פארשטאנד קולראָפאָביאַ: א מורא פון קלאַונז

צופרידן

• סימפּטאָמס פון קולראָפאָביאַ
• וואָס זייַנען אַ מורא פון קלאַונז?
• ווי זענען דיאַגנאָסעד פאָוביאַז?
• באַהאַנדלונג פֿאַר קולראָפאָביאַ
• פּסיטשאָטהעראַפּי
• די דנאָ שורה

ווען איר פרעגן מענטשן וואָס זיי זענען דערשראָקן פון, אַ ביסל פּראָסט ענטפֿערס פּאָפּ אַרויף: עפנטלעך גערעדט, נעעדלעס, גלאבאלע וואָרמינג, לוזינג אַ ליב געהאט איינער. אָבער אויב איר קוק אין פאָלקס מידיאַ, איר וואָלט טראַכטן אַז מיר אַלע זענען טעראַפייד פון שאַרקס, דאַלז און קלאַונז.

כאָטש די לעצטע נומער קען געבן אַ ביסל מענטשן פּויזע, 7.8 פּראָצענט פון אמעריקאנער גאַנץ באַקומען עס, לויט אַ טשאַפּמאַן אוניווערסיטעט יבערבליק.

א מורא פון קלאַונז, גערופֿן קאַלראָפאָביאַ (פּראַנאַונסט "קוילן-ראַה-פאָוו-בי-אַ"), קען זיין אַ דאַביליטייטינג מורא.

א פאָוביאַ איז אַ טיף מורא פון אַ זיכער כייפעץ אָדער סצענאַר וואָס ימפּאַקץ נאַטור און מאל טעגלעך לעבן. פאָוביאַז זענען אָפט אַ טיף-איינגעווארצלט פסיכאלאגישן ענטפער טייד צו אַ טראַוומאַטיש געשעעניש אין עמעצער ס פאַרגאַנגענהייט.

פֿאַר מענטשן וואָס האָבן מורא פֿאַר קלאַונז, עס קען זיין שווער צו בלייבן רויק לעבן געשעענישן וואָס אנדערע זען מיט פרייד - סערקאַסאַז, קאַרנאַוואַלז אָדער אנדערע פעסטיוואַלס. די גוט נייַעס איז אַז איר זענט נישט אַליין, און עס זענען טינגז וואָס איר קענען טאָן צו יז דיין פירז.

סימפּטאָמס פון קולראָפאָביאַ

זייער אַנדערש טינגז ליידן פון קאַלראָפאָוביאַ און ספּאָוקינג בשעת וואַטשינג אַ פֿילם מיט אַ קיללער בלאַזן. איינער איז אַ צינגל פֿאַר טיף-סיטאַד פּאַניק און טיף ימאָושאַנז, כוועראַז די אנדערע איז פליטינג און קאַנפיינד צו אַ 120-מינוט פֿילם.

רעסעאַרטשערס האָבן געפֿונען אַז בילדער פון קלאַונז ווי טעראַפייינג און נעגאַטיוו אותיות אין פאָלקס פאַרווייַלונג האָבן קאַנטריביוטיד גלייַך צו געוואקסן ינסטאַנסיז פון טיף מורא און פאָוביאַ פון קלאַונז.

כאָטש קאַלראָפאָביאַ איז נישט אַ באַאַמטער דיאַגנאָסיס אין די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס, פינפט אַדישאַן (DSM-5), די מאַנואַל וואָס גיידז פּראָפעססיאָנאַלס פֿאַר גייַסטיק געזונט ווען זיי דיאַגנאָזירן, עס איז אַ קאַטעגאָריע פֿאַר "ספּעציפיש פאָוביאַז."

עס איז וויכטיק צו דערקענען אַז פּונקט ווי קיין אנדערע פאָוביאַ, אַ מורא פון קלאַונז קומט מיט זייַן ספּעציפיש גשמיות און גייַסטיק סימפּטאָמס, אַזאַ ווי:

• עקל
• פאניק
• דייַגעס
• סוועטינג אָדער פאַרשוויצט פּאַלמז
• שאַקינג
• טרוקן מויל
• געפילן פון יימע
• שוועריקייט ברידינג
• געוואקסן כאַרטביט
• טיף ימאָושאַנז אַזאַ ווי סקרימינג, רופט אָדער בייז ביי די אויגן פון די כייפעץ פון מורא, אַ בלאַזן פֿאַר בייַשפּיל

וואָס זייַנען אַ מורא פון קלאַונז?

פאָוביאַז אָפט קומען פון פאַרשידן קוואלן - יוזשאַוואַלי אַ טיף טראַוומאַטיש און שרעקלעך געשעעניש. טייל מאָל, אָבער, איר וועט קומען אַריבער אַ מורא מיט רוץ איר קענען נישט ידענטיפיצירן, טייַטש איר טאָן ניט וויסן פארוואס איר'רע אַזוי ינטענסלי דערשראָקן פון די זאַך אין קשיא. איר נאָר זענען.

אין דעם פאַל פון קולראָפאָביאַ, עס זענען עטלעכע מסתּמא סיבות:

• סקערי קינאָ. עס איז אַ פֿאַרבינדונג צווישן סקערי קלאַונז אין מעדיע און מענטשן וואָס זענען ינטענסלי דערשראָקן פון זיי. וויוינג צו פילע סקערי קינאָ מיט קלאַונז אין אַן ימפּרעסיוו עלטער קענען האָבן אַ בלייַביק פּראַל - אפילו אויב עס איז געווען נאָר אַמאָל אין אַ פרייַנד ס סליפּינג.
• טראַוומאַטיש יקספּיריאַנסיז. אויב איר האָבן אַ דערפאַרונג וואָס ינוואַלווז אַ בלאַזן ווו איר געווען געליימט מיט טעראָר אָדער קען נישט אַנטלויפן די סיטואַציע, קען זיין קלאַסאַפייד ווי אַ טראַוומאַטיש דערפאַרונג. דיין מאַרך און גוף וואָלט זיין ווייערד פֿון אַז פונט צו אַנטלויפן קיין סיטואַציע מיט קלאַונז. כאָטש דאָס איז ניט שטענדיק דער פאַל, עס איז מעגלעך אַז דיין פאָוביאַ קען זיין טייד צו טראַוומאַז אין דיין לעבן, און עס איז וויכטיק צו דיסקוטירן דעם ווי אַ מעגלעך סיבה מיט אַ טראַסטיד טעראַפּיסט אָדער משפּחה מיטגליד.
• געלערנט פאָוביאַ. דעם איז אַ ביסל ווייניקער פּראָסט, אָבער עס איז גלייַך מעגלעך אַז איר קען האָבן געלערנט דיין מורא פון קלאַונז פון אַ ליב געהאט איינער אָדער טראַסטיד אויטאָריטעט פיגור. מיר לערנען כּללים וועגן דער וועלט פֿון אונדזערע עלטערן און אנדערע אַדאַלץ, אַזוי אויב איר זען דיין מאַם אָדער עלטערע סיבלינג טעראַפייד פון קלאַונז, איר קען האָבן געלערנט אַז קלאַונז זענען אַ זאַך צו מורא האָבן.

ווי זענען דיאַגנאָסעד פאָוביאַז?

מערסט פאָוביאַז זענען דיאַגנאָסעד דורך רעדן מיט אַ טעראַפּיסט אָדער גייַסטיק געזונט פאַכמאַן, וואָס קאַנסאַלץ די דייאַגנאַסטיק גיידליינז פֿאַר די פאָוביאַ אין סדר צו באַשליסן די בעסטער באַהאַנדלונג. אין דעם פאַל פון קולראָפאָביאַ, די טינגז זענען אַ ביסל טריקיער.

זינט קולראָפאָביאַ איז נישט ליסטעד ווי אַ באַאַמטער פאָוביאַ אין די DSM-5, איר קען פשוט דאַרפֿן צו טרעפן אַ טעראַפּיסט צו דיסקוטירן דיין מורא פון קלאַונז און די וועגן וואָס מורא מיינט צו ווירקן דיין לעבן. רעדן דורך וואָס כאַפּאַנז אין דיין גייַסט און גוף ווען איר זען אַ בלאַזן - קורץ אָטעם, קאָפּשווינדל, פּאַניק אָדער דייַגעס, פֿאַר בייַשפּיל.

אַמאָל דיין טעראַפּיסט ווייסט דיין דערפאַרונג, זיי קענען אַרבעטן מיט איר צו געפֿינען אַ וועג צו מייַכל און פירן דיין פאָוביאַ.

באַהאַנדלונג פֿאַר קולראָפאָביאַ

מערסט פאָוביאַז זענען באהאנדלט מיט אַ קאָמבינאַציע פון ​​סייקאָוטעראַפּי, מעדאַקיישאַנז און רעמאַדיז אָדער טעקניקס אין שטוב.

עטלעכע טריטמאַנץ איר קענען דיסקוטירן מיט דיין טעראַפּיסט, אָבער זענען נישט לימיטעד צו:

פּסיטשאָטהעראַפּי

פּסיטשאָטהעראַפּי איז, יסענשאַלי, רעדן טעראַפּיע. איר טרעפן מיט אַ טעראַפּיסט צו רעדן דורך אַנגזייאַטיז, פאָוביאַז אָדער אנדערע גייַסטיק געזונט ישוז וואָס איר קען זיין פייערד. פֿאַר פאָוביאַז אַזאַ ווי קאַלראָפאָביאַ, איר וועט רובֿ מסתּמא נוצן איינער פון צוויי טייפּס פון סייקאָוטעראַפּי:

• די דנאָ שורה

  מאל מענטשן זענען דערשראָקן פון טינגז וואָס ויסקומען ומשעדלעך פֿאַר אנדערע מענטשן, ווי באַטערפלייז, העליום באַלונז אָדער קלאַונז. מורא פֿאַר קלאַונז קען זיין אַ פאָוביאַ, און עס קען זיין יפעקטיוולי געראטן און באהאנדלט מיט טעראַפּיע, מעדאַקיישאַן אָדער ביידע.