זאָל איר פאַסטן איידער אַ קאַלעסטעראַל טעסט?
צופרידן
- צי איר דאַרפֿן צו פאַסטן?
- ווי איז טעסטאַל קאַלעסטעראַל?
- ווי אַזוי קען איך צוגרייטן פֿאַר מיין קאַלעסטעראַל פּרובירן?
- ווי אַזוי צו לייענען דיין רעזולטאַטן
- גאַנץ קאַלעסטעראַל
- נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל)
- הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (הדל)
- טריגליסערידעס
- נעם אוועק
איבערבליק
קאַלעסטעראַל איז אַ פאַטי מאַטעריאַל וואָס איז געשאפן דורך דיין גוף און געפֿונען אין זיכער פודז. בשעת דיין גוף דאַרף עטלעכע קאַלעסטעראַל צו פונקציאָנירן רעכט, אויב איר האָבן צו פיל אָדער הויך קאַלעסטעראַל, רייזאַז דיין ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.
צוליב דעם ריזיקירן, וויסן דיין קאַלעסטעראַל לעוועלס איז אַ וויכטיק טייל פון גוט געזונט געזונט.די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן (AHA) רעקאַמענדז אַז אַדאַלץ האָבן אַ קאַלעסטעראַל פּרובירן יעדער פיר צו זעקס יאר, סטאַרטינג אין עלטער 20.
מענטשן מיט באַוווסט הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס אָדער אנדערע כראָניש געזונט באדינגונגען זאָל זיין אָפט טעסטעד.
צו צוגרייטן פֿאַר אַ קאַלעסטעראַל פּרובירן, איר קען האָבן געהערט אַז איר זאָל פאַסטן אָדער ויסמיידן עסן. אָבער איז פאסטן טאַקע נייטיק? דער ענטפער איז אפֿשר.
צי איר דאַרפֿן צו פאַסטן?
דער אמת איז אַז דיין קאַלעסטעראַל קענען זיין טעסטעד אָן פאַסטינג. אין דער פאַרגאַנגענהייט, עקספּערץ געגלויבט אַז פאַסטינג איידער די צייט טראגט די מערסט פּינטלעך רעזולטאַטן. דאָס איז ווייַל דיין נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטינז (לדל) - אויך באקאנט ווי "שלעכט" קאַלעסטעראַל - קען זיין אַפעקטאַד דורך וואָס איר האָט לעצטנס געגעסן. דיין לעוועלס פון טריגליסערידעס (אן אנדער טיפּ פון פעט אין דיין בלוט) קען אויך זיין אַפעקטאַד דורך אַ פריש מאָלצייַט.
ניו גיידליינז, ארויס אין דעם זשורנאַל פון די אמעריקאנער קאָלעדזש פון קאַרדיאָלאָגי, זאָגן אַז מענטשן וואָס טאָן ניט נעמען סטאַטינס קען נישט דאַרפֿן צו פאַסטן איידער זייער בלוט טעסטעד פֿאַר קאַלעסטעראַל לעוועלס.
דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן צו פאַסטן איידער דיין קאַלעסטעראַל אָפּגעשטעלט. אויב זיי זאָגן איר זאָל פאַסטן, זיי וועלן מסתּמא פֿאָרשלאָגן אַז איר ויסמיידן עסן 9-12 שעה איידער דיין פּראָבע.
פֿאַר דעם סיבה, קאַלעסטעראַל טעסץ זענען אָפט סקעדזשולד אין דער מאָרגן. דער וועג, איר טאָן ניט האָבן צו פאַרברענגען אַ גאַנץ טאָג הונגעריק בשעת ווארטן צו האָבן דיין פּראָבע.
ווי איז טעסטאַל קאַלעסטעראַל?
קאַלעסטעראַל איז געמאסטן מיט אַ בלוט פּרובירן. א געזונטהייט שפּייַזער וועט ציען דיין בלוט מיט אַ נאָדל און קלייַבן עס אין אַ וויאַל. דאָס יוזשאַוואַלי קומט אין דיין דאָקטער אָדער אין אַ לאַבאָראַטאָריע וווּ די בלוט איז אַנאַלייזד.
די פּראָבע נעמט בלויז אַ ביסל מינוט און איז לעפיערעך פּיינלאַס. אָבער, איר קען האָבן עטלעכע סאָרענעסס אָדער ברוזינג אויף דיין אָרעם אַרום די ינדזשעקשאַן פּלאַץ.
דיין רעזולטאַטן וועלן מסתּמא זיין בארעכטיגט אין אַ ביסל טעג אָדער אין אַ פּאָר פון וואָכן.
ווי אַזוי קען איך צוגרייטן פֿאַר מיין קאַלעסטעראַל פּרובירן?
אויב איר טאָן ניט נעמען קאַלעסטעראַל מעדאַקיישאַנז, עס קען נישט דאַרפֿן צו פאַסטן.
דעפּענדינג אויף דיין סיטואַציע, דיין דאָקטער קען רעקאַמענדיד צו טרינקען בלויז וואַסער און ויסמיידן עסנוואַרג, אנדערע טרינקען און זיכער מעדאַקיישאַנז צו מאַכן זיכער אַז דיין רעזולטאַטן זענען פּינטלעך.
וואָס אַנדערש זאָל איר ויסמיידן? אַלקאָהאָל. געטרונקען אין 24 שעה איידער דיין פּראָבע קענען ווירקן דיין טרייגליסערייד לעוועלס.
ווי אַזוי צו לייענען דיין רעזולטאַטן
דיין בלוט וועט זיין מיסטאָמע אָפּגעשטעלט מיט אַ פּראָבע וואָס איז גערופֿן אַ גאַנץ ליפּיד פּראָפיל. צו פֿאַרשטיין די רעזולטאַטן פון קאַלעסטעראַל פּרובירן, איר דאַרפֿן צו וויסן די פאַרשידענע טייפּס פון קאַלעסטעראַל וואָס די פּרובירן מעסטן און וואָס איז גערעכנט ווי נאָרמאַל, פּאַטענטשאַלי ריזיקאַליש און הויך.
דאָ ס אַ ברייקדאַון פון יעדער טיפּ. געדענקען אַז מענטשן וואָס האָבן טנאָים אַזאַ ווי צוקערקרענק זאל דאַרפֿן צו ציל פֿאַר אפילו נידעריקער נומערן.
גאַנץ קאַלעסטעראַל
דיין גאַנץ קאַלעסטעראַל נומער איז די קוילעלדיק סומע פון קאַלעסטעראַל וואָס איז געפֿונען אין דיין בלוט.
- אַקסעפּטאַבאַל: ונטער 200 מג / דל (מילאַגראַמז פּער דעסיליטער)
- באָרדערליין: 200 צו 239 מג / דל
- הויך: 240 מג / דל אָדער העכער
נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל)
לדל איז די קאַלעסטעראַל וואָס בלאַקס דיין בלוט כלים און ינקריסאַז דיין ריזיקירן פון האַרץ קרענק.
- אַקסעפּטאַבאַל: ונטער 70 אויב קאָראַנערי אַרטעריע קרענק איז פאָרשטעלן
- ונטער 100 מג / דל אויב עס איז ריזיקירן פֿאַר קאָראַנערי אַרטעריע קרענק אָדער האָבן אַ געשיכטע פון צוקערקרענק
- באָרדערליין: 130-159 מג / דל
- הויך: 160 מג / דל אָדער העכער
- זייער הויך: 190 מג / דל און העכער
הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (הדל)
HDL איז אויך גערופֿן גוט קאַלעסטעראַל און העלפּס באַשיצן איר פון האַרץ קרענק. דעם טיפּ רימוווז וידעפדיק קאַלעסטעראַל פון דיין בלוט, העלפּינג צו פאַרמייַדן בילד. די העכער דיין HDL לעוועלס זענען, די בעסער.
- אַקסעפּטאַבאַל: 40 מג / דל אָדער העכער פֿאַר מענטשן און 50 מג / דל אָדער העכער פֿאַר וואָמען
- נידעריק: 39 מג / דל אָדער נידעריקער פֿאַר מענטשן און 49 מג / דל אָדער נידעריקער פֿאַר וואָמען
- ידעאַל: 60 מג / דל אָדער העכער
טריגליסערידעס
הויך טריגליסערידע לעוועלס קאַפּאַלד מיט הויך לעוועלס פון לדל כאַפּן דיין ריזיקירן פֿאַר האַרץ קרענק.
- אַקסעפּטאַבאַל: 149 מג / דל אָדער נידעריקער
- באָרדערליין: 150 צו 199 מג / דל
- הויך: 200 מג / דל אָדער העכער
- זייער הויך: 500 מג / דל און העכער
איר ווילט אַז די רעזולטאַטן פון קאַלעסטעראַל פּרובירן זאָל פאַלן אין די פּאַסיק קייט. אויב דיין נומער איז אין די באָרדערליין אָדער הויך לעוועלס, איר דאַרפֿן צו מאַכן עטלעכע ענדערונגען אין לייפסטייל און איר דאַרפֿן צו נעמען מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַ סטאַטין. דיין דאָקטער קען אויך וועלן צו קאָנטראָלירן דיין לעוועלס אָפט.
נעם אוועק
אויב איר טעסטעד דיין קאַלעסטעראַל לעוועלס איז אַ וויכטיק טייל צו האַלטן דיין האַרץ און בלוט כלים געזונט. אין אַלגעמיין, פאסטן איידער דיין פּראָבע איז נישט פארלאנגט. אָבער דיין דאָקטער קען רעקאַמענדיד פאַסטן אויב איר שוין נעמען אַ קאַלעסטעראַל מעדאַקיישאַן.
פרעגן דיין דאָקטער איידער דיין פּראָבע צי איר דאַרפֿן צו פאַסטן.
פאַסאַנייטינג אַרטיקלען
ווי צו לייענען עסנוואַרג לאַבעלס
