ווי צו פאַרמייַדן אַ זונענברען פון פּילינג
צופרידן
עטלעכע טינגז זענען ערגער ווי נידינג אַוועק דעם ברעג און וועקן זיך צו געפֿינען זיך אַז איר זענט בערנט צו אַ קרוכלע. סונבורנס קענען יבערראַשן איר, אָבער די ריזאַלטינג פאַסע פון געשעענישן זענען יוזשאַוואַלי שיין פּרידיקטאַבאַל. סונבורנס טענד צו געבן הויט אַ רעקאַגנייזאַבאַל רויט טינט און קענען זיין יטשי אָדער ווייטיקדיק, און מער שטרענג ברענט קענען אויך קומען מיט בליסטערינג. צו לייגן צו די שפּאַס, עס איז אַ גוטע געלעגנהייַט אַז דיין בערנט הויט וועט סוף אַרויף פּילינג נאָך אַ ביסל טעג, קאָזינג איר צו אָפּדאַך אַ שיכטע.
יסענשאַלי, דעם פּילינג פּראָצעס איז דיין הויט ס וועג פון אָפּדאַך זייַן אייגן טויט וואָג. "סונבורנס קענען שאָלעכץ אפילו אָן בליסטערינג און דאָס אַקערז ווייַל די הויט איז ירעפּעראַבלי דאַמידזשד," זאגט JiaDe Yu, MD, דירעקטאָר פון דער אַקיאַפּיישאַנאַל און קאָנטאַקט דערמאַטיטיס קליניק און אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר פון דערמאַטאָלאָגי אין מאַססאַטשוסעטץ אַלגעמיינע האָספּיטאַל / האַרוואַרד מעדיקאַל שולע, און קאָנטראַקטעד מומכע אין AristaMD. "די פארברענט הויט איז בייסיקלי 'טויט' און אַמאָל נייַ הויט איז געמאכט; די אַלט, טויט הויט פּילז אַוועק."
אויב איר זענט נאָך אין די פרי סטאַגעס פון אַ זונענברען, איר קען זיין דעספּעראַטלי וואַנדערינג "ווי קענען איך פאַרמייַדן מיין זונענברען פון פּילינג?" (פֿאַרבונדענע: ווי צו מייַכל אַ זונענברען פֿאַר שנעל רעליעף)
ניט אַלע זונענברען שאָלעכץ, אַזוי איר קען זיין אַוועק פון די קרוק.אבער ווען אַ ברענען איז וועגן צו שאָלעכץ, עס איז קיין וועג צו גאָר האַלטן אַז פון געשעעניש. "עס זענען קיין מעדאַקלי פּראָווען וועגן צו פאַרמיידן די הויט פון יווענטשאַוואַלי פּילינג נאָך אַ זונענברען אַקערז," זאגט ד"ר יו. "די פּילינג וואָס קומט נאָך עטלעכע זונענברען איז באַשערט," איז אַן אַרטיקל ארויס אין די יו אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון פאָרשונג אין פאַרמאַסי און כעמיע עקאָוז, לייגט עס גלייַך. (פֿאַרבונדענע: יאָ, דיין אויגן קענען באַקומען סונבורנד - דאָ ס ווי צו מאַכן זיכער אַז דאָס טוט נישט פּאַסירן)
וואס דיך קענען טאָן איז נעמען סטעפּס צו ויסמיידן ערגער ענינים און קאָזינג מער עקסטרעם פּילינג. פֿאַר סטאַרטערס, איר ווילן צו ויסמיידן די זון בשעת דיין זונענברען איז היילונג צו ויסמיידן קאָזינג מער שעדיקן בשעת דיין הויט איז עקסטרע שפּירעוודיק, זאגט ד"ר יו. איר קען נוץ פון גענומען עקסטרע זאָרג צו האַלטן די געגנט מאָיסטוריזעד זינט זונענברען טענד צו טרוקן דיין הויט. דער זעלביקער אינטערנאַציאָנאַלע זשורנאַל פון פאָרשונג אין פאַרמאַסי און כעמיע דער אַרטיקל סאַגדזשעסץ ליבעראַלי אַפּלייינג אַ קרימי, ונסענסעד מויסטשערייזער צו דער געגנט אַמאָל די רעדנאַס האט אַ ביסל רידוסט, ווייַל דאָס קען העלפֿן מינאַמייז די גראַד פון פּילינג און יריטיישאַן. אויף אַ שייַכות טאָן, דער אַרטיקל וואָרנז קעגן ריידינג אַוועק הויט שטיק פון אַ צעבראכן בלאָטער - אַ טעמפּטינג ווי עס קען זיין - ווייַל דאָס קען עפֿענען פריש הויט פֿאַר נאָך יריטיישאַן. (פֿאַרבונדענע: דער בעסטער נאָך-זון לאָושאַנז פֿאַר דיין פּאַרטשט הויט און לאָבסטער-רויט בערן)
Eucerin Advanced Repair Cream $ 12.00 ($ 14.00) קראָם עס אַמאַזאָן ווען עס קומט צו אים, דער בעסטער (און בלויז) וועג צו פאַרמייַדן אַ זונענברען פון פּילינג איז צו ויסמיידן די ברענען אין דער ערשטער אָרט דורך גענומען סטעפּס אַרייַנגערעכנט אַפּלייינג (און ריאַפּלייינג!) SPF און סטייינג אין די שאָטן אין די מיטן פון דער טאָג ווען די זון ס שטראַלן זענען די סטראָנגעסט. אויב דאָס איז צו שפּעט, בלייבן מאָיסטוריזעד, פאָר עס פֿאַר אַ ביסל טעג און וואַו צו פֿאַרבעסערן דיין הויט ראַק-פאַרהיטונג שפּיל אין דער צוקונפֿט.
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטטשיקאַווע אויף דעם פּלאַץ
פרעגן די דיעטע דאָקטאָר: עסן סופּערפאָאָדס אָן סעאַסאָן