5 בענעפיץ פון זייַענדיק אַליין

צופרידן

• הויפּט בענעפיץ פון זייַענדיק אַליין
• 1. פאַרגרעסערן אין שאפן
• 2. מער פאָקוס
• 3. רייפּאַנינג
• 4. זיך-וויסיקייַט
• 5. פרייהייט
• וואונדער פון יענע וואָס בעסער צו זיין אַליין
• ווען לאָונלינאַס קענען זיין נעגאַטיוו

לאָנעלינעסס, וואָס איז די געפיל פון זייַענדיק אַליין, איז יוזשאַוואַלי פארשטאנען ווי עפּעס נעגאַטיוו, ווייַל עס קענען דזשענערייט געפילן פון ומעט, ענדערונגען אין וווילזייַן און פאַרגרעסערן די גיכער פון דעוועלאָפּינג דרוק, דעפּרעסיע אָדער דייַגעס. זייַענדיק אַליין קען אויך ברענגען פילע בענעפיץ, אַזאַ ווי אַ פאַרגרעסערן אין שעפֿערישקייט און מער פאָקוס אויף טעגלעך אַקטיוויטעטן.

סאציאל וויטדראָאַל קען זיין רעכט צו שעמעוודיקייט אָדער די פאַרלאַנג צו זיין אַליין. די מערסט ינטראַספּעקטיוו מענטשן בעסער צו זיין אַליין, ווייַל זיי קענען אָפּרוען זייער מחשבות און אַזוי האָבן אַ בעסער פארשטאנד פון זייער ימאָושאַנז, פאָקוס און שעפֿערישקייט.

זייַענדיק אַליין קען נישט אָפט זיין אַ ברירה, אָבער עס איז וויכטיק צו האָבן בייַ מינדסטער אַ מאָמענט מיט זיך אַזוי אַז עס איז אַ פארשטאנד פון דיין אייגענע ימאָושאַנז און וויל און, אַזוי, נוצן די מאָומאַנץ פון לאָונלינאַס.

הויפּט בענעפיץ פון זייַענדיק אַליין

כּדי צו האָבן בענעפיטן, דאַרף דער מענטש פארשטיין די סיטואציע און מאכן דעם אינטראָספּעקטיוון מאמענט כדאי. דעריבער, די בענעפיץ פון בלייבן אַליין זענען:

1. פאַרגרעסערן אין שאפן

קרעאַטיוויטי איז וועגן אַקטינג און טראכטן ווייזלי און אין אַ נוציק וועג, דאָס איז, זייַענדיק אַליין סטימיאַלייץ די מיינונג צו מאַכן פאַרשידענע פּאַסאַבילאַטיז צו דורכפירן אַ זיכער אַרבעט אָדער סאָלווע אַ פּראָבלעם. די שעפֿערישקייט ליידט נישט פֿון קיין פונדרויסנדיק געדאַנק אָדער משפט, עס איז עפּעס ין וואָס אַלאַוז אַ בעסער פארשטאנד פון דער וועלט, פון מענטשן און פון זיך.

2. מער פאָקוס

ווען איר זענט אַליין, די מאַרך טענדז צו אָפּרוען און פאָקוס אויף טאַקע וויכטיק טינגז, ווייַל עס זענען קיין דיסטראַקשאַנז, אַזאַ ווי מענטשן, פאַרקער, ראַדיאָ אָדער טעלעוויזיע. אזוי, דער מענטש ווערט מער פּראָדוקטיוו, איז ביכולת צו דורכפירן די טאַסקס גרינגער און מיט מער זיכערקייט פון וואָס ער איז טאן.

אין אַדישאַן, זייַענדיק אַליין אַלאַוז אָפּשפּיגלונג וועגן זיכער סיטואַטיאָנס אָדער מענטשן צו עקסיסטירן, וואָס אַלאַוז דער מענטש צו בעסער פֿאַרשטיין די געפילן פון אנדערע, פֿאַר בייַשפּיל.

3. רייפּאַנינג

לאָונלינאַס איז וויכטיק פֿאַר די מאַטשורינג פּראָצעס, ווייַל ווען איר זענט אַליין, עס זענען קיין משפטים, דאָס איז, עס איז קיין סיבה צו זאָרג וועגן וואָס איז געטאן אָדער געזאגט. דאָס קריייץ אַ געפיל פון בטחון, זעלבסטשטענדיקייט און עמאָציאָנעל וווּקס, וואָס קענען פֿאַרבעסערן די שייכות מיט אנדערע מענטשן.

4. זיך-וויסיקייַט

זייַענדיק אַליין אַלאַוז דער מענטש צו טראַכטן און אָפּשאַצן זייער אַטאַטודז, תאוות און געדאנקען און וויסן זיך בעסער. דאָס איז, זיי קענען פֿאַרשטיין וואָס זיי באַדערז און וואָס, וואָס זיי האָבן געגעבן עטלעכע געדאנקען וועגן עפּעס און וואָס זיי נעמען זיכער אַקשאַנז. שטייגער. אזוי, דער מענטש איז ביכולת צו פאַרבינדן זיך זיך, פאַרלייגן זיין פּרינציפּן און האַנדלען לויט זיי.

5. פרייהייט

פרייהייט מיינט נעמען דיסיזשאַנז און דורכפירן אַקטיוויטעטן אָן די האַסקאָמע פון ​​אן אנדער מענטש. עס איז טאן וואָס איר ווילט ווען איר ווילט, אָן זאָרג וועגן צי אנדערע וועלן טאָן דאָס אָדער וואָס זיי טראַכטן און פילן גוט וועגן אים.

וואונדער פון יענע וואָס בעסער צו זיין אַליין

מענטשן וואָס בעסער צו זיין אַליין יוזשאַוואַלי האָבן קעראַקטעריסטיקס אַזאַ ווי:

• ייבערהאַנט פֿאַר שטיל ינווייראַנמאַנץ;
• זיי טאָן ניט יוזשאַוואַלי רעדן פיל, נאָר וואָס איז נייטיק;
• ווייניק קייטן פון פרענדשיפּ, אָבער בלייַביק;
• סאציאל באציונגען טענד צו זיין מער טיף;
• זיי פילן ומבאַקוועם אין ינווייראַנמאַנץ מיט פילע מענטשן;
• זיי טאָן ניט ווי צו זיין טאַמפּערד מיט;
• אַטאַטשמאַנט צו מאַטעריאַל זאכן;
• זיי טענד צו הערן מער.

כאָטש זיי בעסער וועלן צו זיין אַליין, מענטשן ווי אַנטי-געזעלשאַפטלעך פילן אויך גוט און קענען צו ינטעראַקט ווען זיי זענען נאָענט צו אנדערע מענטשן.

ווען לאָונלינאַס קענען זיין נעגאַטיוו

לאָונלינאַס קען זיין נעגאַטיוו ווען דער מענטש פילז פארלאזן דורך אַלעמען, וואָס קענען פירן צו ענדערונגען אין דרוק און וואָג, אַ גרעסערע געלעגנהייט צו אָפענגיקייט פון אַלקאָהאָל אָדער מעדאַקיישאַנז און ינקריסינג יריטאַבילאַטי. זען וואָס די 8 געזונט קאַנסאַקווענסאַז פון לאָונלינאַס.

לאָונלינאַס קען אויך טייטן די סימפּטאָמס פון אַזאַ ווי פעלן פון ווילינגנאַס צו דורכפירן טעגלעך אַקטיוויטעטן, פעלן פון אַפּעטיט און ומעט אַלע מאָל, וואָס קענען זיין אַ צייכן פון דעפּרעסיע, וואָס איז אנגעוויזן צו גיין צו די סייקאַטריסט אָדער סייקאַלאַדזשאַסט. געפֿינען זיך וואָס זענען די סימפּטאָמס וואָס אָנווייַזן דעפּרעסיע.