אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן מאַרשמעלאָו וואָרצל

צופרידן

• וואָס איז מאַרשמעלאָו וואָרצל?
• 1. עס קען העלפֿן צו מייַכל קאָפס און קאָולדז
• 2. עס קען העלפֿן באַפרייַען הויט יריטיישאַן
• 3. עס קען העלפֿן מיט היילונג פון ווונד
• 4. עס קען העכערן קוילעלדיק הויט געזונט
• 5. עס קען שפּילן ווי אַ ווייטיק ריליווער
• 6. עס קען אַרבעטן ווי אַ דייורעטיק
• 7. עס קען העלפֿן דיידזשעסטשאַן
• 8. עס קען העלפֿן פאַרריכטן קישקע
• 9. עס קען שפּילן ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט
• 10. עס קען שטיצן האַרץ געזונט
• מעגלעך זייַט יפעקס און ריסקס
• די דנאָ שורה

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

וואָס איז מאַרשמעלאָו וואָרצל?

מאַרשמעלאָו וואָרצל (Althaea officinalis) איז אַ דוירעסדיק קרייַטעכץ וואָס איז געבוירן צו אייראָפּע, מערב אזיע און נאָרדערן אפריקע. עס איז געניצט ווי אַ פאָלק סגולע פֿאַר טויזנטער פון יאָרן צו מייַכל דיגעסטיווע, רעספּעראַטאָרי און הויט באדינגונגען.

זיין היילונג כוחות זענען טייל רעכט צו די מיוקאַלאַדזש עס כּולל. עס איז טיפּיקלי קאַנסומד אין קאַפּסל, צומיש, אָדער טיי פאָרעם. עס איז אויך געניצט אין הויט פּראָדוקטן און הוסט סעראַפּס.

לייענען מער צו לערנען מער וועגן דעם היילונג פּאָטענציעל פון דעם שטאַרק פאַבריק.

1. עס קען העלפֿן צו מייַכל קאָפס און קאָולדז

דער הויך מיוקילאַגינאָוס אינהאַלט פון מאַרשמעלאָו וואָרצל קען מאַכן עס אַ נוציק סגולע פֿאַר טרעאַטינג קאָפס.

א קליין לערנען פון 2005 געפונען אַז אַ ערבאַל הוסט סירעפּ מיט מאַרשמעלאָו וואָרצל איז עפעקטיוו אין ריליווינג הוסט רעכט צו קאָולדז, בראָנטשיטיס אָדער רעספּעראַטאָרי שעטעך מיט פאָרמירונג פון מיוקאַס. די אַקטיוו ינגרידיאַנט פון די סירעפּ איז טרוקן יווי בלאַט עקסטראַקט. עס אויך כּולל טהימע און אַנאַסיד.

אין 12 טעג, אַלע 62 פּאַרטיסאַפּאַנץ יקספּיריאַנסט אַ פֿאַרבעסערונג פון סימפּטאָמס פון 86 צו 90 פּראָצענט. ווייַטערדיקע שטודיום זענען דארף צו וואַלאַדייט די פיינדינגז.

דער מאַרשמעלאָו וואָרצל איז אַ ענזיים צו לוסאַן מיוקאַס און ינכיבאַט באַקטיריאַ. לאָזאַנדזשאַז מיט מאַרשמעלאָו וואָרצל עקסטראַקט העלפֿן טרוקן הוסט און אַ יראַטייטאַד האַלדז.

וויאזוי צו ניצן: נעמען 10 מיליליטערז (מל) מאַרשמעלאָו וואָרצל הוסט סירעפּ יעדער טאָג. איר קענען טרינקען אַ ביסל טעפּלעך פון באַגד מאַרשמעלאָו טיי איבער דעם טאָג.

2. עס קען העלפֿן באַפרייַען הויט יריטיישאַן

די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג פון מאַרשמעלאָו וואָרצל קען אויך העלפֿן באַפרייַען הויט יריטיישאַן געפֿירט דורך פורונקולאָסיס, עקזעמאַ און דערמאַטיטיס.

א רעצענזיע פון ​​2013 געפונען אַז ניצן אַ זאַלב מיט 20 פּראָצענט מאַרשמעלאָו וואָרצל עקסטראַקט רידוסט יריטיישאַן. פאָרשער סאַגדזשעסטיד אַז די קרייַטעכץ סטימיאַלייץ עטלעכע סעלז וואָס האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טעטיקייט.

ווען געוויינט אַליין, די עקסטראַקט איז געווען אַ ביסל ווייניקער עפעקטיוו ווי אַ זאַלב מיט אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי סינטעטיש מעדיצין. אָבער, אַ זאַלב מיט ביידע ינגרידיאַנץ האט העכער אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טעטיקייט ווי די זאלבאלל מיט בלויז איין אָדער די אנדערע.

מער פאָרשונג איז דארף צו באַשטעטיקן און פּראָטים וועגן די פיינדינגז.

וויאזוי צו ניצן: אָנווענדן אַ זאַלב מיט 20 פּראָצענט מאַרשמעלאָו וואָרצל עקסטראַקט צו די אַפעקטיד געגנט 3 מאָל פּער טאָג.

ווי צו מאַכן אַ הויט לאַטע טעסט: עס איז וויכטיק צו טאָן אַ לאַטע טעסט איידער ניצן אַקטואַל מעדאַקיישאַן. צו טאָן דאָס, רייַבן אַ צען-סייזד סומע אויף די ין פון דיין פאָראַרם.אויב איר טאָן ניט דערפאַרונג קיין יריטיישאַן אָדער אָנצינדונג אין 24 שעה, עס זאָל זיין זיכער צו נוצן אנדערש.

3. עס קען העלפֿן מיט היילונג פון ווונד

מאַרשמעלאָו וואָרצל האט אַנטיבאַקטיריאַל טעטיקייט וואָס קען מאַכן עס עפעקטיוו אין ווונד היילונג.

איינער פון די רעזולטאַטן פֿאָרשלאָגן אַז דער מאַרשמעלאָו שורש עקסטראַקט קען מייַכל. די באַקטיריאַ זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר איבער 50 פּראָצענט פון די ינפעקשאַנז וואָס פאַלן און אַנטהאַלטן אַנטיביאָטיק-קעגנשטעליק "סופּער באַגז." ווען עקסטראַקט געוויינט צו שטשור ווונדז, די עקסטראַקט באטייטיק געוואקסן ווונד היילונג אין פאַרגלייַך מיט אַנטיביאָטיק קאָנטראָלס.

עס איז געדאַנק צו פאַרגיכערן די היילונג צייט און רעדוצירן אָנצינדונג, אָבער נאָך פאָרשונג איז דארף צו באַשטעטיקן די פיינדינגז.

וויאזוי צו ניצן: צולייגן אַ קרעם אָדער זאַלב מיט מאַרשמעלאָו וואָרצל עקסטראַקט צו די אַפעקטיד געגנט דריי מאָל פּער טאָג.

ווי צו מאַכן אַ הויט לאַטע טעסט: עס איז וויכטיק צו טאָן אַ לאַטע טעסט איידער ניצן אַקטואַל מעדאַקיישאַן. צו טאָן דאָס, רייַבן אַ צען-סייזד סומע אויף די ין פון דיין פאָראַרם. אויב איר טאָן ניט דערפאַרונג קיין יריטיישאַן אָדער אָנצינדונג אין 24 שעה, עס זאָל זיין זיכער צו נוצן אנדערש.

4. עס קען העכערן קוילעלדיק הויט געזונט

מאַרשמעלאָו וואָרצל קען זיין געניצט צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון הויט וואָס איז יקספּאָוזד צו אַלטראַווייאַליט (UV) ראַדיאַציע. אין אנדערע ווערטער, ווער עס יז וואָס איז טאָמיד געווען אין דער זון קען נוץ פון אַפּלייינג אַקטואַל מאַרשמעלאָו וואָרצל.

כאָטש לאַבאָראַטאָריע פאָרשונג פון 2016 שטיצט די נוצן פון מאַרשמעלאָו וואָרצל עקסטראַקט אין ווו הויט זאָרגן פאָרמיוליישאַנז, ריסערטשערז דאַרפֿן צו לערנען מער וועגן די כעמיש באַשטאַנד און פּראַקטיש אַפּלאַקיישאַנז פון דעם עקסטראַקט.

וויאזוי צו ניצן: צולייגן אַ קרעם, זאַלב אָדער בוימל מיט מאַרשמעלאָו וואָרצל עקסטראַקט אין דער מאָרגן און אָוונט. איר קענען אָנווענדן עס אָפט נאָך זונ - ויסשטעלן.

ווי צו מאַכן אַ הויט לאַטע טעסט: עס איז וויכטיק צו טאָן אַ לאַטע טעסט איידער ניצן אַקטואַל מעדאַקיישאַן. צו טאָן דאָס, רייַבן אַ צען-סייזד סומע אויף די ין פון דיין פאָראַרם. אויב איר טאָן ניט דערפאַרונג קיין יריטיישאַן אָדער אָנצינדונג אין 24 שעה, עס זאָל זיין זיכער צו נוצן אנדערש.

5. עס קען שפּילן ווי אַ ווייטיק ריליווער

א לערנען פון 2014 ציטירט פאָרשונג אַז מאַרשמעלאָו וואָרצל קענען שפּילן ווי אַ אַנאַלדזשיסיק צו באַפרייַען ווייטיק. דעם קען מאַכן מאַרשמעלאָו וואָרצל אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר סודינג טנאָים וואָס גרונט ווייטיק אָדער יריטיישאַן אַזאַ ווי ווייטיקדיק האַלדז אָדער אַברייזשאַן.

וויאזוי צו ניצן: נעמען 2-5 מל פון פליסיק מאַרשמעלאָו עקסטראַקט 3 מאל פּער טאָג. איר קענען אויך נעמען די עקסטראַקט אין דער ערשטער צייכן פון ומבאַקוועמקייַט.

6. עס קען אַרבעטן ווי אַ דייורעטיק

מאַרשמעלאָו וואָרצל קען אויך שפּילן ווי אַ דייורעטיק. דיורעטיקס העלפֿן דעם גוף צו ויסמיידן וידעפדיק פליסיק. דאָס העלפּס צו רייניקן די קידניז און די פּענכער.

אנדערע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז די עקסטראַקט קענען שטיצן קוילעלדיק יעראַנערי געזונט. איין לערנען אין 2016 סאַגדזשעסץ אַז דער סודינג ווירקונג פון מאַרשמעלאָו קענען באַפרייַען ינערלעך יריטיישאַן און אָנצינדונג אין די יעראַנערי שעטעך. אויך סאַגדזשעסץ אַז אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג קען זיין נוציק אין באַהאַנדלונג פון יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז.

וויאזוי צו ניצן: מאַכן פריש מאַרשמעלאָו וואָרצל טיי דורך לייגן אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער צו 2 טיספּונז פון דאַר וואָרצל. איר קענען אויך קויפן טיי טאַש מיט באַגד. טרינקען אַ ביסל טעפּלעך טיי איבער דעם טאָג.

7. עס קען העלפֿן דיידזשעסטשאַן

מאַרשמעלאָו וואָרצל קען אויך מייַכל אַ ברייט קייט פון דיגעסטיווע טנאָים, אַרייַנגערעכנט פאַרשטאָפּונג, ברענעניש און ינטעסטאַנאַל קאָליק.

פאָרשונג פון 2011 געפונען אַז מאַרשמעלאָו בלום עקסטראַקט דעמאַנסטרייטיד פּאָטענציעל בענעפיץ אין טרעאַטינג גאַסטריק אַלסערז אין ראַץ. אַנטי-געשוויר אַקטיוויטעט איז אנגעוויזן נאָך גענומען דעם עקסטראַקט פֿאַר איין חודש. מער פאָרשונג איז דארף צו יקספּאַנד די פיינדינגז.

וויאזוי צו ניצן: נעמען 2-5 מל פון פליסיק מאַרשמעלאָו עקסטראַקט 3 מאל פּער טאָג. איר קענען אויך נעמען די עקסטראַקט אין דער ערשטער צייכן פון ומבאַקוועמקייַט.

8. עס קען העלפֿן פאַרריכטן קישקע

מאַרשמעלאָו וואָרצל קען העלפֿן סוד יריטיישאַן און אָנצינדונג אין די דיגעסטיווע שעטעך.

אין אַ וויטראָ לערנען פון 2010 געפונען אַז ייקוויאַס אויסצוגן און פּאַליסאַקעריידז פון מאַרשמעלאָו וואָרצל קענען ווערן גענוצט צו מייַכל יראַטייטאַד מיוקאַס מעמבריינז. פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז די מיוקאַלאַדזש אינהאַלט קריייץ אַ פּראַטעקטיוו שיכטע פון ​​געוועב אויף די ונטערשלאַק פון די דיגעסטיווע שעטעך. מאַרשמעלאָו וואָרצל קען אויך סטימולירן די סעלז וואָס שטיצן געוועב רידזשענעריישאַן.

ווייַטער פאָרשונג איז דארף צו יקספּאַנד די פיינדינגז.

וויאזוי צו ניצן: נעמען 3-5 מל פון פליסיק מאַרשמעלאָו עקסטראַקט 3 מאל פּער טאָג. איר קענען אויך נעמען די עקסטראַקט אין דער ערשטער צייכן פון ומבאַקוועמקייַט.

9. עס קען שפּילן ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט

מאַרשמעלאָו וואָרצל האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן באַשיצן די גוף פון שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז.

אין פאָרשונג פון 2011, מאַרשמעלאָו וואָרצל עקסטראַקט איז פאַרגלייכלעך צו נאָרמאַל אַנטיאַקסאַדאַנץ. כאָטש עס דעמאַנסטרייטיד שטאַרק גאַנץ אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט, נאָך פאָרשונג איז דארף צו לערנען וועגן די פיינדינגז.

וויאזוי צו ניצן: נעמען 2-5 מל פון פליסיק מאַרשמעלאָו עקסטראַקט 3 מאל פּער טאָג.

10. עס קען שטיצן האַרץ געזונט

ססיענטיסץ פאָרשן די פּאָטענציעל פון מאַרשמעלאָו בלום עקסטראַקט אין טרעאַטינג פאַרשידן האַרץ באדינגונגען.

א כייַע לערנען פון 2011 יגזאַמאַנד די יפעקס פון פליסיק מאַרשמעלאָו בלום עקסטראַקט אין טרעאַטינג ליפּעמיאַ, פּלאַטעלעט אַגגרעגאַטיאָן און אָנצינדונג. די באדינגונגען זענען מאל לינגקט צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. רעסעאַרטשערס געפֿונען אַז גענומען די בלום עקסטראַקט פֿאַר איין חודש האט אַ positive ווירקונג אויף הדל קאַלעסטעראַל לעוועלס, פּראַמאָוטינג האַרץ געזונט. מער פאָרשונג איז דארף צו יקספּאַנד די פיינדינגז.

וויאזוי צו ניצן: נעמען 2-5 מל פון פליסיק מאַרשמעלאָו עקסטראַקט 3 מאל פּער טאָג.

מעגלעך זייַט יפעקס און ריסקס

מאַרשמעלאָו וואָרצל איז בכלל געזונט טאָלעראַטעד. אין עטלעכע פאלן, עס קען אָנמאַכן יבערקערן מאָגן און קאָפּשווינדל. אויב איר אָנהייבן מיט אַ נידעריק דאָזע און ביסלעכווייַז אַרבעט אַרויף צו אַ פול דאָזע, איר קענען רעדוצירן דיין ריזיקירן פון זייַט יפעקס.

אויב איר נעמען מאַרשמעלאָו וואָרצל מיט אַ 8-אונס גלאז פון וואַסער, איר קענען רעדוצירן דיין ריזיקירן פון זייַט יפעקס.

איר זאָל נאָר נעמען מאַרשמעלאָו וואָרצל פֿאַר פיר וואָכן אין אַ צייַט. נעמען זיכער אַ וואָך ברעכן איידער איר נעמען די נוצן ווידער.

מאַרשמעלאָו וואָרצל קענען זיין געפֿירט צו הויט יריטיישאַן ווען געוויינט טאָפּיקאַללי. איר זאָל שטענדיק מאַכן אַ לאַטע טעסט איידער איר פאָרויס מיט אַ פול אַפּלאַקיישאַן.

רעדן צו דיין דאָקטער אויב איר נעמען אנדערע מעדאַקיישאַנז איידער סטאַרטינג מאַרשמעלאָו וואָרצל, ווייַל עס איז געפֿונען צו ינטעראַקט מיט ליטהיום און צוקערקרענק דרוגס. עס קען אויך דעקן די מאָגן און אַרייַנמישנ זיך מיט אַבזאָרפּשאַן פון אנדערע מעדאַקיישאַנז.

ויסמיידן נוצן אויב איר:

• זענען שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג
• האָבן צוקערקרענק
• האָבן אַ סקעדזשולד כירורגיע אין די ווייַטער צוויי וואָכן

די דנאָ שורה

כאָטש מאַרשמעלאָו וואָרצל איז בכלל גערעכנט ווי זיכער צו נוצן, איר זאָל נאָך רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר נעמען. די קרייַטעכץ איז ניט מענט צו פאַרבייַטן קיין דאָקטער-באוויליקט באַהאַנדלונג פּלאַן.

מיט דיין האַסקאָמע פון ​​דיין דאָקטער, לייגן אַ מויל אָדער אַקטואַל דאָזע אין דיין רוטין. איר קענען רעדוצירן דיין ריזיקירן פֿאַר זייַט יפעקס דורך סטאַרטינג מיט אַ קליין סומע און ינקריסינג די דאָוסאַדזש איבער צייַט.

אויב איר אָנהייבן יקספּיריאַנסט ומגעוויינטלעך זייַט יפעקס, אָפּשטעלן די נוצן און זען דיין דאָקטער.