אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן מענסטרואַל קאַפּ

צופרידן

• וואָס איז אַ מענסטרואַל גלעזל?
• ווי צו נוצן אַ מענסטרואַל גלעזל
• איידער איר שטעלן דיין מענסטרואַל גלעזל
• ווי צו שטעלן דיין מענסטרואַל גלעזל
• ווען איר נעמען דיין מענסטרואַל גלעזל
• ווי צו נעמען דיין מענסטרואַל גלעזל
• גלעזל אַפטערקאַרע
• וואָס זענען די אַדוואַנטידזשיז פון מענסטרואַל טעפּלעך?
• א מענסטרואַל גלעזל
  
• וואָס זענען די דיסאַדוואַנטידזשיז פון מענסטרואַל טעפּלעך?
• א מענסטרואַל גלעזל
  
• ווי פיל טוט עס קאָסטן?
• ווי צו קלייַבן די רעכט ווייַבלעך היגיענע פּראָדוקט פֿאַר איר

וואָס איז אַ מענסטרואַל גלעזל?

א מענסטרואַל גלעזל איז אַ טיפּ פון ריוזאַבאַל ווייַבלעך היגיענע פּראָדוקט. עס איז אַ קליין, פלעקסאַבאַל לייקע-שייפּט גלעזל געמאכט פון גומע אָדער סילאַקאָון אַז איר טאָן אין דיין וואַגינע צו כאַפּן און זאַמלען פליסיק.

טעפּלעך קענען האַלטן מער בלוט ווי אנדערע מעטהאָדס, וואָס פירן פילע וואָמען צו נוצן זיי ווי אַן עקאָ-פרייַנדלעך אָלטערנאַטיוו צו טאַמפּאַנז. און דיפּענדינג אויף דיין לויפן, איר קענען טראָגן אַ גלעזל פֿאַר אַרויף צו 12 שעה.

פאַראַנען בראַנדז פון ריוזאַבאַל טעפּלעך אַרייַננעמען די קיפּער קאַפּ, לבנה קאַפּ, לונעטטע מענסטרואַל קאַפּ, דיוואַקופּ, לענאַ קאַפּ, און ליליע קאַפּ. עס זענען אויך עטלעכע דיספּאָוזאַבאַל מענסטרואַל טעפּלעך אויף דעם מאַרק, אַזאַ ווי די אַנשטאָט סאָפטקופּ.

לייענען מער צו לערנען מער ווי אַזוי צו ינסטאַלירן און באַזייַטיקן אַ מענסטרואַל גלעזל, ווי צו ריין עס און מער.

ווי צו נוצן אַ מענסטרואַל גלעזל

אויב איר זענט אינטערעסירט אין ניצן אַ מענסטרואַל גלעזל, רעדן מיט דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט. כאָטש איר קענען קויפן קיין פון די בראַנדז אָנליין אָדער אין רובֿ סטאָרז, איר וועט ערשטער האָבן צו געפֿינען אויס וואָס גרייס איר דאַרפֿן. מערסט בראַנדז פון מענסטרואַל גלעזל פאַרקויפן קליין און גרויס ווערסיעס.

צו רעכענען די רעכט מענסטרואַל גלעזל גרייס פֿאַר איר, איר און דיין דאָקטער זאָל באַטראַכטן:

• דיין עלטער
• די לענג פון דיין סערוויקס
• צי איר האָבן אַ שווער שטראָם אָדער נישט
• פעסטקייַט און בייגיקייט פון די גלעזל
• גלעזל קאַפּאַציטעט
• שטאַרקייט פון דיין פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז
• אויב איר האָט געבורט וואַדזשיינאַללי

קלענערער מענסטרואַל טעפּלעך זענען יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען יינגער ווי 30 יאר אַלט וואָס האָבן נישט וואַגינאַללי איבערגעגעבן. גרעסערע סיזעס זענען אָפט רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען וואָס זענען איבער 30 יאָר אַלט, האָבן געבוירן וואַדזשיינאַללי אָדער האָבן אַ כעוויער צייַט.

איידער איר שטעלן דיין מענסטרואַל גלעזל

ווען איר נוצן אַ מענסטרואַל גלעזל פֿאַר די ערשטער מאָל, עס קען פילן ומבאַקוועם. אָבער "גריסינג" דיין גלעזל קענען מאַכן די פּראָצעס גלאַט. איידער איר שטעלן דיין גלעזל, לובראַקייט די קאַנט מיט וואַסער אָדער אַ וואַסער-באזירט לובע (שמירעכץ). א נאַס מענסטרואַל גלעזל איז פיל גרינגער צו טאָן.

ווי צו שטעלן דיין מענסטרואַל גלעזל

אויב איר קענען שטעלן אַ טאַמפּאָן, עס זאָל זיין לעפיערעך גרינג צו שטעלן אַ מענסטרואַל גלעזל. נאָר נאָכפאָלגן די טריט צו נוצן אַ גלעזל:

1. וואַשן דיין הענט ונ דורך.
2. אָנווענדן וואַסער אָדער אַ וואַסער-באזירט לובע צו די קאַנט פון די גלעזל.
3. די מענסטרואַל גלעזל טייטלי פאַרלייגן אין האַלב, האלטן עס אין איין האַנט מיט די קאַנט.
4. אַרייַן די גלעזל אין דיין וואַגינע ווי אַ טאַמפּאָן אָן אַ אַפּלאַקייטער. עס זאָל זיצן עטלעכע אינטשעס ונטער דיין סערוויקס.
5. דרייען די גלעזל אַמאָל אין דיין וואַגינע. עס וועט פרילינג עפענען צו שאַפֿן אַן ערטייט פּלאָמבע אַז סטאַפּס ליקס.

איר זאָל ניט פילן דיין מענסטרואַל גלעזל אויב איר האָט ינסערטאַד די גלעזל ריכטיק. איר זאָל אויך קענען צו רירן, שפּרינגען, זיצן, שטיין און טאָן אנדערע וואָכעדיק אַקטיוויטעטן אָן דיין גלעזל פאַללינג. אויב איר האָט קאָנפליקט צו שטעלן דיין גלעזל, רעדן מיט דיין דאָקטער.

ווען איר נעמען דיין מענסטרואַל גלעזל

איר קענען טראָגן אַ מענסטרואַל גלעזל פֿאַר 6 צו 12 שעה, דיפּענדינג אויף צי איר האָבן אַ שווער לויפן. דעם מיטל איר קענען נוצן אַ גלעזל פֿאַר יבערנאַכטיק שוץ.

איר זאָל שטענדיק באַזייַטיקן דיין מענסטרואַל גלעזל אין די 12 שעה. אויב עס ווערט פול איידער, איר וועט האָבן צו ליידיק עס איידער די פּלאַן צו ויסמיידן ליקס.

ווי צו נעמען דיין מענסטרואַל גלעזל

צו נעמען אַ מענסטרואַל גלעזל, נאָכגיין די סטעפּס:

1. וואַשן דיין הענט ונ דורך.
2. שטעלן דיין אינדעקס פינגער און גראָבער פינגער אין דיין וואַגינע. ציען די סטעם פון די גלעזל דזשענטלי ביז איר קענען דערגרייכן די באַזע.
3. קניפּ די באַזע צו באַפרייַען די פּלאָמבע און ציען אַראָפּ צו באַזייַטיקן די גלעזל.
4. אַמאָל עס איז אויס, ליידיק די גלעזל אין די זינקען אָדער קלאָזעט.

גלעזל אַפטערקאַרע

ריוזאַבאַל מענסטרואַל טעפּלעך זאָל זיין געוואשן און אפגעווישט ריין איידער זיי זענען ינסערטיד אין דיין וואַגינע. דיין גלעזל זאָל זיין עמטיד לפּחות צוויי מאָל פּער טאָג.

ריוזאַבאַל מענסטרואַל טעפּלעך זענען דוראַבאַל און קענען דויערן 6 חדשים צו 10 יאָר מיט געהעריק זאָרג. וואַרפן אַוועק דיספּאָוזאַבאַל טעפּלעך נאָך באַזייַטיקונג.

וואָס זענען די אַדוואַנטידזשיז פון מענסטרואַל טעפּלעך?

א מענסטרואַל גלעזל

• איז אַפאָרדאַבאַל
• איז סאַפער ווי טאַמפּאַנז
• האלט מער בלוט ווי פּאַדס אָדער טאַמפּאַנז
• איז בעסער פֿאַר די סוויווע ווי פּאַדס אָדער טאַמפּאַנז
• קענען ניט זיין פּעלץ בעשאַס געשלעכט (עטלעכע בראַנדז)
• קענען זיין וואָרן מיט אַ יוד

פילע וואָמען קלייַבן צו נוצן מענסטרואַל טעפּלעך ווייַל:

• זיי זענען בודזשעט פרייַנדלעך. איר צאָלן אַ איין-מאָל פּרייַז פֿאַר אַ ריוזאַבאַל מענסטרואַל גלעזל, ניט ענלעך טאַמפּאַנז אָדער פּאַדס, וואָס האָבן צו זיין קעסיידער בייינג און קענען קאָסטן העכער $ 100 פּער יאָר.
• מענסטרואַל טעפּלעך זענען סאַפער. ווייַל מענסטרואַל טעפּלעך קלייַבן אלא ווי אַרייַנציען בלוט, איר זענט נישט אין ריזיקירן צו באַקומען טאַקסיק קלאַפּ סינדראָום (TSS), אַ זעלטן באַקטיריאַל ינפעקציע פֿאַרבונדן מיט טאַמפּאָן נוצן.
• מענסטרואַל טעפּלעך האַלטן מער בלוט. א מענסטרואַל גלעזל קענען האַלטן איין-צוויי אונסעס פון מענסטרואַל לויפן. טאַמפּאָנס, אויף די אנדערע האַנט, קענען בלויז האַלטן אַרויף צו 1/3 פון א אונס.
• זיי זענען עקאָ-פרייַנדלעך. ריוזאַבאַל מענסטרואַל טעפּלעך קענען דויערן אַ לאַנג צייַט, וואָס מיטל איר ניטאָ קאַנטריביוטינג מער וויסט צו די סוויווע.
• איר קענען האָבן געשלעכט. די מערסט ריוזאַבאַל טעפּלעך דאַרפֿן צו זיין גענומען איידער איר האָבן געשלעכט, אָבער די ווייך דיספּאָוזאַבאַל אָנעס קענען בלייבן בשעת איר באַקומען אָנווינקען. דיין שוטעף ניט בלויז וועט נישט פילן דעם גלעזל, איר וועט נישט האָבן צו זאָרג וועגן ליקס.
• איר קענען טראָגן אַ גלעזל מיט אַ יוד. עטלעכע קאָמפּאַניעס פאָדערן אַז אַ מענסטרואַל גלעזל קען ויסמיידן אַ יוד, אָבער די דעבונד די גלויבן. אויב איר 'רע זארגן, אָבער, טשעק מיט דיין דאָקטער וועגן ניצן אַ מענסטרואַל גלעזל.

וואָס זענען די דיסאַדוואַנטידזשיז פון מענסטרואַל טעפּלעך?

א מענסטרואַל גלעזל

• קענען זיין מעסי
• קען זיין שווער צו טאָן אָדער אַראָפּנעמען
• קען זיין שווער צו געפֿינען די רעכט פּאַסיק
• קען פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף
• קען פאַרשאַפן וואַדזשיינאַל יריטיישאַן

מענסטרואַל טעפּלעך קען זיין אַ אַפאָרדאַבאַל און ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך אָפּציע, אָבער איר דאַרפֿן צו האַלטן עטלעכע טינגז:

• גלעזל באַזייַטיקונג קענען זיין מעסי. איר קען געפֿינען זיך אין אַ אָרט אָדער שטעלע וואָס מאַכן עס שווער אָדער ומגעלומפּערט צו באַזייַטיקן דיין גלעזל. אַז מיטל איר קען נישט קענען צו ויסמיידן ספּילז בעשאַס דעם פּראָצעס.
• זיי קענען זיין שווער צו טאָן אָדער אַראָפּנעמען. איר קען געפֿינען אַז איר טאָן ניט באַקומען די רעכט פאַרלייגן ווען איר שטעלן דיין מענסטרואַל גלעזל. אָדער איר קען האָבן אַ שווער מאָל פּינטשינג די באַזע צו ציען די גלעזל אַראָפּ און אויס.
• עס קען זיין שווער צו געפֿינען די רעכט פּאַסיק. מענסטרואַל טעפּלעך זענען נישט איינער-גרייס-פיץ-אַלע, אַזוי איר קען געפֿינען עס שווער צו געפֿינען די רעכט פּאַסיק. אַז מיטל איר קען האָבן צו פּרובירן עטלעכע בראַנדז איידער איר געפֿינען די שליימעסדיק פֿאַר איר און דיין וואַגינע.
• איר קען זיין אַלערדזשיק צו די מאַטעריאַל. מערסט מענסטרואַל טעפּלעך זענען געמאכט פון לייטעקס-פריי מאַטעריאַלס, וואָס איז אַ גרויס אָפּציע פֿאַר מענטשן מיט לייטעקס אַלערדזשיז. אָבער פֿאַר עטלעכע מענטשן, עס איז אַ געלעגנהייַט אַז די סיליקאָנע אָדער גומע מאַטעריאַל קען פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
• עס קען פאַרשאַפן יריטיישאַן פון וואַדזשיינאַל. א מענסטרואַל גלעזל קען רייצן דיין וואַגינע אויב די גלעזל איז נישט קלינד און קערד פֿאַר רעכט. דאָס קען אויך גרונט ומבאַקוועמקייַט אויב איר שטעלן די גלעזל אָן לובריקיישאַן.
• עס קען זיין אַ געוואקסן געלעגנהייט פֿאַר ינפעקציע. וואַשן די מענסטרואַל גלעזל זייער געזונט. שווענקען און לאָזן עס טרוקן. דו זאלסט נישט רייוז אַ דיספּאָוזאַבאַל מענסטרואַל גלעזל. וואַש דיין הענט נאָך.

ווי פיל טוט עס קאָסטן?

מענסטרואַל טעפּלעך זענען מער קאָסטן-עפעקטיוו ווי טאַמפּאַנז און פּאַדס. איר קענט דורכשניטלעך באַצאָלן $ 20 צו $ 40 פֿאַר אַ גלעזל און ניט דאַרפֿן צו קויפן אן אנדער פֿאַר לפּחות זעקס חדשים. טאַמפּאָנס און פּאַדס קענען קאָסטן אַ דורכשניטלעך פון $ 50 צו $ 150 פּער יאָר, דיפּענדינג אויף ווי לאַנג און שווער דיין צייט איז און ווי אָפט איר האָט דיין צייט.

ווי טאַמפּאַנז און פּאַדס, מענסטרואַל טעפּלעך זענען נישט באדעקט דורך פאַרזיכערונג פּלאַנז אָדער מעדיקאַיד, אַזוי ניצן אַ גלעזל וואָלט זיין אַ אַרויס-פון-קעשענע קאָסט.

ווי צו קלייַבן די רעכט ווייַבלעך היגיענע פּראָדוקט פֿאַר איר

פֿאַר פילע וואָמען, אַ מענסטרואַל גלעזל איז אַ ניט-בראַינער. מאַכן זיכער אַז איר וויסן וואָס איר דאַרפֿן אין אַ ווייַבלעך היגיענע פּראָדוקט איידער איר מאַכן די באַשטימען:

• וועט אַ גלעזל קאָסטן איר ווייניקער?
• איז עס גרינגער צו נוצן?
• צי איר ווילן צו האָבן געשלעכט בעשאַס דיין צייט?

אויב איר האָט געענטפערט יאָ אויף די פֿראגן, די מענסטרואַל גלעזל איז רעכט פֿאַר איר. אויב איר נאָך ניט זיכער, רעדן מיט דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט וועגן דיין אָפּציעס און וואָס מענסטרואַל פּראָדוקט קען זיין בעסטער פֿאַר איר.