קאַווע און לאָנדזשעוואַטי: לעבן קאַווע דרינגקערז מער?

צופרידן

• א הויפּט מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ
• מענטשן וואָס טרינקען קאַווע שטאַרבן ווייניקער ווי יענע וואָס טאָן ניט
• פילע אנדערע שטודיום האָבן געפֿירט צו ענלעך רעזולטאַטן
• די דנאָ ליניע

קאַווע איז איינער פון די כעלטייסט בעוורידזשיז אויף דעם פּלאַנעט.

עס כּולל הונדערטער פון פאַרשידענע קאַמפּאַונדז, עטלעכע פון ​​וואָס פאָרשלאָגן וויכטיק געזונט בענעפיץ.

עטלעכע גרויס שטודיום האָבן געוויזן אַז מענטשן וואָס געטרונקען מעסיק אַמאַונץ קאַווע זענען ווייניקער מסתּמא צו שטאַרבן בעשאַס די לערנען צייט.

איר קען ווונדער צי דאָס מיטל אַז איר וועט לעבן מער אויב איר טרינקען אַ פּלאַץ פון קאַווע.

דער קורץ באריכטן דערציילט איר אויב איר טרינקען קאַווע קענען פאַרלענגערן דיין לעבן.

א הויפּט מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ

ווען הייס וואַסער ראַנז דורך קאַווע גראָונדס בשעת ברוינג, די נאַטירלעך כעמיש קאַמפּאַונדז אין די בינז מישן זיך מיט די וואַסער און ווערן טייל פון די טרינקען.

פילע פון ​​די קאַמפּאַונדז זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס באַשיצן קעגן אָקסידאַטיווע דרוק אין דיין גוף געפֿירט דורך דאַמידזשינג פריי ראַדאַקאַלז.

אַקסאַדיישאַן איז געמיינט צו זיין איינער פון די מעקאַניזאַמז הינטער יידזשינג און פּראָסט, ערנסט טנאָים ווי ראַק און האַרץ קרענק.

קאַווע כאַפּאַנז צו זיין די ביגאַסט מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אין די מערב דיעטע - אַוטריינינג ביידע פירות און וועדזשטאַבאַלז קאַמביינד (1, 2,).

דאָס קען נישט דאַווקע מיינען אַז קאַווע איז ריטשער פון אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי אַלע פירות און וועדזשטאַבאַלז, אָבער קאַווע ינטייק איז אַזוי געוויינטלעך אַז עס קאַנטריביוץ מער צו מענטשן ס אַנטיאַקסאַדאַנט ינטייק.

ווען איר טרעאַטינג זיך מיט אַ גלעזל פון קאַווע, איר ניט בלויז באַקומען קאַפין, אָבער פילע אנדערע וווילטויק קאַמפּאַונדז, אַרייַנגערעכנט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ.

קאַווע איז אַ רייַך מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ. אויב איר טאָן ניט עסן פילע פירות אָדער וועדזשטאַבאַלז, עס קען זיין איינער פון די גרעסטע קוואלן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אין דיין דיעטע.

מענטשן וואָס טרינקען קאַווע שטאַרבן ווייניקער ווי יענע וואָס טאָן ניט

עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז רעגולער קאַווע ינטייק איז לינגקט צו אַ נידעריקער ריזיקירן פון דייינג פון פאַרשידן ערנסט חולאתן.

א וויכטיקע 2012 לערנען וועגן קאַווע קאַנסאַמשאַן אין 402,260 מענטשן אַלט 50-71 באמערקט אַז יענע וואס געטרונקען די מערסט קאַווע זענען באטייטיק ווייניקער געשטארבן בעשאַס די 12-13-יאָר לערנען פּעריאָד (4).

די זיס אָרט איז געווען אַ קאַווע ינטייק פון 4-5 טעפּלעך פּער טאָג. אין דעם קוואַנטיטי, מענטשן און וואָמען האָבן ריספּעקטיוולי 12% און 16% רידוסט ריזיקירן פון פרי טויט. טרינקען 6 אָדער מער טעפּלעך פּער טאָג האָבן קיין נאָך נוץ.

אפילו מעסיק קאַווע קאַנסאַמשאַן פון בלויז איין גלעזל פּער טאָג איז געווען פארבונדן מיט אַ 5-6% לאָוערד ריזיקירן פון פרי טויט - ווייַזונג אַז אפילו אַ קליין ביסל איז גענוג צו האָבן אַ ווירקונג.

קוקנדיק אויף באַזונדער סיבות פון טויט, ריסערטשערז געפונען אַז קאַווע דרינגקערז זענען ווייניקער מסתּמא צו שטאַרבן פֿון ינפעקשאַנז, ינדזשעריז, אַקסאַדאַנץ, רעספּעראַטאָרי קרענק, צוקערקרענק, מאַך און האַרץ קרענק (4).

אנדערע מער פריש שטודיום שטיצן די פיינדינגז. קאַווע ינטייק מיינט צו זיין קאַנסיסטאַנטלי לינגקט צו אַ נידעריקער ריזיקירן פון פרי טויט (,).

געדענקען אַז דאָס זענען אָבסערוואַטיאָנאַל שטודיום וואָס קענען נישט באַווייַזן אַז קאַווע געפֿירט צו רעדוצירן די ריזיקירן. זייער רעזולטאַטן זענען נאָך אַ גוט פאַרזיכערונג אַז קאַווע איז - אין מינדסטער - נישט צו זיין דערשראָקן.

איין גרויסע שטודיע האָט געפֿונען אַז טרינקען 4-5 טעפּלעך קאַווע פּער טאָג איז פארבונדן מיט אַ רידוסט ריזיקירן פון פרי טויט.

פילע אנדערע שטודיום האָבן געפֿירט צו ענלעך רעזולטאַטן

די יפעקס פון קאַווע אויף געזונט האָבן שוין געלערנט זייער ונ דורך אין די לעצטע ביסל דעקאַדעס.

אין מינדסטער צוויי אנדערע שטודיום האָבן געוויזן אַז קאַווע דרינגקערז האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון צו פרי טויט (,).

וועגן ספּעציפיש חולאתן, קאַווע דרינגקערז האָבן אַ פיל נידעריקער ריזיקירן פון אַלזשעימער ס, פּאַרקינסאָן, טיפּ 2 צוקערקרענק, און לעבער חולאתן - נאָר צו נאָמען אַ ביסל (9, 10,,).

וואָס ס מער, שטודיום ווייַזן אַז קאַווע קען מאַכן איר כאַפּיער, רידוסינג דיין ריזיקירן פון דעפּרעסיע און זעלבסטמאָרד דורך ריספּעקטיוולי 20% און 53% (,).

אזוי, קאַווע קען נישט בלויז לייגן יאָרן צו דיין לעבן, אָבער אויך לעבן צו דיין יאָרן.

קאַווע ינטייק איז לינגקט צו אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעפּרעסיע, אַלזשעימער ס, פּאַרקינסאָן, צוקערקרענק טיפּ 2 און לעבער חולאתן. מענטשן וואָס טרינקען קאַווע זענען אויך ווייניקער מסתּמא צו שטאַרבן דורך זעלבסטמאָרד.

די דנאָ ליניע

אָבסערוואַטיאָנאַל שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז טרינקט קאַווע ראַדוסאַז דיין ריזיקירן פון כראָניש קרענק און קען אפילו פאַרלענגערן דיין לעבן.

די טייפּס פון שטודיום ונטערזוכן אַסאָוסייישאַנז, אָבער קענען ניט באַווייַזן - אָן צווייפל - אַז קאַווע איז די פאַקטיש גרונט פון די געזונט בענעפיץ.

פונדעסטוועגן, העכער קוואַליטעט זאָגן שטיצט עטלעכע פון ​​די פיינדינגז, וואָס מיינען אַז קאַווע קען זיין איינער פון די כעלטייסט בעוורידזשיז אויף דעם פּלאַנעט.