ווי איז די אָפּזוך נאָך די קני אַרטראָפּלאַסטי כירורגיע?

צופרידן

• ווי איז פיסיאָטהעראַפּי נאָך קני אַרטהראָפּלאַסטי
• 1. פיסיאָטהעראַפּי אין שפּיטאָל
• 2. פיסיאָטהעראַפּי אין דער קליניק אָדער היים

רעקאָווערי נאָך גאַנץ קני אַרטהראָפּלאַסטי איז יוזשאַוואַלי גיך, אָבער עס וועריז פון מענטש צו מענטש און די טיפּ פון כירורגיע איז דורכגעקאָכט.

דער כירורג קען רעקאָמענדירן צו נעמען אַנאַלדזשיסיקס צו באַפרייַען ווייטיק ומבאַקוועמקייַט נאָך כירורגיע, און אין די ערשטע 2 וואָכן נאָך כירורגיע, עטלעכע סטעפּס מוזן זיין נאכגעגאנגען, אַזאַ ווי:

• 3 טעג אָן שטעלן דיין פֿיס אויף דער ערד און גיין מיט די קראַטשיז;
• אָנווענדן אייז, יוזשאַוואַלי 20 מינוט, 3 מאל אַ טאָג, פֿאַר 7 טעג צו רעדוצירן ווייטיק און געשווילעכץ;
• בייגן און פאַרברייטערן די קני עטלעכע מאָל אַ טאָג, ריספּעקטינג די ווייטיק שיעור.

נאָך 7 צו 10 טעג, די כירורגיש סטיטשיז זאָל זיין אַוועקגענומען.

ווי איז פיסיאָטהעראַפּי נאָך קני אַרטהראָפּלאַסטי

קני ריכאַבילאַטיישאַן זאָל נאָך אָנהייבן אין די שפּיטאָל, אָבער עס קען נעמען וועגן 2 חדשים פֿאַר גאַנץ אָפּזוך. דאָ זענען עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס.

1. פיסיאָטהעראַפּי אין שפּיטאָל

פיסיאָטהעראַפּי זאָל זיין סטאַרטעד ווי באַלד ווי מעגלעך און קענען אָנהייבן גלייך נאָך די אָפּעראַציע, ווייַל עס העלפּס אין די אָפּזוך פון קני מאָביליטי און ראַדוסאַז געשווילעכץ, אין דערצו צו פּרעווענטינג טראַמבאָוסאַס און פּולמאַנערי עמבאָוליזאַם.

דער גאנצער ריכאַבילאַטיישאַן פּראָצעס מוזן זיין פּערסנאַלי אנגעוויזן דורך אַ פיסיאָטהעראַפּאַסט, ריספּעקטינג די יחיד באדערפענישן פון דעם מענטש, אָבער עטלעכע גיידליינז פֿאַר וואָס קענען ווערן געטאן זענען געוויזן אונטן.

אויף דער זעלביקער טאָג פון די כירורגיע:

• נאָר בלייבן ליגן מיט דיין קני גלייַך, אויב איר זענט אָן אַ פליסן, איר וועט קענען צו ליגן אויף דיין זייַט מיט אַ קישן צווישן דיין לעגס פֿאַר גרעסער טרייסט און פּאַזישאַנינג די רוקנביין;
• אַ ייַז פּאַק קענען זיין שטעלן אויף די אַפּערייטאַד קני פֿאַר 15-20 מינוט יעדער 2 שעה. אויב די קני איז באַנדאַדזשד, אייז זאָל זיין געווענדט פֿאַר אַ מער צייַט, אַרויף צו 40 מינוט מיט אייז, אַ מאַקסימום פון 6 מאל אַ טאָג.

דער טאָג נאָך די כירורגיע:

• אַ ייַז פּאַק קענען זיין שטעלן אויף די אַפּערייטאַד קני פֿאַר 15-20 מינוט יעדער 2 שעה. אויב די קני איז באַנדאַדזשד, די ייַז זאָל זיין געווענדט פֿאַר אַ מער צייט און בלייבן אַרויף צו 40 מינוט מיט אייז, אַ מאַקסימום פון 6 מאל אַ טאָג;
• קנעכל מאָביליטי עקסערסייזיז;
• יסאָמעטריק עקסערסייזיז פֿאַר די טייז;
• מען קען שטיין און שטיצן די פֿיס פון די אַפּערייטאַד פוס אויף די שטאָק, אָבער אָן שטעלן די וואָג פון דעם גוף אויף די פוס;
• איר קענען זיצן און באַקומען אויס פון בעט.

אויף די 3 טאָג נאָך כירורגיע:

• טייַנען יסאָמעטריק עקסערסייזיז פֿאַר די טייז;
• עקסערסייזיז צו בייגן און אויסשטרעקן די פוס בשעת ער איז נאָך אין בעט און אויך זיצן;
• אָנהייבן טריינינג ניצן די וואָקער אָדער קראַטשיז.

נאָך די 3 טעג, דער מענטש איז יוזשאַוואַלי באַפרייַען פון די שפּיטאָל און קענען פאָרזעצן פיסיאָטהעראַפּי אין אַ קליניק אָדער אין שטוב.

2. פיסיאָטהעראַפּי אין דער קליניק אָדער היים

נאָך אָפּזאָגן די פיסיאָטהעראַפּי באַהאַנדלונג מוזן זיין פּערסנאַלי אנגעוויזן דורך דער פיסיאָטהעראַפּיסט וואָס וועט באַגלייטן דעם מענטש, לויט זיין אַסעסמאַנט, ער מוזן אָנווייַזן וואָס קענען זיין געטאן צו פֿאַרבעסערן די פוס באַוועגונג, קענען צו גיין, גיין אַרויף און אַראָפּ טרעפּ און צוריקקומען צו די געוויינטלעך טעגלעך אַקטיוויטעטן. אָבער, די באַהאַנדלונג קענען זיין געטאן מיט, למשל:

• געניטונג בייק פֿאַר 15-20 מינוט;
• עלעקטראָוטעראַפּי מיט טענס פֿאַר ווייטיק רעליעף, און רוסיש קראַנט צו פארשטארקן די דיך מאַסאַלז;
• מאָובאַליזיישאַן פון די שלאָס געמאכט דורך די פיסיאָטהעראַפּיסט;
• עקסערסייזיז צו בייגן און אויסשטרעקן די קני געטאן מיט די הילף פון די טעראַפּיסט;
• מאָובאַליזיישאַן, קאָנטראַקטינג און רילאַקסינג עקסערסייזיז מיט די הילף פון דער טעראַפּיסט;
• סטרעטשאַז פֿאַר די לעגס;
• עקסערסייזיז צו פארשטארקן די בויך צו העלפן וואָג און טייַנען גוט האַלטנ זיך;
• בלייַבן אויף שפּיץ פון אַ וואָג ברעט אָדער באָסו.

נאָך בעערעך 1 חודש פון גשמיות טעראַפּיע, דער מענטש זאָל קענען צו שטיצן אַלע די וואָג פון די גוף אויף די אַפּערייטאַד פוס, גיין אָן הינקען אָדער מורא פון פאַלינג. בלייבן אויף איין פֿיס און קראַשינג אויף איין פֿיס זאָל זיין אַטשיווד בלויז נאָך בעערעך די 2 חודש.

אין דעם פאַסע, די עקסערסייזיז קענען ווערן מער טיף דורך פּלייסינג ווייץ און איר קענען אָנהייבן די טריינינג צו באַקומען אַרויף און אַראָפּ טרעפּ, פֿאַר בייַשפּיל. נאָך עטלעכע וואָכן, עטלעכע עקסערסייזיז קענען זיין נוצלעך צו טוישן ריכטונג ווען איר קריכן טרעפּ, אָדער אפילו קליימינג טרעפּ סיידווייז, פֿאַר בייַשפּיל.

פיזיאָטהעראַפּי זאָל נישט זיין פּונקט די זעלבע פֿאַר צוויי מענטשן וואָס האָבן דורכגעקאָכט די זעלבע טיפּ כירורגיע ווייַל עס זענען סיבות וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט אָפּזוך, אַזאַ ווי עלטער, געשלעכט, גשמיות קאַפּאַציטעט און עמאָציאָנעל שטאַט. דער בעסטער זאַך צו טאָן איז צוטרוי דיין פיסיאָטהעראַפּיסט און נאָכגיין זיין עצה פֿאַר פאַסטער ריכאַבילאַטיישאַן.