5 טריט צו באַזייַטיקן בלאַקכעאַדס פון די נאָז

צופרידן

• 1. ריין די הויט רעכט
• 2. טאָן אַ עקספאָולייישאַן
• 3. צולייגן אַ רימוווינג מאַסקע
• 4. יקסטראַקשאַן פון בלאַקכעאַדס
• 5. מאָיסטוריזע די הויט
• טעגלעך באַהאַנדלונג פֿאַר בלאַקכעאַדס און פּימפּלעס אין די נאָז

בלאַקכעאַדס דערשייַנען רעכט צו יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון סעבום אָדער בוימל אין די פּאָרעס, לאָזן זיי קלאָגד און לידינג צו דער אַנטוויקלונג פון בלאַקכעאַדס, בלאַקכעאַדס אָדער ווייסעכעדז. דעם אַקיומיאַליישאַן פון ייל ענדס אַטראַקטינג באַקטיריאַ וואָס ברעכן עס אַראָפּ, נאָך יראַטייטינג די הויט און לאָזן עס ינפליימד.

דער פּראָבלעם איז טיפּיש פֿאַר יוגנט-יאָרן, ווייַל אין דעם צייט עס קומט אַ גרעסערע פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז, וואָס סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​פעט דורך די סאַביישאַס גלאַנדז. אָבער, בלאַקכעאַדס און פּימפּלעס קען דערשייַנען נאָך די עלטער פון 30, אין אַדאַלטכוד, רעכט צו גענעטיק סיבות.

די פאלגענדע זענען די 5 מערסט וויכטיק טריט צו עלימינירן בלאַקכעאַדס אָן פאַרלאָזן מאַרקס:

1. ריין די הויט רעכט

צו אָנהייבן איר דאַרפֿן צו וואַשן דיין פּנים מיט וואַרעם וואַסער און פליסיק זייף. אין אַדישאַן, אַ וואַטע וואַטע סאָוקט אין מיסעללאַר וואַסער קענען זיין ראַבד אויף די הויט צו גאָר באַזייַטיקן אַלע שמוץ און וידעפדיק ייל פון די הויט.

זען ווי צו ריין דיין הויט רעכט שריט פֿאַר שריט.

2. טאָן אַ עקספאָולייישאַן

דערנאָך, אַ עקספאָוליייטינג פּראָדוקט זאָל זיין געווענדט צו דער הויט. אין אַדישאַן צו די אָפּציעס געפֿונען אין מארקפלעצער און שאַפּינג סענטערס, איר קענען צוגרייטן אַ ויסגעצייכנט כאָוממייד רייַבן, גאָר נאַטירלעך מיט די פאלגענדע רעצעפּט:

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פּאַפּשוי
• 1 לעפל פון האָניק

צוגרייטונג מאָדע

נאָר מאַכן אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש און צולייגן צו די נאָז און טשיקס מיט קייַלעכיק מווומאַנץ. דער שריט איז וויכטיק צו עפֿענען די פּאָרעס און באַזייַטיקן טויט סעלז.

זען ווי צו צוגרייטן אנדערע כאָוממייד רייַבן רעסאַפּיז.

3. צולייגן אַ רימוווינג מאַסקע

נאָך דעם, איר זאָל צולייגן אַ בלאַקכעאַד רעמאָווער מאַסקע וואָס איר קענען געפֿינען אין שיינקייט סטאָרז, אָבער אַ כאָוממייד און גרינג צו צוגרייטן אָפּציע באשטייט פון די ווייַטערדיק רעצעפּט:

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל ונפלאַוואָרעד דזשעלאַטאַן פּודער
• 4 טייבאַלספּונז מילך

צוגרייטונג מאָדע

לייג די ינגרידיאַנץ און מייקראַווייוו פֿאַר 10-15 סעקונדעס ביז אַן מונדיר געמיש איז לינקס. דעריבער אָנווענדן גלייַך אויף די נאָז און לאָזן עס טרוקן געוויינטלעך. די טיקער דעם שיכטע געץ, די גרינגער עס איז צו באַזייַטיקן די מאַסקע. נאָך גאָר טרוקן, וואָס קען נעמען בעערעך 20 מינוט, אַראָפּנעמען די נאָז מאַסקע דורך פּולינג אויף די עדזשאַז. עס איז דערוואַרט אַז די בלאַקכעאַדס שטעקן זיך צו דעם מאַסקע און לאָזן די הויט ריין און סילקי.

4. יקסטראַקשאַן פון בלאַקכעאַדס

וואָס איר קענען טאָן צו באַזייַטיקן די בלאַקכעאַדס וואָס זענען דיפּער אין די הויט איז צו קוועטשן זיי מיט דיין פינגער אָדער מיט אַ קליין קיילע צו באַזייַטיקן בלאַקכעאַדס פון די הויט. אַזוי אַז די הויט טוט נישט אָנצינדן, עס זאָל זיין גענומען צו קוועטשן די בלאַקכעאַדס פון די נאָז מיט 2 וואַטע ווישער, וואָס מוזן זיין פּרעסט פּונקט לעבן יעדער בלאַקכעאַד.

אנדערע אָפּציעס זענען צו נוצן אַן עלעקטראָניש בלאַקכעאַד רעמאָווער, פּינצעט אָדער בלאַקכעאַד אָדער ווייסעכעד רעמאָווער וואָס קענען זיין פּערטשאַסט אָנליין, פאַרמאַסיז, ​​אַפּטייק אָדער שיינקייט סטאָרז.

5. מאָיסטוריזע די הויט

נאָך יקסטראַקטינג די בלאַקכעאַדס פון די הויט, איר זאָל שפּריץ אַ ביסל טערמאַל וואַסער אויף די גאנצע פּנים, טרוקן מיט אַ ביסל מילד פּונקט מיט אַ וואַטע בלאָק און צולייגן אַ דריינג געל פֿאַר פּימפּלעס אָדער מאָיסטוריזינג געל פֿאַר ייליק הויט פּראָנע צו אַקני.

נאָך דעם פּראָצעס, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו זיין יקספּאָוזד צו די זון ווייַל די הויט קענען זיין פלייש. אין אַדישאַן, עס איז מעגלעך צו קלייַבן אַ פאַכמאַן הויט רייניקונג אַזוי אַז עס זענען קיין שטענדיק מאַרקס און סקאַרס אויף די פּנים. זען ווי פאַכמאַן הויט רייניקונג איז געשען.

טעגלעך באַהאַנדלונג פֿאַר בלאַקכעאַדס און פּימפּלעס אין די נאָז

די באַהאַנדלונג פֿאַר בלאַקכעאַדס און פּימפּלעס יימז צו קאָנטראָלירן די אָילינעסס פון די הויט און פֿאַרבעסערן זייַן אויסזען. צו טאָן דאָס, איר מוזן טעגלעך ריין און טאָן דיין הויט, אין אַדישאַן צו מאָיסטוריזינג און באַשיצן עס פון די זון מיט אַ שמירעכץ אָדער אָן בוימל.

די היים באַהאַנדלונג פֿאַר בלאַקכעאַדס און פּימפּלעס אויך כולל דייאַטערי פּריקאָשאַנז, אַזאַ ווי ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון פודז מיט אַ פּלאַץ פון פעט און צוקער און פּרעפעראַבלי די ינטייק פון פירות און וועדזשטאַבאַלז און טרינקען וועגן 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג.

לערנען מער וועגן עסן פֿאַר כיידרייטאַד און געזונט הויט אין די פאלגענדע ווידעא: