דייאַבעטיק פאָאָדס

צופרידן

• פאָאָדס באַנד אין צוקערקרענק
• עסנוואַרג פֿאַר דייאַבעטיקס און כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ
• היטן די ווידעא און לערנען מער עצות:
• נוציק לינקס:

די בעסטער פודז פֿאַר דייאַבעטיקס זענען פודז רייַך אין קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, אַזאַ ווי גאַנץ גריינז, פירות און וועדזשטאַבאַלז, וואָס זענען אויך רייַך אין פיברע, און פּראָטעין מקור פודז ווי מינאַס קעז, דאַר פלייש אָדער פיש. אזוי, דער רשימה פון פודז פֿאַר דייאַבעטיקס קענען זיין קאַמפּאָוזד פון פודז אַזאַ ווי:

• לאָקשן, רייַז, ברויט, מועסלי טוווע פריי, פּרעפעראַבלי אין פול ווערסיעס;
• טשאַרד, ענדיוו, מאַנדל, בראַקאַלי, צוקיני, גרין בינז, טשייַאָטע, מער;
• עפּל, באַרנע, מאַראַנץ, פּאַפּייאַ, מעלאָן, קאַווענע;
• אָפּגעשעפּטע מילך, מינאַס קעז, מאַרגאַרין, יאָגורט פּרעפעראַבלי אין ליכט ווערסיעס;
• דאַר פלייש ווי הינדל און ינדיק, פיש, סעאַפאָאָד.

דעם רשימה פון פודז ערלויבט אין צוקערקרענק זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע אין פּאָרשאַנז צוגעפאסט צו יעדער צוקערקרענק דורך דיין דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט. מאָניטאָרינג און קאָנטראָל פון טיפּ 2 צוקערקרענק עסנוואַרג זאָל זיין גיידיד דורך דער דאָקטער ווי געזונט ווי די טיפּ 1 צוקערקרענק עסנוואַרג, אַדזשאַסטינג די צייט און באַנד פון עסנוואַרג לויט די מעדאַקיישאַן אָדער ינסאַלאַן געניצט דורך די פּאַציענט.

פאָאָדס באַנד אין צוקערקרענק

פודז באַנד אין צוקערקרענק זענען:

• צוקער, האָניק, קלעם, קלעם, מאַרמעלאַד,
• קאַנפעקשאַנערי און געבעקס פּראָדוקטן,
• טשאָקלאַץ, קאַנדיז, ייַז קרעם,
• סירעפּ פרוכט, דאַר פרוכט און זייער זיס פרוכט ווי באַנאַנע, פייַג, ווייַנטרויב און פּערסיממאָן,
• ווייך טרינקען און אנדערע שוגערי טרינקען.

דייאַבעטיקס זאָל שטענדיק לייענען די לאַבעלס אין ינדאַסטריאַלייזד פּראָדוקטן, ווייַל צוקער קען זיין געוויזן אונטער די נאָמען פון גלוקאָוס, קסיליטאָל, פראַקטאָוס, מאַלטאָוס אָדער ינווערטיד צוקער, אַזוי דאָס איז ניט פּאַסיק פֿאַר צוקערקרענק.

עסנוואַרג פֿאַר דייאַבעטיקס און כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ

אין אַ דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס און כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, אין אַדישאַן צו ויסמיידן צוקער און שוגערי פּראָדוקטן, זיי זאָל אויך ויסמיידן געזאָלצן אָדער קאַפינאַטיד פודז אַזאַ ווי:

• קראַקערז, קראַקערז, סייווערי סנאַקס,
• געזאָלצן פּוטער, טשיזיז, געזאָלצן פאַטי פירות, הזיתים, לופּינס,
• קאַנד, סטאַפט, סמאָוקט, סאָלטיד מיץ, סאָלטיד פיש,
• סאָסיז, קאַנסאַנטרייטאַד יויך, פאַר-געמאכט פודז,
• קאַווע, שוואַרץ טיי און גרין טיי.

אין דעם בייַזייַן פון צוויי חולאתן מיט עסנוואַרג קאַנדישאַנינג, אַזאַ ווי סעליאַק קרענק און צוקערקרענק, למשל, אָדער הויך קאַלעסטעראַל, פֿאַר בייַשפּיל, עס איז יקערדיק צו נאָכפאָלגן אַ נוטרישאַניסט.

דו פודז ינדאַקייטיד פֿאַר דייאַבעטיקס מיט קאַלעסטעראַל אַלטאָ זענען נאַטירלעך און פריש פודז ווי רוי אָדער האַלב פירות און וועדזשטאַבאַלז און פּרעפּעריישאַנז אַז ויסמיידן ייל, פּוטער, סאָסאַז מיט סמעטענע אָדער אפילו פּאָמידאָר סאָוס. קאַנסומינג די מינדסטער סומע מעגלעך אָדער קיין פאַר-געמאכט עסנוואַרג.

היטן די ווידעא און לערנען מער עצות:

נוציק לינקס:

• פרוץ רעקאַמענדיד פֿאַר צוקערקרענק
• טיפּ 1 צוקערקרענק
• טיפּ 2 צוקערקרענק
• צוקערקרענק דיעטע