זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן ריסאָרס גייד

צופרידן

• האָטעלס פון קריזיס
• נאַטיאָנאַל לייפליין פון זעלבסטמאָרד
• קריזיס טעקסט ליניע
• דער טרעוואָר פּראָיעקט
• די וועטעראַנס קריזיס ליניע
• SAMHSA ס נאַשאַנאַל העלפּלינע (מאַטעריע אַביוז)
• אָנליין גרופּעס און שטיצן
• איך לעב
• בעטטערהעלפּ
• 7 טעפּלעך פון טיי
• ADAA אָנליין סופּפּאָרט גרופע
• בעפריענדערס
• וואָרלדווידע זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן טשאַץ
• זיך-ינדזשורי אַוטריטש און שטיצן
• אויב דיין קינד אָדער ליב געהאט איינער האַנדלען מיט סואַסיידאַל געדאנקען
• THRIVE אַפּ
• געזעלשאפט פֿאַר דער פאַרהיטונג פון טין זעלבסטמאָרד
• Jed וויקיפּעדיע
• נאַציאָנאַלער אַלליאַנסע אויף ריסאָרס פֿאַר גייַסטיק קראַנקייט
• מייַאָ קליניק
• טין געזונט
• קעלטי מענטאַל געזונט ריסאָרס צענטער
• צו שרייבן ליבע אויף איר געווער

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

לויט דער אמעריקאנער פונדאציע פאר זעלבסטמאָרד פאַרהיטונג, איז דער טויט פון זעלבסטמאָרד די 10 טעסטע פירנדיקע סיבה אין טויט אין די פארייניקטע שטאטן. דער יסוד עסטימאַטעד בעערעך 45,000 אמעריקאנער שטאַרבן דורך זעלבסטמאָרד יעדער יאָר - דאָס איז אַ דורכשניטלעך פון 123 זעלבסטמאָרד פּער טאָג. די נומערן, אָבער, זענען געדאַנק צו זיין פיל העכער.

טראָץ דעם הויך קורס פון טויט דורך זעלבסטמאָרד צווישן אמעריקאנער, בעערעך 40 פּראָצענט פון מענטשן מיט אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד טאָן ניט באַקומען מעדיציניש ופמערקזאַמקייט, עסטאַמאַץ אַ 2014 רעצענזיע. רעסעאַרטשערס געפֿונען אַז סטיגמאַ איז איינער פון די לידינג סיבות וואָס מענטשן טאָן ניט זוכן הילף.

אויב איר אָדער עמעצער וואָס איר וויסן איז קאַנסידערינג זעלבסטמאָרד, וויסן אַז איר זענט נישט אַליין און הילף איז דאָרט. ונטער איז אַ מיטל פירער וואָס כולל האָטלינעס, אָנליין גרופּעס און אנדערע מעטהאָדס פון שטיצן.

האָטעלס פון קריזיס

ווען מענטשן טראַכטן וועגן זיך שאַטן, האָטעלס פון זעלבסטמאָרד קענען מאַכן אַלע די חילוק. קריזיס האָטלינעס העלפֿן מיליאַנז פון מענטשן יעדער יאָר און פאָרשלאָגן די אָפּציע צו רעדן מיט טריינד וואַלאַנטירז און קאָונסעלאָרס, אָדער דורך טעלעפאָן אָדער טעקסט אָנזאָג.

נאַטיאָנאַל לייפליין פון זעלבסטמאָרד

די נאַשאַנאַל זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן לייפליין איז אַ נאציאנאלע נעץ פון מער ווי 150 היגע קריזיס סענטערס. עס אָפפערס פריי און קאַנפאַדענשאַל עמאָציאָנעל שטיצן אַרום די זייגער צו יענע וואָס האָבן אַ סואַסיידאַל קריזיס.

קאָנטאַקט אינפֿאָרמאַציע:

• 800-273-8255 (24/7)
• אָנליין שמועסן: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (24/7)
• https://suicidepreventionlifeline.org/

קריזיס טעקסט ליניע

די קריזיס טעקסט ליניע איז אַ פריי טעקסט מעסידזשינג מיטל וואָס אָפפערס שטיצן 24/7 פֿאַר ווער עס יז אין קריזיס. זינט אויגוסט 2013, מער ווי 79,000,000 טעקסט אַרטיקלען האָבן שוין פארביטן.

קאָנטאַקט אינפֿאָרמאַציע:

• טעקסט היים צו 741741 (24/7)
• https://www.crisistextline.org/

דער טרעוואָר פּראָיעקט

די טרעוואָר פּראָיעקט אָפפערס קריזיס אריינמישונג און זעלבסטמאָרד פאַרהיטונג צו לגבטק יוגנט דורך זיין האָטלינע, שמועסן שטריך, טעקסט שטריך און אָנליין שטיצן צענטער.

קאָנטאַקט אינפֿאָרמאַציע:

• 866-488-7386 (24/7)
• טעקסט START צו 678678. (מאנטיק-פרייטיק 15: 00-22: 00 EST / 12: 00-19: 00 PST)
• טרעוואָרטשאַט (רעגע מעסידזשינג, פאַראַנען זיבן
  טעג אַ וואָך 3 פּ.ם. צו 10:00. EST / 12 פּ.ם. צו 7 אזייגער בייטאג. PST)
• https://www.thetrevorproject.org/

די וועטעראַנס קריזיס ליניע

די וועטעראַנס קריזיס ליניע איז אַ פריי, קאַנפאַדענשאַל מיטל סטאַפט דורך קוואַלאַפייד ריספּאַנדערז פון די דעפּאַרטמענט פון וועטעראַנס אַפפאַירס. ווער עס יז קענען רופן, שמועסן אָדער טעקסט - אפילו יענע וואָס זענען נישט רעגיסטרירט אָדער ענראָולד אין די VA.

קאָנטאַקט אינפֿאָרמאַציע:

• 800-273-8255 און דרוקן 1 (24/7)
• טעקסט 838255 (24/7)
• אָנליין שמועסן: www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (24/7)
• שטיצן פֿאַר טויב אָדער שווער
  געהער: 800-799-4889
• www.veteranscrisisline.net

SAMHSA ס נאַשאַנאַל העלפּלינע (מאַטעריע אַביוז)

די סובסטאַנסע אַביוז און מענטאַל געזונט באַדינונגס אַדמיניסטראַטיאָן ס (SAMHSA) לאַנדיש העלפּלינע אָפפערס קאַנפאַדענשאַל באַהאַנדלונג רעפערראַלס אין ענגליש און שפּאַניש צו מענטשן סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק געזונט באדינגונגען, מאַטעריע נוצן דיסאָרדערס, אָדער ביידע. אין דער ערשטער פערטל פון 2018, די העלפּלינע באקומען מער ווי 68,000 קאַללס יעדער חודש.

קאָנטאַקט אינפֿאָרמאַציע:

• 800-662-הילף (4357) (24/7)
• טטי: 800-487-4889 (24/7)
• www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

אָנליין גרופּעס און שטיצן

מענטשן וואָס רופן זעלבסטמאָרד האָטלינעס קען הענגען זיך ווי באַלד ווי זייער רוף איז געענטפערט. אָנליין נעטוואָרקס און שטיצן גרופּעס פאָרשלאָגן מיליאַנז פון מענטשן אין קריזיס אַן אָלטערנאַטיוו צו הויך הילף.

איך לעב

IMAlive איז אַ ווירטואַל קריזיס צענטער. עס אָפפערס וואַלאַנטירז וואָס זענען טריינד אין קריזיס אריינמישונג. די מענטשן זענען גרייט צו רעגע אָנזאָג מיט ווער עס יז וואָס דאַרף באַלדיק שטיצן.

בעטטערהעלפּ

דער מיטל קאַנעקץ מענטשן מיט לייסאַנסט פאַכמאַן טעראַפּיס פֿאַר אַ נידעריק פלאַך אָפּצאָל. טעראַפּיע איז בנימצא ווען איר דאַרפֿן עס.

7 טעפּלעך פון טיי

7 Cups איז אַן אָנליין מיטל וואָס אָפפערס פריי, אַנאַנאַמאַס און קאַנפאַדענשאַל טעקסט שמועסן מיט טריינד צוהערערס און אָנליין טעראַפּיס און קאָונסעלאָרס. מיט איבער 28 מיליאָן שמועסן ביז איצט, עס איז די וועלט 'ס גרעסטער עמאָציאָנעל שטיצן סיסטעם.

ADAA אָנליין סופּפּאָרט גרופע

מיט מער ווי 18,000 אבאנענטן ווערלדווייד, די אַנקסיעטי און דעפּרעסיע אַססאָסיאַטיאָן פון אַמעריקע ס אָנליין שטיצן גרופּע איז אַ זיכער, סאַפּאָרטיוו אָרט צו טיילן אינפֿאָרמאַציע און יקספּיריאַנסיז.

בעפריענדערס

בעפריענדערס איז אַ גלאבאלע נעץ פון 349 עמאָציאָנעל שטיצן סענטערס אַרום די וועלט. עס אָפפערס אַ עפענען פּלאַץ פֿאַר ווער עס יז אין נויט צו זיין געהערט. שטיצן איז בארעכטיגט דורך טעלעפאָן, טעקסט אָנזאָג, פּערסנאַלי, אָנליין און דורך אַוטריטש און היגע פּאַרטנערשיפּס.

וואָרלדווידע זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן טשאַץ

א זעלבסטמאָרד נויטפאַל נומערן, אָנליין שמועסן, זעלבסטמאָרד האָטלינעס און טעראַפּיע אָפּציעס. סויסידע סטאָפּ גיט מענטשן אַ פאַרשיידנקייַט פון שטיצן מעטהאָדס.

זיך-ינדזשורי אַוטריטש און שטיצן

זעלבסט-ינדזשורי אַוטריטש און שטיצן איז אַן אינטערנאציאנאלע אַוטריטש אָרגאַניזאַציע וואָס אָפפערס אַ פאַרשיידנקייַט פון רעסורסן פֿאַר יענע וואָס זיך ינדזשערד, אַרייַנגערעכנט גוידעס, מעשיות, און מעטהאָדס פֿאַר טעגלעך קאָופּינג.

אויב דיין קינד אָדער ליב געהאט איינער האַנדלען מיט סואַסיידאַל געדאנקען

לויט די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון מענטאַל געזונט, עס איז אָפט משפּחה און פרענדז וואָס ערשטער באַמערקן ווארענונג וואונדער פון זעלבסטמאָרד אין זייער ליב געהאט אָנעס. דערקענען די וואונדער קענען זיין דער ערשטער שריט צו העלפֿן אַ ריזיקירן מענטש צו געפֿינען די שטיצן און גיידאַנס זיי דאַרפֿן. די פאלגענדע אַפּפּס, רעסורסן און גרופּעס קענען העלפן.

THRIVE אַפּ

די טהריווע אַפּ איז דיזיינד דורך די געזעלשאפט פֿאַר אַדאַלעסאַנט געזונט און מעדיסינע. דאָס העלפּס עלטערן צו אָנהייבן אַ וויכטיק דיאַלאָג מיט זייער טיניידזש קינדער וועגן אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט און וועללנעסס טעמעס.

געזעלשאפט פֿאַר דער פאַרהיטונג פון טין זעלבסטמאָרד

דער אָנליין מיטל העלפּס עלטערן און עדזשיוקייטערז צו כאַפּן וויסיקייַט וועגן יוגנט זעלבסטמאָרד און זעלבסטמאָרד אַטטעמפּט דורך די אַנטוויקלונג און העכערונג פון בילדונגקרייז טריינינג מגילה. דער פּלאַץ אָפפערס רעסורסן פֿאַר טיניידזשערז וואָס באַטראַכטן זעלבסטמאָרד.

Jed וויקיפּעדיע

די Jed וויקיפּעדיע (JED) איז אַ נאַנפּראַפאַט אָרגאַניזאַציע וואָס יגזיסץ צו באַשיצן די עמאָציאָנעל געזונט און פאַרמייַדן זעלבסטמאָרד פון טינז און יונג אַדאַלץ פון אונדזער פאָלק. JED יקוויפּט די מענטשן מיט די סקילז און וויסן צו העלפֿן זיך און יעדער אנדערער, ​​און ינקעראַדזשאַז קהל וויסיקייַט, פארשטאנד און קאַמף פֿאַר יונגע דערוואַקסן גייַסטיק געזונט. די ארגאניזאציע פארמאגט אויך שותפים מיט מיטלשולן און קאלעדזשן צו פארשטערקערן זייערע גייסטישע געזונטהייט, סובסטאנץ באנוץ און זעלבסטמארד פארהיטונג פראגראמען און סיסטעמען

נאַציאָנאַלער אַלליאַנסע אויף ריסאָרס פֿאַר גייַסטיק קראַנקייט

העלפּינג אַ ליב געהאט מענטש מיט גייַסטיק קראַנקייט קענען זיין טשאַלאַנדזשינג, אָבער וויסן ווו צו אָנהייבן איז אַ וויכטיק ערשטער שריט. די נאַשאַנאַל אַלליאַנסע אויף גייַסטיק קראַנקייט אָפפערס משפּחה מיטגלידער און קערגיווערז ספּעציפיש גיידאַנס פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון ישוז, אַרייַנגערעכנט ווי צו פאַרמייַדן זעלבסטמאָרד.

מייַאָ קליניק

די מייַאָ קליניק ס פירער וועגן ווי צו שטיצן אַ ליב געהאט איינער וואָס האַנדלען מיט דעפּרעסיע כולל ווי צו ידענטיפיצירן סימפּטאָמס און ווארענונג וואונדער, זוכן באַהאַנדלונג און געפֿינען היגע רעסורסן.

טין געזונט

דער אָנליין מיטל העלפּס עלטערן צו באַשליסן צי דער נאַטור פון זייער קינד איז בלויז אַ פאַסע אָדער אַ צייכן פון עפּעס מער ערנסט.

קעלטי מענטאַל געזונט ריסאָרס צענטער

עלטערן און קערגיווערז קענען געפֿינען פאַרשידן אינפֿאָרמאַציע און רעסורסן וועגן גייַסטיק געזונט ישוז אין קינדער און יונג אַדאַלץ אין די קעלטי מענטאַל געזונט ריסאָרס צענטער.

צו שרייבן ליבע אויף איר געווער

דער נאַנפּראַפאַט יימז צו העלפֿן מענטשן סטראַגאַלינג מיט דעפּרעסיע, אַדיקשאַן, זיך-שאָדן און זעלבסטמאָרד דורך קאַנעקטינג זיי מיט די צונעמען האָטלינעס, רעסורסן און אָנליין קהילות דורך די בלאָג און געזעלשאַפטלעך טשאַנאַלז. דער אָרגאַניזאַציע אויך פאַנדרייסיז צו ינוועסטירן גלייַך אין באַהאַנדלונג און אָפּזוך מגילה.