סאַטיספייינג סנאַקקס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

סנאַקקינג צווישן מילז איז אַ וויכטיק טייל פון בלייבן שלאַנק, זאָגן עקספּערץ. סנאַקקס העלפֿן האַלטן דיין בלוט צוקער לעוועלס קעסיידערדיק און הונגער ביי ביי, וואָס פּריווענץ איר צו אָוווערינד דיין ווייַטער מאָלצייַט. דער שליסל איז זוכן פֿאַר פודז וואָס זענען סאַטיספייינג און וועט נישט בלאָזן דיין טעגלעך קאַלאָריע בודזשעט, ווי קאָקאָשעס און אנדערע פּאַפי, ערי פודז. ווייַטער מאָל איר פילן ווי ניבבלינג, פּרובירן איינער פון די אָפּציעס:

קרייווינג ...גומע טראגט

פרובירט ...1 פעט-פֿרייַ, צוקער-פֿרייַ דזשעלאַטאַן גלעזל (7 קאַלאָריעס, 0 ג פעט)

קרייווינג ...טשיפּס

פרובירט ...3 1/2 טעפּלעך ליכט מייקראַווייוו קאָקאָשעס (130 קאַלאָריעס, 5 ג פעט)

קרייווינג ...קיכלעך

פרובירט ...1 שטיקל פון קעראַמאַל-פּאַפּשוי רייַז (80 קאַלאָריעס, 0.5 ג פעט)

פאַרלאַנג ...אַ שאָקאָלאַד באַר

פרובירט ...1 גלעזל רעגע הייס שאָקאָלאַד (120 קאַלאָריעס, 2.5 ג פעט)

קרייווינג ...אייז קריעם

פרובירט ... 1 קאַנטיינער פון נאַנפאַט יאָגורט געמישט מיט 2 טייבאַלספּונז פעט-פריי וויפּט טאַפּינג (70 קאַלאָריעס, 0 ג פעט)

רעצענזיע פֿאַר