט וועט אַנטהאַלטן OG ביגאַסט לוזער טריינער, באָב האַרפּער. "מיר טאָן עפּעס אַנדערש," איז האַרפּער געהערט אין די טריילער. "דאָס זענען 12 מענטשן וואָס האָבן סטראַגאַלד מיט וואָג זייער גאַנץ לעבן און זענען פאַרצווייפלט צו מאַכן אַ ענדערונג. זיי ווילן צו ווערן כעלטיער. זיי ווילן צו טוישן זייער לעבן." (פֿאַרבונדענע: ווי Jen Widerstrom פון 'די ביגאַסט לוזער' קראַשיז איר גאָולז)

פֿאַר אַ בשעת, עס איז נישט קלאָר צי האַרפּער וואָלט צוריקקומען צו די ווייַזן, ספּעציעל זינט זיין שאַקינג האַרץ אַטאַק אין 2017. טראָץ זיין געזונט בילד, די טויגיקייט גורו קען נישט אַנטלויפן זיין פּרידיספּאַזישאַן צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס וואָס לויפן אין זיין משפּחה - עפּעס ער ווייטער וואָקאַל אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ. (זען: ווי די פיטנעסס פילאָסאָפיע פון ​​Bob Harper איז טשיינדזשד זינט זיין האַרץ אַטאַק)


איצט, האַרפּער האפענונגען זיין נסיעה צוריק צו געזונט וועט געבן אים אַ נייַ-געפונען פּערספּעקטיוו ווען ער קערט צו די ביגאַסט לוזער, ער שערד אין די טריילער. "נאָך מיין האַרץ אַטאַק, איך סטאַרטעד צוריק אויף קוואַדראַט איין," ער האט געזאגט. "אמת ענדערונג כאַפּאַנז ווען אַ סיטואַציע דרייווז איר איבער דעם ברעג."

האַרפּער וועט זיין דזשוינד אויף די ווייַזן דורך צוויי נייַע טריינערז: Erica Lugo און Steve Cook. צוזאַמען, די דריי טריינערז וועלן אַרבעטן מיט קאַנטעסטאַנץ ניט נאָר אין די ספּאָרטזאַל, אָבער אויך בעשאַס מאַנשאַפֿט טשאַלאַנדזשיז, און אפילו אין גרופּע טעראַפּיע, ווי געוויזן אין די טריילער. פּאַרטיסאַפּאַנץ וועלן אויך זיין פּערד מיט שעפס און לעבן קאָוטשיז ווען זיי אַרבעטן צו גרינדן אַ געזונט-ראַונדיד געזונט לייפסטייל, לויט די פּרעס מעלדונג פון די ווייַזן.

"דאָס איז נישט בלויז פיזיש טויגיקייט, דאָס איז גייַסטיק טויגיקייט," האָט לוגאָ געזאָגט צו די קאַנטעסטאַנץ אין די טריילער פון די ווייַזן. "דאס איז אַ פאַרמעסט צו פאַרלירן וואָג. אָבער דאָס איז אויך אַ פאַרמעסט צו טוישן דיין לעבן." (פֿאַרבונדענע: ווי איך געלערנט מיין וואָג-אָנווער נסיעה איז נישט איבער אפילו נאָך לוזינג 170 פונט)


פֿאַר די וואס זענען נישט באַקאַנט מיט לוגאָ, די מאַם און טריינער פארבראכט יאָרן סטראַגאַלינג מיט איר וואָג. זי ינספּייערד טויזנטער פון מענטשן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ מיט איר 150-פונט וואָג אָנווער רייזע, וואָס ינוואַלווד אין קליין ענדערונגען וואָס לעסאָף האָבן געפֿירט גרויס רעזולטאַטן.

קוק, אויף די אנדערע האַנט, איז אַ לאָנגטיים טריינער און טויגיקייט מאָדעל וועמענס מיסיע איז צו באַווייַזן אַז דיביגאַסט לוזער ער איז ניט וועגן שליימעס, אָבער גאַנץ לייַדנשאַפט, מי און "געטינג קריסטאַל-קלאָר ווי איר ווילט אַז דיין לעבן זאָל קוקן ווי," ער זאגט אין די טריילער.

איבער זיין 12-יאָר לויפן אויף NBC, די ביגאַסט לוזער געזען זיין שיין טיילן פון סיכסעך. אין 2016, די ניו יארק טיימס ארויס אַ לאַנג-טערמין לערנען פון 14 קאַנטעסטאַנץ פון סיזאַן 8, וואָס געוויזן אַז עקסטרעם וואָג אָנווער, אויב דאָס איז דורכגעקאָכט אין אַזאַ אַ קורץ צייט, קען זיין צו גוט צו זיין אמת אין די לאַנג לויפן.

רעסעאַרטשערס געפונען אַז זעקס יאָר נאָך די ווייַזן, 13 פון 14 קאַנטעסטאַנץ ריגיינד וואָג, און פיר ווייד אפילו מער ווי זיי האבן איידער זיי אָנטייל נעמען אין די ביגאַסט לוזער.

פארוואס? טורנס אויס, עס איז געווען אַלע וועגן מאַטאַבאַליזאַם. די רעסטינג מאַטאַבאַליזאַם פון די קאַנטעסטאַנץ (ווי פילע קאַלאָריעס זיי פארברענט אין רו) איז געווען נאָרמאַל איידער סטאַרטינג די ווייַזן, אָבער עס האט סלאָוד באטייטיק דורך די סוף, לויט Times. דעם מענט זייער ללבער זענען נישט ברענען גענוג קאַלאָריעס צו האַלטן זייער קלענערער גרייס, וואָס געפירט צו זייער עווענטואַל וואָג געווינען. (פֿאַרבונדענע: ווי צו פאַרגרעסערן דיין מאַטאַבאַליזאַם דורך בוסטינג דיין שטימונג)

יעצט אז די ביגאַסט לוזער איז שיפטינג זיין פאָקוס צו אַ מער האָליסטיקלי געזונט וואָג אָנווער דערפאַרונג, עס איז אַ געלעגנהייַט אַז דעם טיפּ פון רעצידיוו קענען זיין פּריווענטיד. דאָס אויך העלפּס אַז נאָך די קאַנטעסטאַנץ לאָזן די ווייַזן, זיי וועלן באַקומען רעסורסן צו העלפֿן זיי האַלטן זייער נייַע געזונט לייפסטיילז, Harper לעצטנס געזאָגט מענטשן. ראַגאַרדלאַס פון צי זיי געווינען אָדער פאַרלירן, יעדער ביגאַסט לוזער קאַנטעסטאַנט וועט באַקומען אַ פריי מיטגלידערשאַפט צו פּלאַנעט פיטנעסס, אַקסעס צו אַ נוטרישאַניסט און וועט זיין געגרינדעט מיט אַ שטיצן גרופּע אין זייער כאָומטאַון, דערקלערט האַרפּער.

דאָך, בלויז צייט וועט זאָגן אויב די נייַע צוגאַנג וועט טאַקע צושטעלן לאַנג-טערמין, סאַסטיינאַבאַל רעזולטאַטן.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

סאָוויעט

ניו פדאַ פּסאַק ריקווייערז מער עסטאַבלישמאַנץ צו רשימה קאַלאָריע קאַונץ

ניו פדאַ פּסאַק ריקווייערז מער עסטאַבלישמאַנץ צו רשימה קאַלאָריע קאַונץ

די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן האט אַנאַונסט נייַע כּללים וואָס וועט מאַנדירן קאַלאָריעס צו זיין געוויזן דורך קייט רעסטראַנץ, קאַנוויניאַנס סטאָרז, און אפילו קינאָ קינאָס. א קייט איז גערעכנט ווי א...
פּרענאַטאַל יאָגאַ פּאָוזיז פּערפעקט פֿאַר דיין צווייטע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט

פּרענאַטאַל יאָגאַ פּאָוזיז פּערפעקט פֿאַר דיין צווייטע טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט

ברוכים הבאים צו דיין צווייט טרימעסטער. בעיבי איז גראָוינג האָר (יאָ, טאַקע!) און אפילו טאן זיין אָדער איר אייגן עקסערסייזיז אין דיין בויך. כאָטש דיין גוף איז אַ ביסל מער צוגעוווינט צו פירן אַן עקסטרע ...