געשוואָלן קני: 8 הויפּט סיבות און וואָס צו טאָן

צופרידן

• הויפּט סיבות פון געשוואָלן קני
• 1. דירעקט טראַוומע
• 2. אַרטהראָסיס
• 3. אַרטריט
• 4. קני ינפעקציע
• 5. בעקערס סיסט
• 6. ליגאַמאַנט שאָדן
• 7. שאָדן צו די מעניסקוס
• 8. דיסלאָוקיישאַן פון די פּאַטעללאַ
• ווייטיק און געשווילעכץ אין די קני בעשאַס שוואַנגערשאַפט

ווען די קני איז געשוואָלן, עס איז קעדייַיק צו רוען די אַפעקטיד פוס און צולייגן אַ קאַלט קאַמפּרעס פֿאַר די ערשטער 48 שעה צו רעדוצירן די געשווילעכץ. אָבער, אויב דער ווייטיק און געשווילעכץ אָנהאַלטן פֿאַר מער ווי 2 טעג, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט אַ אָרטאַפּידאַסט צו דיאַגנאָזירן דעם פּראָבלעם און אָנהייבן די צונעמען באַהאַנדלונג.

אין פאַל פון געשוואָלן קני, וואָס קענען ווערן געטאן צו מייַכל די פּראָבלעם אין שטוב כולל:

• האַלטן מנוחה, שטיצן די פוס אויף אַ העכער ייבערפלאַך;
• צולייגן אַ קאַלט קאַמפּרעס פֿאַר די ערשטער 48 שעה צו רעדוצירן געשווילעכץ;
• צולייגן אַ וואַרעם קאָמפּרעס נאָך 48 שעה צו באַפרייַען מוסקל ווייטיק;
• נעמען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק רעמאַדיז, אַזאַ ווי פּאַראַסעטאַמאָל אָדער יבופּראָפען, יעדער 8 שעה און אונטער די גיידאַנס פון אַ דאָקטער.

אָבער, אויב די ווייטיק און געשווילעכץ פאָרזעצן פֿאַר מער ווי 7 טעג, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ אַ אָרטאַפּיד, ווייַל עס קען זיין נויטיק צו פאָרן באַהאַנדלונג מיט פיסיאָטהעראַפּי, אַראָפּנעמען וידעפדיק פליסיק פון די קני מיט אַ נאָדל אָדער, אין מער שטרענג פאלן, האָבן כירורגיע אויף די קני. אַנטדעקן אנדערע פּריקאָשאַנז אין: ווי צו מייַכל אַ קני שאָדן.

היטן די ווידעא אונטן ווייַל איר קענען נוצן הייס אָדער קאַלט קאַמפּרעסיז:

הויפּט סיבות פון געשוואָלן קני

די געשוואָלן קני איז אַ סימפּטאָם וואָס קען ווירקן מענטשן פון אַלע אַגעס, ספּעציעל אין פאַל פון אַקסאַדאַנץ, פאלס אָדער ווען פּראַקטיסינג גשמיות טעטיקייט, אַזאַ ווי פוטבאָל, קוישבאָל אָדער פליסנדיק. דעריבער, עס איז וויכטיק צו מיטטיילן דעם דאָקטער אָדער פיסיאָטהעראַפּאַסט ווי די קני ווייטיק אנגעהויבן, אויב עס איז אַ פאַל אין וואָס שטעלע די קני איז געווען אָדער אויב עס איז קיין אנדערע פֿאַרבונדן קרענק.

נאָרמאַללי, ווען די קני איז געשוואָלן, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין סינאָוויאַל פליסיק, וואָס איז אַ פליסיק וואָס דינען צו שמירן די לובריקיישאַן פון דעם שלאָס. דער נאָרמאַל קאַנסאַנטריישאַן איז בעערעך 3 מל, אָבער אין עטלעכע קאַסעס, עס קען דערגרייכן 100 מל קאָזינג ווייטיק, געשווילעכץ און ומבאַקוועמקייַט אין די קני. עטלעכע סיטואַטיאָנס וואָס קענען אָנמאַכן געשווילעכץ קני זענען:

1. דירעקט טראַוומע

נאָך אַ דירעקט אָדער ומדירעקט פאַל אָדער טראַוומע צו די קני, עס קען ווערן געשוואָלן און ווייטיקדיק, וואָס יוזשאַוואַלי ינדיקייץ אַ קאַנטוזשאַן, ספּריינז אָדער אַקוטע טראַוומאַטיש סינאָוויטיס, וואָס קען פּאַסירן ווען עס איז אַן אָנצינדונג אין די סינאָוויאַל מעמבראַנע, וואָס קאָווערס די ין פון די דזשוינץ. די סיטואַציע כאַפּאַנז ווען דער מענטש איז געפֿאַלן אויף די ניז און זיי זענען געשוואָלן בעשאַס די נאַכט, רובֿ מסתּמא, דאָס איז אַ אַקוטע טראַוומאַטיש סינאָוויטיס, וואָס קען אַנטהאַלטן בלוט אַקיומיאַליישאַן ין די קני שלאָס, וואָס מאכט די קני ווייטיקדיק און לילאַ.

• ווי צו מייַכל: פּלייסינג אַ קאַלט קאַמפּרעס קענען באַפרייַען די ווייטיק, אָבער עס איז רעקאַמענדיד רעסטינג מיט די פוס עלעוואַטעד און אַ זאַלב פֿאַר טראַוומע, אַזאַ ווי געלאָל אָדער דיקלאָפענאַק, פֿאַר בייַשפּיל. לערנען מער ביי סינאָוויטיס אין די קני.

2. אַרטהראָסיס

אַרטהראָסיס קענען לאָזן די קני משמעות געשוואָלן, רעכט צו דער דיפאָרמאַטיז אַז די קרענק זייַנען, וואָס מאכט די קני ביגער, ווידער און ווייניקער פליישיק ווי נאָרמאַל. די ענדערונג איז זייער אָפט אין די עלטער, אָבער עס קען ווירקן יינגער מענטשן, אַרום 40 יאָר אַלט.

• ווי צו מייַכל: פיזיאָטהעראַפּי איז רעקאַמענדיד, מיט עלעקטראָניש דעוויסעס פֿאַר ווייטיק רעליעף, שלאָס מאַניפּיאַליישאַן טעקניקס, סטרעטשינג און פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז. אנדערע מיטלען וואָס קענען העלפֿן זענען ענדערונגען אין טעגלעך לעבן, אַזאַ ווי לוזינג וואָג, ויסמיידן השתדלות, פּריפערינג צו טראָגן גומעשיך אָדער שיכלעך וואָס זענען זייער באַקוועם ווי צו גיין אין סליפּערז אָדער באָרוועס. קוק די בעסטער עקסערסייזיז פֿאַר אַרטהראָסיס אין קני.

3. אַרטריט

קני אַרטריט קענען זיין געפֿירט דורך אַ פאַל, יבערוואָג, נאַטירלעך טראָגן און טרער פון די שלאָס אָדער רעכט צו אַ ענדערונג אין די ימיון סיסטעם, אַזאַ ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט, וואָס מאכט די קני געשוואָלן און ווייטיקדיק. אָבער, עס איז נאָך די מעגלעכקייט פון ריאַקטיוו אַרטריט, וואָס זייַנען געשווילעכץ און ווייטיק אין די קני רעכט צו אנדערע חולאתן אַזאַ ווי גאָנאָררהעאַ אין די געשלעכט - אָרגאַנען, ינטעסטאַנאַל ינפעקציע דורך סאַלמאַנעלאַ אָדער פּעראַסייץ.

• וואס צו טוען: עס איז רעקאַמענדיד צו זאָגן דעם דאָקטער אויב איר האָט אנדערע סימפּטאָמס אָדער אנדערע חולאתן אָדער איר זענט טרעאַטעד. אין פאַל פון אַרטריט, די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער און גשמיות טעראַפּיע איז רעקאַמענדיד. אין אַדישאַן, ענדערונגען אין לייפסטייל זענען אויך רעקאַמענדיד, וווּ עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמייַדן גשמיות השתדלות. די דיעטע זאָל אויך זיין רייַך אין אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז און נידעריק פּראַסעסט פודז, אַזאַ ווי סאָסידזשיז און בייקאָן. קוק ביישפילן פון עטלעכע גרויס אַרטריט עקסערסייזיז.

4. קני ינפעקציע

ווען די קני ווערט געשוואָלן און רויט, עס קען פּאַסירן אַן ינפלאַמאַטאָרי אָדער ינפעקטיאָוס פּראָצעס אין דעם שלאָס.

• וואס צו טוען: אין דעם פאַל, עס איז שטענדיק קעדייַיק צו גיין צו די דאָקטער, ספּעציעל אויב די קני איז זייער הייס, איז געשוואָלן פֿאַר מער ווי 7 טעג, דער ווייטיק פּריווענץ די באַוועגונג פון די פוס אָדער אנדערע סימפּטאָמס אַזאַ ווי היץ העכער 38 ºC.

5. בעקערס סיסט

בעקער ס סיסט איז אַ קליין שטיק וואָס פארמען הינטער די קני, וואָס קענען לאָזן עס אַ ביסל געשוואָלן, מיט ווייטיק און סטיפנאַס אין דער געגנט זייַנען געוויינטלעך, וואָס ווערסאַן מיט די קני פאַרלענגערונג באַוועגונג און בעשאַס גשמיות טעטיקייט.

• ווי צו מייַכל: פיסיאָטהעראַפּי איז רעקאַמענדיד צו קעמפן ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט, אָבער עס קען נישט עלימינירן די סיסט, כאָטש עס קענען פאַסילאַטייט די דערפאַרונג. זען וואָס איר קענט נאָך טאָן צו מייַכל Baker's Cyst.

6. ליגאַמאַנט שאָדן

א בראָך פון די אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט כאַפּאַנז פּלוצלינג בעשאַס אַ פוטבאָל שפּיל, פֿאַר בייַשפּיל. עס איז מעגלעך צו הערן אַ הויך פּלאַצן אין דעם מאָמענט פון בראָך, וואָס העלפּס אין די פּינטלעך דיאַגנאָסיס. דער געפיל אַז דיין קני איז געשוואָלן אָדער קראַקינג איז אויך אָפט.

• וואס צו טוען: איר זאָל גיין צו די אָרטאַפּידיק דאָקטער ווייַל טעסץ זענען נידז צו אַססעסס די הייך פון ליגאַמאַנט בראָך און צו אַססעסס די מעגלעכקייט פון פיסיאָטהעראַפּי און / אָדער כירורגיע. זען מער ביי: קני ליגאַמאַנט שאָדן.

7. שאָדן צו די מעניסקוס

די קני איז ניט שטענדיק זייער געשוואָלן אין פאַל פון שאָדן צו די מעניסקוס, אָבער אַ קליין געשווילעכץ אויף די זייַט פון די קני קען פֿאָרשלאָגן דעם שאָדן. אנדערע פּראָסט סימפּטאָמס זענען קני ווייטיק ווען איר גיין, טרעפּ.

• וואס צו טוען: א קאַנסאַלטיישאַן מיט אַ אָרטאַפּיד איז ינדאַקייטיד ווייַל יגזאַמז אַזאַ ווי מרי קען זיין נויטיק צו באַווייַזן די שאָדן. פיסיאָטהעראַפּי איז אנגעוויזן צו מייַכל עס, און אין עטלעכע פאלן, כירורגיע קען זיין אַן אָפּציע צו פּערמאַנאַנטלי עלימינירן דעם ווייטיק.

8. דיסלאָוקיישאַן פון די פּאַטעללאַ

א פּלוצעמדיק פאַל אָדער צופאַל קענען דיסלאָוקייט די פּאַטעללאַ קאָזינג אַ דיסלאָוקיישאַן אָדער פּאַטעלער בראָך. אין דעם פאַל, אין אַדישאַן צו ווייטיק און געשווילעכץ, עס קען זיין געזען אַז די פּאַטעללאַ איז דיספּלייסט צו די זייַט.

• וואס צו טוען: איר זאָל גיין צו די נויטפאַל צימער פֿאַר טעסץ אַזאַ ווי רענטגענ-שטראַלן צו קאָנטראָלירן די ערנסטקייט פון דער סיטואַציע. די אָרטאַפּידאַד קען ריפּאַזישאַן די פּאַטעללאַ מיט זיין הענט אָדער אין כירורגיע. פּלייסינג אַ קאַלט קאַמפּרעס אויף די קני קענען באַפרייַען די ווייטיק בשעת ווארטן פֿאַר די אַפּוינטמאַנט. דערנאָך עס קען זיין נייטיק צו נעמען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס צו רעדוצירן די ווייטיק. אויב דער ווייטיק בלייַבט נאָך וועגן 3 וואָכן, גשמיות טעראַפּיע איז אויך רעקאַמענדיד.

ווייטיק און געשווילעכץ אין די קני בעשאַס שוואַנגערשאַפט

די געשוואָלן קני אין שוואַנגערשאַפט, אויף די אנדערע האַנט, איז נאָרמאַל און כאַפּאַנז רעכט צו דער נאַטירלעך געשווילעכץ פון די לעגס, רעכט צו דער ווירקונג פון די כאָרמאָונז פּראָודזשעסטעראָון און עסטראָגען, וואָס זייַנען דיליישאַן פון די וועינס. די פאַרגרעסערן אין בויך און וואָג פון די שוואַנגער פרוי קענען אויך אָנמאַכן געשווילעכץ אין די לעגס ווייַל פון די אַקיומיאַליישאַן פון פליסיק און אָנצינדונג פון די קני געוועבן.

וואס צו טוען: רו מיט דיין עלעוואַטעד לעגס, טראָגן אַ נידעריק, באַקוועם שוך, ווייַל אַ ווייך סניקער איז רעקאַמענדיד. אין אַדישאַן, עס קען זיין נוציק צו וואַרפן שפּריץ פון קאַלט וואַסער אויף דיין ניז מיט דיין עלעוואַטעד לעגס, למשל. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען מעדאַקיישאַנז אָדער צולייגן אָינטמענץ אָן די וויסן פון די אַבסטאַטרישאַן.