האָבן אַ ביטש טאָג?

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

א וועג-ריידזשינג מאַניאַק סקרימז אַבסענסיטיעס צו איר אין אַ ינטערסעקשאַן, אפילו מיט איר קידס אין די צוריק אַוועקזעצן. א פרוי קאַץ אין פראָנט פון איר אין שורה און, ווען איר קאַנפראַנט איר, דערציילט איר צו באַג אַוועק.

מער מענטשן, דאַכט זיך, האָבן ניט מורא צו לאָזן די טעג, צי זיי אַרויסלאָזן זייער כעס אויף דיזערווינג גראָב פרעמדע, ניט סאַספּעקטיד פּאַרטנערס אָדער דערשטוינט מיטאַרבעטער. די גוטע נייַעס פֿאַר וואָמען איז אַז מיר זענען לעסאָף פריי פון די לעצטע יאָרן צו זיין ליידיק (לייענען: קיין יעלינג) און רעדן הויך און קלאָר. אָבער אין דעם פּאָסטן גררל-מאַכט טקופע, קענען מיר באַקומען ערגעץ מיט יקספּרעסינג אונדזער כּעס?

אַז דעפּענדס. "אַנקאַנטראָולד כּעס איז אַ זייער יניפעקטיוו אופֿן פֿאַר וואָמען צו באַקומען וואָס זיי ווילן אין לעבן," זאגט סוזאַן העיטלער, Ph.D., אַ קליניש סייקאַלאַדזשאַסט אין דענווער און מחבר פון די מאַכט פון צוויי (ניו האַרבינגער, 1997). "ינאַפּראָופּרייט כּעס פּאַמפּס מענטשן אַזוי זיי פילן שטאַרק, און אין פאַקט זיי געבן אַ שטאַרק פּראַל ווען זיי האַנדלען בייז. אָבער אין בעסטער זיי וועלן געווינען די שלאַכט און פאַרלירן די מלחמה."

בשעת קאַס געץ פילע פרויען וואָס זיי ווילן אין די קורץ טערמין, אין די לאַנג לויפן עס פאָוטערז דיסריספּעקט און פאַרדראָס. העיטלער, וועלכער האָט געארבעט מיט קאַפּאַלז וואָס פרובירט אויסצוקליידן אימעיל פראבלעמען און האָט פּראָדוצירט א ווידיא מיטן נאמען "די בייז פּאָר", האָט געפֿונען א ריקערינג מוסטער צווישן קליענטן. "די ווײַבלעכע פּאַרטנער לאָזט זיך אומפּאַסיק אויס, און דער מאַן ציט זיך צוריק," זאָגט העיטלער.

אָפט, דערקלערט העיטלער, וואָמען נאָכמאַכן זייער מוטערס ביישפּיל פון זיך-צאַמונג - ביז זיי פשוט קענען נישט נעמען עס ענימאָר, און דעמאָלט זיי פּלאַצן.

די 4-שריט לייזונג

אָנשטאָט לאָזן כּעס באַקומען איר, קאַנאַל עס אין קאַמף. ווען איר טיקט אַוועק, נוצן שטורעם אין דיין ווינקל. צום ביישפּיל, איר קען זיין בייז אויף דיין שוטעף פֿאַר איר צוריקציען זיך צו דער טעלעוויזיע גלייך נאָך עסן אַ מאָלצייַט. פּרוּווט די סטעפּס איידער איר זאָגן צו זיך (אָדער אים), "ער איז אַ ומקלאָר נעאַנדערטהאַל וואָס דאָך מיינט אַז איך זאָל וואַרטן אויף אים.

1. באַטראַכטן כּעס ווי אַ האַלטן צייכן. "מיר קענען דערפאַרונג כּעס ווי אַ גרין ליכט צו האַנדלען גלייך," זאגט העיטלער. די פאַסטער דיין האַרץ איז רייסינג, די מער סלאָולי דיין מיינונג לייגט די ברעקלעך צוזאַמען - איר קענען נישט טראַכטן קלאר. האַלטן און געבן דיין געפיל פון סיבה צייט צו כאַפּן זיך מיט דעם געפיל.

2. געווינען אינפֿאָרמאַציע און פארשטאנד. פּרובירן צו פאַרשטיין וואָס איז געשעעניש. טאָמער ער נאָכפאָלגן זיין פאָטער 'ס ביישפּיל און האט נישט טראַכטן וועגן אַן אָלטערנאַטיוו.

3. רעכענען אויס, וואָס טאָן איך וועלן? "פרעגן זיך וואָס ס עסן איר. ניצן די ענטפער צו מאַכן אַ באַרדאַסדיק אָפּרוף. אפֿשר וואָס איר ווילט איז אַז ער זאָל דאַנקען דיר פֿאַר די מאָלצייַט, אָדער טאָן די קיילים, אָדער אַז איר טאָן זיי צוזאַמען.

4. קוקן פֿאַר אַ עפעקטיוו און ווערדיק וועג צו באַקומען עס. אַמאָל איר וויסן וואָס איר ווילט, הייבן די טעמע אין דיין נאָרמאַל, באַקוועם טאָן פון קול.

רעצענזיע פֿאַר