IBS-D: דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג אָפּציעס

צופרידן

• סימפּטאָמס
• דיאַגנאָסיס
• טריגערז
• לייפסטייל טרעאַטמענץ
• מעדאַקיישאַנז
• נעם אוועק

יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS) איז נישט די זעלבע פֿאַר אַלעמען. בשעת עטלעכע ליידן מיט פאַרשטאָפּונג, אנדערע האַנדלען מיט שילשל.

לייענען לייענען צו לערנען וועגן יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום מיט שילשל (IBS-D), אַרייַנגערעכנט סימפּטאָמס, דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג מעטהאָדס.

סימפּטאָמס

IBS-D שאַרעס פילע סימפּטאָמס מיט די אנדערע טייפּס פון IBS (IBS-C און IBS-M). די שערד סימפּטאָמס אַרייַננעמען גאַז, אַבדאָמינאַל ווייטיק און בלאָוטינג. די ערשטיק סימפּטאָמס יינציק צו יבס-ד זענען שילשל, פרייַ סטולז און פּלוצעמדיק דרינגלעך צו האָבן באָוועל מווומאַנץ. וועגן 1 פון יעדער 3 מענטשן מיט IBS-D האָבן אָנווער פון באָוועל קאָנטראָל אָדער סוילד. דאָס האט אַ שטאַרק נעגאַטיוו פּראַל אויף טעגלעך לעבעדיק.

דיאַגנאָסיס

אפילו אויב איר טראַכטן איר האָבן IBS-D, עס איז וויכטיק נישט צו דיאַגנאָזירן זיך. באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע אַזאַ ווי אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט. זיי וועלן מיסטאָמע דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם און באַקומען אַ דיטיילד געשיכטע פון ​​דיין געזונט. זיי וועלן אויך פרעגן וועגן קיין משפּחה געשיכטע פון ​​חולאתן ווי צווייפּינטל ראַק, סעליאַק קרענק אָדער קראָהן ס קרענק.

דאקטוירים קענען סדר בלוט און בענקל לאַבאָראַטאָריע טעסץ. איר קענט אויך דאַרפֿן אַ קאָלאָנאָסקאָפּי, פלעקסאַבאַל סיגמאָידאָסקאָפּי און רענטגענ-שטראַלן. די טעסץ העלפֿן ויסשליסן אנדערע חולאתן. פֿאַר אַ באַאַמטער IBS-D דיאַגנאָסיס, איר מוזן האָבן שילשל ווי די ערשטיק סימפּטאָם מער ווי 25 פּראָצענט פון די צייט. איר זאָל אויך האָבן פאַרשטאָפּונג ווייניקער ווי 25 פּראָצענט פון די צייט.

טריגערז

אַלע טייפּס פון IBS, אַרייַנגערעכנט IBS-D, האָבן ענלעך טריגערז. דרוק איז אַ פּראָסט צינגל, כאָטש די סימפּטאָמס זענען נישט פסיכאלאגישן. זיכער פודז, אַזאַ ווי מילך, ווייץ און רויט ווייַן, זענען מער מסתּמא צו פאַרשאַפן ריאַקשאַנז. סמאָוקינג און קאַפין קאַנסאַמשאַן קען אויך צינגל יבס סימפּטאָמס.

לייפסטייל טרעאַטמענץ

אָנפירונג פון קיין טיפּ פון IBS ריקווייערז געזונט לייפסטייל כאַבאַץ. דאָס כולל רידוסינג דרוק, רעגולער געניטונג, גענוג וואַסער טרינקט און גענוג שלאָפן.

פֿאַר יענע מיט IBS-D, דייאַטערי ענדערונגען קען זיין ספּעציעל נוציק. דאָ זענען עטלעכע דיעטע עצות:

• עלימינירן גאַז-פּראַדוסינג פודז. עטלעכע פודז אַנטהאַלטן גאַז-פּראַדוסינג קאַמפּאַונדז. די פודז אַרייַננעמען בינז, קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז, רוי פירות און וועדזשטאַבאַלז ווי קרויט און בראַקאַלי. ויסמיידן די פודז קען העלפֿן צו רעדוצירן ווייטיקדיק גאַז און בלאָוטינג.
• עלימינירן גלוטען. גלוטען איז אַ פּראָטעין געפֿונען אין ווייץ, קאָרן און גערשטן. א אין דעם זשורנאַל גאַסטראָענטעראָלאָגי געפֿונען אַז אַ גלוטען-פֿרייַ דיעטע איז עפעקטיוו אין רידוסינג יבס סימפּטאָמס. גלוטען געפֿירט סימפּטאָמס פון "ליקי קישקע" אָדער לעדוירעס מיט קליין באָוועל. גלוטען אויך געוואקסן מאַרקערס פון אָנצינדונג.
• פּרוּווט אַ נידעריק-FODMAP דיעטע. FODMAPs זענען אַ טיפּ פון קאַרבאָוכיידרייט אין עטלעכע פודז. די FODMAP אַקראַנים שטייט פֿאַר פערמענטאַבלע אָליגאָ-די-מאָנאָסאַקטשאַרידעס און פּאָליאָלס. FODMAP מקורים אַרייַננעמען:
  • פראַקטאָוס (פרוץ, האָניק, פּאַפּשוי סירעפּ מיט הויך פראַקטאָוס)
  • לאַקטאָוס (מילך און מילכיק פּראָדוקטן)
  • פרוקטאַנס (ווייץ, ציבעלע, קנאָבל און ינולין)
  • גאַלאַקטאַנס (לעגיומז אַזאַ ווי בינז, סויבינז און לענטילס)
  • פּאָליאָלס ​​(שטיין פירות אַזאַ ווי אַוואַקאַדאָוז, טשעריז, און פּיטשאַז; צוקער אַלקאָהאָלס אַזאַ ווי סאָרביטאָל און קסיליטאָל)

רידוסינג דיין ינטייק פון FODMAPs קען באַפרייַען פּראָסט יבס סימפּטאָמס. די סימפּטאָמס אַרייַננעמען אַבדאָמינאַל ווייטיק און קראַמפּינג, גאַז און בלאָוטינג. פילע פודז מיט FODMAPs זענען גוט פיברע קוואלן. איר וועט דאַרפֿן צו נעמען קעיר צו באַקומען גענוג פיברע פון ​​אנדערע פודז.

מעדאַקיישאַנז

אויב לייפסטייל אָדער דייאַטערי ענדערונגען טאָן ניט באַפרייַען דיין יבס סימפּטאָמס, איר זאל וועלן צו לייגן מעדאַקיישאַן צו דיין באַהאַנדלונג שורה. דאָ זענען עטלעכע פֿירלייגן:

• אַנטידיאַררהעאַל מעדאַקיישאַנז. מעדאַקיישאַנז וואָס קאָנטראָלירן שילשל אַרייַננעמען אַן אָוווערטייקאַן מעדיצין גערופן לאָפּעראַמידע (ימאָדיום). רעצעפּט מעדאַקיישאַנז אין אַ קלאַס גערופֿן בייל זויער בינדערס קענען אויך העלפֿן. די אַרייַננעמען קאָלעסטיפּאָל (קאָלעסטיד), טשאָלעסטיראַמינע (פּרעוואַליטע), און קאָלעסעוועלאַם (וועלטשאָל). די מעדאַקיישאַנז קען זיין מוסיף צו די בלאָוטינג וואָס איז שוין פאָרשטעלן אין יבס.
• אַנטיטשאָלינערגעניק און אַנטיספּאַסמאָדיק מעדאַקיישאַנז. די מעדאַקיישאַנז רעדוצירן באָוועל ספּאַזאַמז און ווייטיק. ביישפילן אַרייַננעמען דיסיקלאָמינע (בענטיל) און היאָסיקאַמינע (לעפסין). אָבער, דאָס קען פירן צו פאַרשטאָפּונג און שוועריקייט ורינאַטיאָן.
• מאַסט צעל סטייבאַלייזערז און 5-אַמינאָסאַליסיליק זויער (5-ASA). וועגן 25 פּראָצענט פון IBS-D קאַסעס פאַלן נאָך אַ באַלעבאָס מיט גאַסטראָענטעריטיס. די מעדאַקיישאַנז זענען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענץ וואָס קען זיין נוציק אין טרעאַטינג דעם סאַבסעט פון יבס-ד קאַסעס.
• אַלאָסעטראָן (לאָטראָנעקס). דאָס איז דער בלויז מעדאַקיישאַן דערווייַל באוויליקט פֿאַר יבס-ד. עס ס נאָר באוויליקט פֿאַר וואָמען. די זייַט יפעקס פון דעם מעדאַקיישאַן קענען זיין שטרענג, אַזוי עס ס בלויז פאַראַנען דורך רעצעפּט פון דאקטוירים ענראָולד אין אַ ספּעציעל פּראָגראַם. עס זאָל זיין געוויינט בלויז ווי אַ לעצט ריזאָרט נאָך אנדערע טריטמאַנץ האָבן ניט געראָטן.

נעם אוועק

כאָטש IBS-D קען זיין אַ דאַבילאַטייטינג און ימבעראַסינג צושטאַנד, עס זענען וועגן צו פירן עס. רעדן מיט דיין דאָקטער אָדער גאַסטראָענטעראָלאָגיסט וועגן דיין סימפּטאָמס צו ענשור אַז איר באַקומען די באַהאַנדלונג איר דאַרפֿן.