טהאַנקסגיווינג קאַלאָריעס: ווייַס פלייש ווס דאַרק פלייש

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

עס איז שטענדיק אַ קאַמף צווישן די מענטשן וועגן וואָס וועט עסן די טערקיי לעגס ביי מיין משפּחה ס טהאַנקסגיווינג מיטאָג. צומ גליק, איך טאָן ניט ווי די גריסי טונקל פלייש אָדער טערקיי הויט אָבער אויב איר טאָן, און עס איז נאָר אַמאָל אַ יאָר, (זאָגן ניט צו אַ וואָך פון לעפטאָוווערז מיט פאַטי הויט) איך זאָגן גיין פאָרויס און נאָכגעבן!

אָבער ביטער היט אייך, איר קען לייגן אַ פּלאַץ פון פעט און קאַלאָריעס. איך באַשלאָסן צו געפֿינען פּונקט וואָס די חילוק צווישן ווייַס און פינצטער פלייש, הויט קעגן קיין הויט אַזוי איר קענען באַשליסן וואָס אַרבעט פֿאַר איר. ווילן אַז רעפטל פון קירבעס פּיראָג-אַלאַ מאָדע? אפֿשר האָפּקען די הויט. עס ס אַרויף צו איר ווו איר ווילן צו ספּלערדזש און ווו איר ווילן צו ראַטעווען. איך? איך בין אַ פאַרבייַסן מיידל, אָבער איך מאַכן פּלאַץ פֿאַר אַ קאָכלעפל פון יויך אויף שפּיץ פון מיין ווייַס פלייש אָן הויט!

*קאַלאָריעס אין טערקיי קאַלקיאַלייטיד באזירט אויף אַ 4oz סערווינג.

ווייַס פלייש מיט הויט

185 קאַלאָריעס

1.4 ג סאַטשערייטאַד פעט

33 ג פּראָטעין

ווייַס פלייש, קיין הויט

158 קאַלאָריעס

.4 ג סאַטשערייטאַד פעט

34 ג פּראָטעין

פינצטער פלייש מיט הויט

206 קאַלאָריעס

2.4 ג סאַטשערייטאַד פעט

33 ג פּראָטעין

פינצטער פלייש, קיין הויט

183 קאַלאָריעס

1.6 ג סאַטשערייטאַד פעט

33 ג פּראָטעין

פליגל מיט הויט

256 קאַלאָריעס

קסנומקסג סאַטשערייטאַד פעט

32 ג פּראָטעין

פליגל, קיין הויט

184 קאַלאָריעס

1.2 ג סאַטשערייטאַד פעט

34.9 ג פּראָטעין

רעצענזיע פֿאַר