מעכאַבער: Louise Ward
טאָג פון שאַפונג: 5 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 18 סעפּטעמבער 2024
Anonim
10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency
ווידעא: 10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency

צופרידן

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

וואָס איז אָסטעאָמאַלאַסיאַ?

אָסטעאָמאַלאַסיאַ איז אַ וויקאַנינג פון די ביינער. פּראָבלעמס מיט ביין פאָרמירונג אָדער ביין-בנין פּראָצעס זייַנען אָסטעאָמאַלאַסיאַ.

דעם צושטאַנד איז נישט די זעלבע ווי אָסטיאַפּעראָוסיס. אָסטעאָפּאָראָסיס איז אַ וויקאַנינג פון לעבעדיק ביין אַז ס 'שוין געגרינדעט און ווייל רימאַדאַלד.

וואָס זענען די סיבות פון אָסטעאָמאַלאַסיאַ?

א מאַנגל פון וויטאַמין די איז די מערסט פּראָסט גרונט פון אָסטעאָמאַלאַסיאַ. וויטאַמין די איז אַ וויכטיק נוטריאַנט וואָס העלפּס איר אַרייַנציען קאַלסיום אין דיין מאָגן.

וויטאַמין די אויך העלפּס צו האַלטן קאַלסיום און פאַספייט לעוועלס צו העלפֿן דיין ביינער רעכט פאָרעם. עס איז געמאכט אין די הויט פֿון ויסשטעלן צו אַלטראַווייאַליט (UV) שטראַלן אין זונשייַן. עס קען אויך זיין אַבזאָרבד פון פודז ווי מילכיק פּראָדוקטן און פיש.

דיין גוף קען נישט פּראָצעס די קאַלסיום וואָס דיין ביינער דאַרפֿן צו בלייבן שטאַרק אויב איר האָבן נידעריק וויטאַמין די.א וויטאַמין די דיפישאַנסי קען רעזולטאַט פון:


  • אַ פּראָבלעם מיט דיין דיעטע
  • אַ פעלן פון זון ויסשטעלן
  • אַ פּראָבלעם מיט דיין געדערעם

איר קען אויך האָבן אַ פּראָבלעם אַבזאָרבינג וויטאַמין די אָדער ברייקינג אַראָפּ עסנוואַרג צו מעלדונג עס אויב איר האָט כירורגיע צו באַזייַטיקן טיילן פון דיין מאָגן אָדער קליין קישקע.

עטלעכע באדינגונגען קענען אַרייַנמישנ זיך מיט אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמין די:

  • סעליאַק קרענק קענען שעדיקן די ונטערשלאַק פון דיין געדערעם און פאַרמייַדן די אַבזאָרפּשאַן פון שליסל נוטריאַנץ ווי וויטאַמין די.
  • זיכער טייפּס פון ראַק קענען אַרייַנמישנ זיך מיט וויטאַמין די פּראַסעסינג.
  • ניר און לעבער דיסאָרדערס קענען ווירקן די מאַטאַבאַליזאַם פון וויטאַמין די.

א דיעטע וואָס טוט נישט אַרייַננעמען פאָספאַטעס קענען גרונט פאָספאַטע דיפּלישאַן, וואָס קענען אויך פירן צו אָסטעאָמאַלאַסיאַ. דרוגס פֿאַר טרעאַטינג סיזשערז - ווי פעניטאָין און פענאָבאַרביטאַל - קענען אויך פירן צו אָסטעאָמאַלאַסיאַ.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון אָסטעאָמאַלאַסיאַ?

עס זענען עטלעכע סימפּטאָמס פון אָסטעאָמאַלאַסיאַ.

די מערסט פּראָסט איז ביינער וואָס בראָך לייכט. אן אנדער איז מוסקל שוואַכקייַט. דעם כאַפּאַנז ווייַל פון פּראָבלעמס אין די געביטן ווו מוסקל אַטאַטשיז צו ביין. א מענטש מיט אָסטעאָמאַלאַסיאַ קען האָבן שווער צו גיין אָדער קען אַנטוויקלען אַ וואַדלינג גאַנג.


ביין ווייטיק, ספּעציעל אין דיין היפּס, איז אויך אַ פּראָסט סימפּטאָם.

א נודנע, ווייטיקדיק ווייטיק קענען פאַרשפּרייטן פון דיין היפּס צו די פאלגענדע ערטער:

  • נידעריקער צוריק
  • פּעלוויס
  • לעגס
  • ריבס

אויב איר אויך האָבן זייער נידעריק לעוועלס פון קאַלסיום אין דיין בלוט, איר קען האָבן:

  • ירעגיאַלער האַרץ רידאַמז
  • נאַמנאַס אַרום דיין מויל
  • נאַמנאַס אין דיין געווער און לעגס
  • ספּאַזאַמז אין דיין הענט און פֿיס

ווי אַזוי איז דיאַגנאָסעד אָסטעאָמאַלאַסיאַ?

דיין שפּייַזער וועט מאַכן אַ בלוט פּרובירן צו דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד. אויב עס ווייזט איינער פון די פאלגענדע, איר קען האָבן אָסטעאָמאַלאַסיאַ אָדער אן אנדער ביין דיסאָרדער:

  • נידעריק לעוועלס פון וויטאַמין די
  • נידעריק לעוועלס פון קאַלסיום
  • נידעריק לעוועלס פון פאַספעראַס

דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער קען אויך פּרובירן איר פֿאַר אַלקאַליין פאָספאַטאַסע יסאָענזימעס. הויך לעוועלס אָנווייַזן אָסטעאָמאַלאַסיאַ.

אן אנדער בלוט פּרובירן קענען קאָנטראָלירן דיין לעוועלס פון פּאַראַטהיראָיד האָרמאָנע. הויך לעוועלס פון דעם האָרמאָנע סאַגדזשעסץ ניט גענוגיק וויטאַמין די און אנדערע פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס.


רענטגענ-שטראַלן און אנדערע ימאַגינג טעסץ קענען ווייַזן קליין קראַקס אין דיין ביינער. די קראַקס זענען גערופן לאָאָסער ס טראַנספאָרמאַציע זאָנעס. בראָך קענען אָנהייבן אין די זאָנעס אפילו מיט קליין ינדזשעריז.

דיין געזונטהייט שפּייַזער קען דאַרפֿן צו טאָן אַ ביין ביאָפּסי צו דיאַגנאָזירן אָסטעאָמאַלאַסיאַ. זיי וועט אַרייַנלייגן אַ נאָדל דורך דיין הויט און מוסקל און אין דיין ביין צו באַקומען אַ קליין מוסטער. זיי וועלן שטעלן די מוסטער אויף אַ רוק און ונטערזוכן עס אונטער אַ מיקראָסקאָפּ.

יוזשאַוואַלי, אַן X-Ray און בלוט טעסץ זענען גענוג צו מאַכן אַ דיאַגנאָסיס, און אַ ביין ביאָפּסי איז ניט נייטיק.

וואָס זענען די טריטמאַנץ פֿאַר אָסטעאָמאַלאַסיאַ?

אויב דיין געזונט זאָרגן שפּאָרן אָסטעאָמאַלאַסיאַ פרי, איר נאָר דאַרפֿן צו נעמען מויל ביילאגעס פון וויטאַמין די, קאַלסיום אָדער פאַספייט.

קראָם פֿאַר וויטאַמין די און קאַלסיום ביילאגעס אָנליין.

דאָס קען זיין דער ערשטער שורה פון באַהאַנדלונג אויב איר האָבן אַבזאָרפּשאַן פּראָבלעמס רעכט צו ינטעסטאַנאַל שאָדן אָדער כירורגיע אָדער אויב איר האָט אַ דיעטע מיט נידעריק נוטריאַנץ.

אין זעלטן פאלן, איר קענען נעמען וויטאַמין די ווי אַ ינדזשעקשאַן דורך דיין הויט אָדער ינטראַווינאַסלי דורך אַ אָדער אין דיין אָרעם.

איר קען דאַרפֿן צו פאַרברענגען עטלעכע מאָל ינ דרויסן אין זונשייַן, אַזוי דיין גוף קענען מאַכן גענוג וויטאַמין די אין דיין הויט.

איר קען אויך דאַרפֿן באַהאַנדלונג אויב איר האָט אנדערע אַנדערלייינג באדינגונגען וואָס ווירקן וויטאַמין די מאַטאַבאַליזאַם. איר דאַרפֿן באַהאַנדלונג פֿאַר סיראָוסאַס און ניר דורכפאַל צו רעדוצירן אָסטעאָמאַלאַסיאַ.

קינדער מיט שטרענג פאלן פון אָסטעאָמאַלאַסיאַ אָדער ריקיץ קען האָבן צו טראָגן ברייסאַז אָדער כירורגיע צו פאַרריכטן ביין דיפאָרמיישאַן.

וואָס זענען פּאָטענציעל קאַמפּלאַקיישאַנז פון אָסטעאָמאַלאַסיאַ?

אויב איר טאָן ניט מייַכל די גרונט פון דיין אָסטעאָמאַלאַסיאַ, עס זענען קאַמפּלאַקיישאַנז. אַדאַלץ קענען ברעכן ביינער ווי ריב, פוס און רוקנביין ביינער.

ביי קינדער, אָסטעאָמאַלאַסיאַ און ריקיץ אָפט פאַלן צוזאַמען, וואָס קענען פירן צו בייגן די לעגס אָדער צו פרי ציין אָנווער.

סימפּטאָמס קענען צוריקקומען אויב ניט גענוג וויטאַמין די איז בנימצא. זיי וועט אויך צוריקקומען אויב איר האַלטן גענומען ביילאגעס אָדער אויב איר טאָן ניט אַדרעס אַנדערלייינג טנאָים ווי ניר דורכפאַל.

רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער צו מאַכן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן באזירט אויף דיין געזונט זאָרגן באדערפענישן.

וואָס קען איך דערוואַרטן אויף די לאַנג טערמין?

אויב ניט באַהאַנדלונג, אָסטעאָמאַלאַסיאַ קען פירן צו צעבראכן ביינער און שטרענג דיפאָרמאַטי.

עס זענען פאַרשידן באַהאַנדלונג אָפּציעס צו העלפן פירן די באדינגונגען.

עס קען זיין ימפּרווומאַנץ אין אַ ביסל וואָכן אויב איר פאַרגרעסערן דיין ינטייק פון וויטאַמין די, קאַלסיום און פאַספעראַס.

גאַנץ היילונג פון די ביינער נעמט וועגן 6 חדשים.

עדיטאָר ס ברירה

טאָקאָטריענאָלס

טאָקאָטריענאָלס

וואָס זענען טאָקאָטריענאָלס?טאָקאָטריענאָלס זענען קעמיקאַלז אין די וויטאַמין E משפּחה. וויטאַמין E איז אַ מאַטעריע נייטיק פֿאַר געהעריק גוף און מאַרך פונקציאָנירן.ווי מיט אנדערע קעמיקאַלז וויטאַמין E...
6 גרינג וועגן צו רעפטל אַ מאַנגאָ

6 גרינג וועגן צו רעפטל אַ מאַנגאָ

מאַנגאָעס זענען אַ שטיין פרוכט מיט זאַפטיק, זיס, געל פלייש. געבוירן אין דרום אזיע, זיי זענען דערוואַקסן הייַנט איבער די טראַפּיקס. צייַטיק מאַנגגאָוז קענען האָבן גרין, געל, מאַראַנץ אָדער רויט הויט. ד...