מעכאַבער: Monica Porter
טאָג פון שאַפונג: 15 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 22 נאָוועמבער 2024
Anonim
פארוואס איז מיין קני בוקקלינג? - געזונטהייַט
פארוואס איז מיין קני בוקקלינג? - געזונטהייַט

צופרידן

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

וואָס איז קני בוקקלינג?

קני בוקקלינג איז ווען איינער אָדער ביידע פון ​​דיין ניז געבן זיך. עס ס אויך ריפערד צו ווי קני ינסטאַביליטי אָדער שוואַך ניז. בשעת עס אָפט באגלייט דורך ווייטיק, דאָס איז נישט שטענדיק דער פאַל.

אויב עס איז נאָר געטראפן אַמאָל אָדער צוויי מאָל, איר קען האָבן נאָר סטאַמבאַלד. אָבער, אויב עס האלט כאַפּאַנז, עס קען זיין אַ צייכן פון עפּעס אַנדערש. אָפט קני בוקקלינג אויך רייזאַז דיין ריזיקירן פון פאַלינג און עמעס ינדזשערד זיך, אַזוי עס איז וויכטיק צו רעכענען די אַנדערלייינג גרונט. לייענען מער צו לערנען מער וועגן די קני בוקקלינג און ווי צו מייַכל זיי.

1. שאָדן

פילע פאלן פון קני ינסטאַביליטי זענען געפֿירט דורך ינדזשעריז, פֿון אַקטיוויטעטן מיט הויך פּראַל, אַזאַ ווי פליסנדיק, אָדער דורך אַ צופאַל. פּראָסט קני ינדזשעריז אַרייַננעמען:

  • אַקל טרערן
  • מעניסקוס טרערן
  • פרייַ ללבער (ברעקלעך פון ביין אָדער קאַרטאַלאַדזש פלאָוטינג אין די קני)

אין אַדישאַן צו ינסטאַביליטי, קני ינדזשעריז אָפט גרונט ווייטיק און געשווילעכץ אין די אַפעקטיד קני.


ינדזשורי-פֿאַרבונדענע קני בוקקלינג יוזשאַוואַלי גייט אַוועק נאָך איר מייַכל די אַנדערלייינג שאָדן. דעפּענדינג אויף דעם טיפּ פון שאָדן, איר קען דאַרפֿן צו מאַכן גשמיות טעראַפּיע אָדער כירורגיע. פּרוּווט צו ויסמיידן דרוק אויף דיין קני ווען איר צוריקקריגן ווען מעגלעך.

2. נערוו שעדיקן

די פעמאָראַל נערוו איז איינער פון צוויי הויפּט נערוועס אין דיין פוס. פעמאָראַל נעוראָפּאַטהי, וואָס רעפערס צו דיספאַנגקשאַן פון דיין פעמאָראַל נעווע, קענען אָנמאַכן שוואַכקייַט אין דיין ניז, מאכן זיי מער פּראָנע צו באַקלינג. אנדערע סימפּטאָמס פון פעמאָראַל נערוו נעוראָפּאַטהי אַרייַננעמען:

  • ווייטיק
  • טינגגאַלינג
  • ברענען
  • נאַמנאַס אין טיילן פון דיין דיך אָדער נידעריקער פוס

פילע טינגז קענען גרונט פעמאָראַל נעוראָפּאַטהי, אַרייַנגערעכנט:

  • צוקערקרענק
  • זיכער מעדאַקיישאַנז
  • אַרטריט
  • שווער אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן
  • נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס, אַזאַ ווי פיבראָמיאַלגיאַ
  • ינדזשעריז

טרעאַטינג פעמאָראַל נעוראָפּאַטהי דעפּענדס אויף די גרונט, אָבער יוזשאַוואַלי ינוואַלווז כירורגיע, ווייטיק מעדאַקיישאַן אָדער לייפסטייל ענדערונגען. אין פילע קאַסעס, נעוראָפּאַטהי איז נישט קיוראַבאַל, אָבער באַהאַנדלונג קענען העלפֿן צו רעדוצירן דיין סימפּטאָמס אָדער פאַרמייַדן זיי ערגער.


3. פּליקאַ סינדראָום

פּליקאַ סינדראָום איז געפֿירט דורך אָנצינדונג פון די מעדיאַל פּליקאַ, וואָס איז אַ פאַרלייגן אין די מיטל פון די מעמבראַנע וואָס קאָווערס דיין קני שלאָס. אין אַדישאַן צו קני בוקקלינג, פּליקאַ סינדראָום קען אויך גרונט:

  • קליקינג סאָונדס אין דיין קני
  • ווייטיק אויף די ין פון דיין קני
  • ווייטיק און צערטלעכקייַט אין דיין קנעאַקאַפּ

מערסט פאלן פון פּליקאַ סינדראָום זענען געפֿירט דורך אַ קני שאָדן אָדער אָווועריוזינג דיין קני. באַהאַנדלונג יוזשאַוואַלי ינוואַלווז גשמיות טעראַפּיע צו פארשטארקן די מאַסאַלז אַרומיק דיין קני. איר קענט אויך דאַרפֿן אַ קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַן צו רעדוצירן אָנצינדונג. אין זעלטן פאלן, דיין דאָקטער קען פאָרשלאָגן כירורגיע צו באַזייַטיקן אָדער סטרויערן דיין פּליקאַ.

4. אַרטריט

אַרטריט רעפערס צו אָנצינדונג אין דיין דזשוינץ און אָפט אַפעקץ דיין ניז. עס זענען פילע טייפּס פון אַרטריט, אָבער קני בוקקלינג איז אַ פּראָסט סימפּטאָם פון ביידע אַסטיאָואַרטרייטאַס און רהעומאַטאָיד אַרטריט, וואָס איז אַ אַוטאָיממונע קרענק. בשעת רהעומאַטאָיד אַרטריט יוזשאַוואַלי אַפעקץ ביידע ניז, איר קען נאָר האָבן אַסטיאָואַרטרייטאַס אין איין קני.


ביידע אַסטיאָואַרטרייטאַס און רהעומאַטאָיד אַרטריט קענען אויך גרונט:

  • ווייטיק
  • סטיפנאַס
  • אַ לאַקינג אָדער סטיקינג געפיל
  • אַ גרינדינג אָדער קליקינג ראַש

כאָטש עס איז קיין היילן פֿאַר אַרטריט, עטלעכע טינגז קענען העלפֿן איר פירן דיין סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט:

  • מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס
  • קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז
  • גשמיות טעראַפּיע
  • טראָגן אַ אַסיסטאַנט מיטל, אַזאַ ווי אַ קני בראַסע

5. קייפל סקלעראָוסאַס

עטלעכע מענטשן מיט קייפל סקלעראָוסאַס (MS) באַריכט אַז קני בוקקלינג ווי אַ סימפּטאָם. MS איז אַ צושטאַנד וואָס זייַנען דיין ימיון סיסטעם צו באַפאַלן די פּראַטעקטיוו קאַווערינג פון דיין נערוועס. בשעת עס איז נישט פיל פאָרשונג אין די שייכות צווישן קני בוקקלינג און קייפל סקלעראָוסאַס, שוואַכקייַט און נאַמנאַס אין דיין לעגס זענען פּראָסט סימפּטאָמס פון מיז. דעם קען מאַכן עס פילן ווי דיין קני איז בוקלינג.

MS קען פאַרשאַפן אַ פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס וואָס זענען אַנדערש פון מענטש צו מענטש, אָבער אנדערע פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

  • זעאונג אָנווער
  • מידקייט
  • קאָפּשווינדל
  • טרעמערז

עס ס קיין היילן פֿאַר מיז, אָבער קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז קענען העלפֿן צו רעדוצירן נערוו אָנצינדונג אין דיין לעגס. גענומען מוסקל רילאַקסאַנץ קענען אויך העלפֿן אויב איר האָבן סטיפנאַס אָדער אָפט ספּאַזאַמז אין דיין לעגס.

ביז דיין אַפּוינטמאַנט

אָפט קני בוקקלינג קען זיין אַ צייכן פון אַ אַנדערלייינג שאָדן אָדער צושטאַנד, אַזוי עס איז אַ גוטע געדאַנק צו נאָכפאָלגן דיין דאָקטער. אין דער דערווייל, פּרובירן צו רוען דיין קני און צולייגן אַ הייס אָדער קאַלט קאַמפּרעס. איר קענט אויך טראָגן אַ קני בראַסע אָדער נוצן אַ שטעקן צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון פאַלינג ווען דיין ניז בלעכע.

איר קענט אויך פּרובירן די פוס עקסערסייזיז פֿאַר שוואַך ניז.

די דנאָ שורה

קני בוקלינג קענען זיין פֿון אַ מילד אַנויאַנס צו אַ ערנסט געזונט ריזיקירן. דעפּענדינג אויף וואָס ס קאָזינג עס, איר קען דאַרפֿן גשמיות טעראַפּיע אָדער כירורגיע. אַרבעט מיט דיין דאָקטער צו רעכענען אויס וואָס ס קניעס צו בלעכע און נוצן עקסטרע וואָרענען ווען איר גיין אַרויף אָדער אַראָפּ טרעפּ.

סעלעקטירן אַדמיניסטראַציע

בענעפיץ פון די שפּרינגען קלאַס

בענעפיץ פון די שפּרינגען קלאַס

די שפרינג קלאַס פאַרלירן וואָג און קעמפן סעללוליטע ווייַל עס ספּענדז אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס און טאָנעס די לעגס און גלוטעס, פייטינג די לאָוקאַלייזד פעט וואָס גיט העכערונג צו סעללוליטע. אין אַ 45-מינו...
די הויפּט בענעפיץ פון ינגבער וואַסער און ווי צו טאָן דאָס

די הויפּט בענעפיץ פון ינגבער וואַסער און ווי צו טאָן דאָס

נעמען אַ גלאז פון ינגבער וואַסער אויף אַ טעגלעך יקער און בייַ מינדסטער נאָך 0.5 ל איבער דעם טאָג העלפּס איר פאַרלירן וואָג ווייַל עס ספּידז די אָנווער פון גוף פעט און ספּעציעל בויך פעט.ינגבער איז אַ ו...