וואָס איז די חילוק צווישן טענדאָניטיס און בורסיטיס?
צופרידן
- סימפּטאָמס פון טענדיניטיס און בורסיטיס
- ז טענדאָניטיס און בורסיטיס
- דיאַגנאָסיס פון טענדאָניטיס און בורסיטיס
- באַהאַנדלונג פֿאַר טענדאָניטיס און בורסיטיס
- כאָוממייד באַהאַנדלונג פֿאַר טענדאָניטיס און בורסיטיס
טענדאָניטיס איז די אָנצינדונג פון די טענדאָן, די לעצט טייל פון די מוסקל אַז אַטאַטשיז צו די ביין, און די בורסיטיס דאָס איז אַן אָנצינדונג פון דער בורסאַ, אַ קליין קעשענע אָנגעפילט מיט סינאָוויאַל פליסיק וואָס דינען ווי אַ "קישן" פֿאַר עטלעכע סטראַקטשערז אַזאַ ווי טענדאַנז און באָני פּראַמאַנאַנסיז. עס אַרבעט דורך ויסמיידן קאָנטאַקט מיט די סטראַקטשערז וואָס קען זיין דאַמידזשד דורך קעסיידערדיק רייַבונג.
סימפּטאָמס פון טענדיניטיס און בורסיטיס
די סימפּטאָמס פון טענדאָניטיס און בורסיטיס זענען זייער ענלעך. יוזשאַוואַלי דער יחיד האט:
- שלאָס ווייטיק;
- שוועריקייט צו דורכפירן מווומאַנץ מיט דעם שלאָס;
- די שלאָס קען זיין געשוואָלן, רידאַנד אָדער אַ ביסל העכער אין טעמפּעראַטור רעכט צו אָנצינדונג.
די סימפּטאָמס קענען דערשייַנען ביסלעכווייַז. טכילעס, זיי טענד צו דערשייַנען ווען דער מענטש מאכט אַ מי אַזאַ ווי קעריינג אַ שווער זעקל, אָדער ריפּעטיטיוו מי פֿאַר בייַשפּיל, אָבער אין עטלעכע פאלן, די סימפּטאָמס קענען דערשייַנען נאָך אַ טראַוומע אָדער אַ קלאַפּ אין די געגנט. זען די סימפּטאָמס פון טענדאָניטיס לויט די געגנט פון דעם גוף וואָס כערץ.
ז טענדאָניטיס און בורסיטיס
די סיבות פון טענדאָניטיס און בורסיטיס קענען זיין:
- דירעקט טראַוומע;
- ריפּעטיטיוו מי מיט די אַפעקטיד שלאָס;
- יבערוואָג;
- דיכיידריישאַן פון די טענדאַן, בורסאַ אָדער שלאָס.
טענדיניטיס אָפט פירט צו בורסיטיס און בורסיטיס פירט צו טענדאָניטיס.
דיאַגנאָסיס פון טענדאָניטיס און בורסיטיס
די דיאַגנאָסיס פון טענדאָניטיס און בורסיטיס קענען זיין געמאכט דורך דער דאָקטער ווען ער באמערקט ימאַגינג טעסץ אַזאַ ווי טאָמאָגראַפי אָדער מאַגנעטיק אפקלאנג פון די שלאָס, אָדער דורך די פיסיאָטהעראַפּיסט דורך טעסץ און ספּעציפיש גשמיות יגזאַמאַניישאַנז.
באַהאַנדלונג פֿאַר טענדאָניטיס און בורסיטיס
די באַהאַנדלונג פון טענדאָניטיס און בורסיטיס איז זייער ענלעך. עס קען זיין דורכגעקאָכט דורך פּיינינג פּילז און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער און עטלעכע פיסיאָטהעראַפּי סעשאַנז. אָבער, עס איז וויכטיק פֿאַר דער פיסיאָטהעראַפּיסט צו וויסן ווען עס איז אַ טענדאָניטיס און ווען עס איז אַ בורסיטיס ווייַל די פיסיאָטהעראַפּי מיטל קענען זיין פּאַזישאַנד און גראַדזשאַווייטיד דיפערענטלי, וואָס קענען פאָרזעצן אָדער פאַרהאַלטן די היילונג פון די קרענק.
כאָוממייד באַהאַנדלונג פֿאַר טענדאָניטיס און בורסיטיס
א גוטע היים באַהאַנדלונג פֿאַר טענדאָניטיס און בורסיטיס איז צו שטעלן אַ ייַז פּאַק איבער די ווייטיקדיק געגנט, וואָס אַלאַוז עס צו האַנדלען פֿאַר וועגן 20 מינוט, 1 אָדער 2 מאל אַ טאָג. די אייז וועט פאַרקלענערן אָנצינדונג, ווייַל עס איז אַ גרויס וועג צו דערגאַנג די קליניש באַהאַנדלונג פון די חולאתן.
א גוטע וועג צו מאַכן אַ טערמאַל ייַז פּאַק אין שטוב איז צו לייגן אַ גלאז פון וואַסער געמישט מיט אַ גלאז פון אַלקאָהאָל אין אַ פּלאַסטיק זעקל און פאַרמאַכן טייטלי און דאַן לאָזן אין די פריזער ביז עס סאַלידאַפייז. אן אנדער וועג צו דערגרייכן די זעלבע ציל איז צו שטעלן אַ זעקל פון פאַרפרוירן פּיז אין דער געגנט. אָבער עס איז וויכטיק קיינמאָל צו שטעלן די אייז גלייך אויף די הויט, איר זאָל שטענדיק שטעלן אַ שיסל האַנטעך אָדער פּאַפּיר האַנטעך אויף די הויט און דעמאָלט לייגן די אייז אויף שפּיץ. די זאָרג איז יקערדיק צו נישט פאַרברענען די הויט.
זען אנדערע עצות אין די ווייַטערדיק ווידעא:
לעצטע אַרטיקלען
קלאַפּ
