ווי צו פירן די גייַסטיק יפעקס פון קייפל סקלעראָוסאַס: דיין וועגווייַזער

צופרידן

• לאָזן דיין דאָקטער וויסן אויב איר אַנטוויקלען קאַגניטיוו סימפּטאָמס
• פרעגן דיין דאָקטער וועגן קאַגניטיוו זיפּונג
• גיי דיין דאָקטער ס פּריסקרייבד באַהאַנדלונג פּלאַן
• אַנטוויקלען סטראַטעגיעס צו קאָפּע מיט קאַגניטיוו טשאַלאַנדזשיז
• נעם אוועק

קייפל סקלעראָוסאַס (MS) קענען אָנמאַכן ניט בלויז גשמיות סימפּטאָמס, אָבער אויך קאַגניטיוו - אָדער גייַסטיק - ענדערונגען.

פֿאַר בייַשפּיל, עס איז מעגלעך פֿאַר די צושטאַנד צו ווירקן טינגז אַזאַ ווי זכּרון, קאַנסאַנטריישאַן, ופמערקזאַמקייט, פיייקייט צו פּראָצעס אינפֿאָרמאַציע, און די קאַפּאַציטעט צו פּרייאָראַטייז און פּלאַן. אין עטלעכע פאלן, MS קען אויך ווירקן ווי איר נוצן שפּראַך.

אויב איר אָנהייבן צו באַמערקן וואונדער פון קאַגניטיוו ענדערונגען, עס איז וויכטיק צו נעמען אַ פּראָואַקטיוו צוגאַנג צו פירן און באַגרענעצן זיי. אויב נישט מאַנאַגעד, קאַגניטיוו ענדערונגען קענען האָבן באַטייטיק ווירקונג אויף דיין קוואַליטעט פון לעבן און טעגלעך אַקטיוויטעטן.

לייענען מער צו לערנען וועגן עטלעכע וועגן צו האַנדלען מיט די פּאָטענציעל גייַסטיק יפעקס פון MS.

לאָזן דיין דאָקטער וויסן אויב איר אַנטוויקלען קאַגניטיוו סימפּטאָמס

אויב איר באַמערקן ענדערונגען אין דיין זכּרון, ופמערקזאַמקייט, קאַנסאַנטריישאַן, ימאָושאַנז אָדער אנדערע קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז, רופן דיין דאָקטער.

זיי קען נוצן איין אָדער מער טעסץ צו בעסער פֿאַרשטיין וואָס איר האָט יקספּיריאַנסט. זיי קען אויך אָפּשיקן צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער אנדערע שפּייַזער פֿאַר מער טיף טעסטינג.

קאָגניטיווע טעסטינג קענען העלפֿן דיין דאָקטער ידענטיפיצירן ענדערונגען אין דיין קאַגניטיוו אַבילאַטיז. עס קען אויך העלפֿן זיי באַשליסן די גרונט פון די ענדערונגען.

MS איז בלויז איינער פון פילע באדינגונגען וואָס קענען ווירקן קאַגניטיוו געזונט. אין עטלעכע פאלן, אנדערע גשמיות אָדער גייַסטיק געזונט סיבות קען זיין פּלייינג אַ ראָלע.

עמאָציאָנעל און קאַגניטיוו סימפּטאָמס פון MS צו היטן זיך קענען אַרייַננעמען:

• ווייל קאָנפליקט צו געפֿינען די רעכט ווערטער
• ווייל קאָנפליקט מיט באַשלוס-מאכן
• מיט מער קאָנפליקט קאַנסאַנטריישאַן ווי געוויינטלעך
• ווייל קאָנפליקט פּראַסעסינג אינפֿאָרמאַציע
• לאָוערד אַרבעט אָדער שולע פאָרשטעלונג
• מער שוועריקייט צו דורכפירן נאָרמאַל טאַסקס
• ענדערונגען אין ספּיישאַל וויסיקייַט
• זכּרון פּראָבלעמס
• אָפט שטימונג ענדערונגען
• לאָוערד זיך-שאַצן
• סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע

פרעגן דיין דאָקטער וועגן קאַגניטיוו זיפּונג

מיט MS, קאַגניטיוו סימפּטאָמס קענען אַנטוויקלען אין קיין בינע פון ​​די צושטאַנד. ווי דער צושטאַנד פּראָגרעסיז, די מעגלעכקייט פון קאַגניטיוו ישוז ינקריסיז. קאָגניטיווע ענדערונגען קענען זיין סאַטאַל און שווער צו דעטעקט.

צו ידענטיפיצירן פּאָטענציעל ענדערונגען פרי, דיין דאָקטער קען נוצן זיפּונג מכשירים. לויט רעקאַמאַנדיישאַנז אַז די נאַשאַנאַל קייפל סקלעראָוסאַס געזעלשאפט ארויס, מענטשן מיט מיז זאָל זיין סקרינד פֿאַר קאַגניטיוו ענדערונגען יעדער יאָר.

אויב דיין דאָקטער האט נישט זיפּונג איר פֿאַר קאַגניטיוו ענדערונגען, פרעגן זיי אויב עס ס 'צייַט צו אָנהייבן.

גיי דיין דאָקטער ס פּריסקרייבד באַהאַנדלונג פּלאַן

דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן איינער אָדער מער טריטמאַנץ צו באַגרענעצן קאַגניטיוו סימפּטאָמס.

למשל, עטלעכע זכּרון און לערנען סטראַטעגיעס האָבן געוויזן צוזאָג פֿאַר ימפּרוווינג קאַגניטיוו פונקציע אין מענטשן מיט מיז.

דיין דאָקטער קען לערנען איין אָדער מער פון די "קאַגניטיוו ריכאַבילאַטיישאַן" עקסערסייזיז. איר קען פיר די עקסערסייזיז אין אַ קליניק אָדער אין שטוב.

רעגולער גשמיות געניטונג און גוטע קאַרדיאָווואַסקיאַלער טויגיקייט קען אויך העכערן גוט קאַגניטיוו געזונט. דעפּענדינג אויף דיין קראַנט טעגלעך אַקטיוויטעטן, איר קען זיין אַדווייזד צו באַקומען מער אַקטיוו.

עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען אָנמאַכן זייַט יפעקס וואָס ווירקן דיין קאַגנישאַן אָדער מענטאַל וווילזייַן. אויב דיין דאָקטער גלויבט אַז דיין קאַגניטיוו סימפּטאָמס זענען אַ זייַט ווירקונג פון מעדאַקיישאַן, זיי קען פאָרשלאָגן אַ ענדערונג אין דיין באַהאַנדלונג פּלאַן.

דיין דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן טריטמאַנץ פֿאַר אנדערע געזונט באדינגונגען וואָס קענען ווירקן דיין קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָט דעפּרעסיע, זיי קענען פאָרשרייַבן אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז, סייקאַלאַדזשיקאַל קאַונסלינג אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​ביידע.

אַנטוויקלען סטראַטעגיעס צו קאָפּע מיט קאַגניטיוו טשאַלאַנדזשיז

מינערווערטיק אַדזשאַסטמאַנץ צו דיין אַקטיוויטעטן און סוויווע קען העלפֿן איר פירן ענדערונגען אין דיין קאַגניטיוו אַבילאַטיז.

פֿאַר בייַשפּיל, עס קען העלפֿן צו:

• באַקומען גענוג מנוחה און נעמען אַ ברעכן ווען איר פילן מיד
• טאָן ווייניקער מולטיטאַסקינג און פּרובירן צו פאָקוס אויף איין זאַך אין יעדער צייט
• באַגרענעצן דיסטראַקשאַנז דורך קער אַוועק די טעלעוויזיע, ראַדיאָ אָדער אנדערע קוואלן פון הינטערגרונט ראַש ווען איר פּרובירן צו פאַרענדיקן גייַסטיק טאַסקס
• רעקאָרדירן וויכטיק געדאנקען, צו-טאָן רשימות, און רימיינדערז אין אַ הויפט אָרט, אַזאַ ווי אַ זשורנאַל, אַגענדאַ, אָדער טאָן-גענומען אַפּ
• ניצן אַ אַגענדאַ אָדער קאַלענדאַר צו פּלאַנירן דיין לעבן און האַלטן שפּור פון וויכטיק אַפּוינטמאַנץ אָדער קאַמיטמאַנץ
• שטעלן סמאַרטפאָנע אַלערץ אָדער שטעלן פּאָסט-עס הערות אין קענטיק ערטער ווי רימיינדערז צו פאַרענדיקן טעגלעך טאַסקס
• פרעגן מענטשן אַרום איר צו רעדן מער סלאָולי אויב איר האָט קאָנפליקט צו פּראַסעסינג וואָס זיי זאָגן

אויב איר'רע שווער צו פירן דיין ריספּאַנסאַבילאַטיז אין אַרבעט אָדער היים, באַטראַכטן לימיטינג דיין קאַמיטמאַנץ. איר קענט אויך פרעגן פֿאַר הילף פון חברים אָדער משפּחה מיטגלידער.

אויב איר קענט נישט מער אַרבעטן רעכט צו קאַגניטיוו סימפּטאָמס, איר קען זיין פּאַסיק פֿאַר רעגירונג-באצאלטע דיסאַביליטי בענעפיץ.

דיין דאָקטער קען זיין ריפערד צו אַ געזעלשאַפטלעך אַרבעטער וואָס קענען העלפֿן איר לערנען וועגן די אַפּלאַקיישאַן פּראָצעס. עס קען אויך העלפֿן צו באַזוכן אַ קהל לעגאַל הילף אַמט אָדער פאַרבינדן מיט אַ דיסאַביליטי אַדוואָקאַסי אָרגאַניזאַציע.

נעם אוועק

כאָטש MS קען ווירקן דיין זכּרון, לערנען און אנדערע קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז, איר קענט נעמען טריט צו פירן די ענדערונגען. לאָזן דיין דאָקטער וויסן אויב איר האָט קאַגניטיוו סימפּטאָמס.

זיי קען רעקאָמענדירן:

• קאַגניטיוו ריכאַבילאַטיישאַן עקסערסייזיז
• ענדערונגען צו דיין מעדאַקיישאַן רעזשים
• אַדזשאַסטמאַנץ צו דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן

איר קענט אויך נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון סטראַטעגיעס און מכשירים צו האַנדלען מיט קאַגניטיוו טשאַלאַנדזשיז ביי אַרבעט און אין שטוב.