מעכאַבער: Bobbie Johnson
טאָג פון שאַפונג: 10 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 16 מייַ 2024
Anonim
5 ווערקאַוץ Ana de la Reguera קענען ניט לעבן אָן - לייפסטייל
5 ווערקאַוץ Ana de la Reguera קענען ניט לעבן אָן - לייפסטייל

צופרידן

אַקטריסע אַנאַ דע לאַ רעגועראַ ספּייסינג איר געבוירן מעקסיקא פֿאַר יאָרן, אָבער איצט זי הייץ זיך אויך די אמעריקאנער וילעם. מערסט באַוווסט דורך מענטשן איבער די פאַרייניקטע שטאַטן ווי איינער פון די סעקסיאַסט נאַנז טאָמיד אין די גרויס פאַרשטעלן קאָמעדיע Nacho Libre, זי האט אויך מעמעראַבאַל ראָלעס אין קאָוובויס & אַליענס מיט העריסאן פארד, קאַפּ אויס מיט ברוס וויליס, און HBO ס שלאָגן סעריע מזרח און אַראָפּ.

די מעקסיקאַן שיינקייט אפילו געחתמעט אַ מולטי-מיליאָן דאָללאַר קאָווערגירל קאָנטראַקט צו זיין איינער פון זייער באַאַמטער פנימער, צו שטיוול-אַלאָנגסייד Drew Barrymore און מלכּה לטיפהוואָס האָט אונדז באשטימט געזאָגט, muy caliente!

מיט אַלע די זשומען אַרום די סעקסי און סטאַנינג שטערן, מיר קען נישט העלפן אָבער ווונדער ווי זי סטייז אין אַזאַ גרויס פאָרעם אין די צווישן פון אַזאַ אַ פאַרנומען קאַריערע. נו, איין זאַך איז זיכער ... דע לאַ רעגועראַ לייקס צו האַלטן די געווירציק אין און אויס פון די ספּאָרטזאַל.


"עס איז זייער וויכטיק צו טאָן עפּעס איר ווילט און אַז דאָס איז נישט די זעלבע יעדער טאָג אַזוי איר טאָן ניט באַקומען באָרד," זי זאגט. "איך פאַרברענגען נישט מער ווי אַ שעה צו אַרבעטן. איך וואָלט בעסער וועלן צו אַרבעטן האַרדער, און אַזוי עס קען נישט פילן ווי עס נעמט אייביק אָדער איז אַ גרויס טייל פון מיין טאָג."

די עקזאָטיש אַקטריסע זאָגט ניט קיין סאָדע און מאכט פיברע אַ גרויס טייל פון איר טעגלעך דיעטע, און אויך כיידרייטאַד מיט ה 20 ה.

"איך טאָן ניט רויך אָדער טרינקען - נאָר ווייַן מאל - און איך באַקומען גוט שלאָפן," דע לאַ רעגועראַ זאגט.

אָבער וואָס טוט זי טאָן פֿאַר געניטונג צו באַקומען דעם באַנגין גוף? לייענען אויף צו באַקומען די שעפּ פון די שטערן זיך אויף די פינף ווערקאַוץ זי קען נישט לעבן אָן!

1. טעניס. "איך ליבע פּלייינג טעניס," דע לאַ רעגועראַ זאגט. "פֿאַר מיר דאָס איז נישט אַ ווערקאַוט, אָבער אַ שפּאַס עקסטראַקאַטעריאַלער טעטיקייט איך טאָן מיט פרענדז אַזוי עס טוט נישט פילן ווי איך אַרבעט אויס."

2. גיין. "איך פּרובירן צו גיין בייַ מינדסטער דרייַ מאָל אַ וואָך פֿאַר 40 מינוט אָדער אַ שעה," די אַקטריסע זאגט. "איך טאָן עס אין די ספּאָרטזאַל אויף די טרעדמיל, אָדער איך גיין כייקינג אַרויס."


3. דאַנסינג. "איך געוויינט צו טאָן באַלעט ווען איך איז געווען יינגער, אַזוי איך ליבע צו טאַנצן ווען איך קען איצט אויך," זי זאגט.

4. סטרענגטה טריינינג. "איך ספּעציעל ליב וואָג ליפטינג צו טאָן מיין געווער און צוריק," דע לאַ רעגועראַ זאגט.

5. סקוואַץ. "סקוואַץ זענען אן אנדער גוטע געניטונג וואָס איך ליב, וואָס טאַקע טאָן דיין לעגס און באַט," זי זאגט. "אַדדינג ווייץ צו מיין רוטין טאַקע ימפּרוווז רעזולטאַטן!"

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

מער דעטאלן

זאָל איר טרינקען 3 ליטער פון וואַסער פּער טאָג?

זאָל איר טרינקען 3 ליטער פון וואַסער פּער טאָג?

עס איז קיין סוד אַז וואַסער איז וויטאַל פֿאַר דיין געזונט.אין פאַקט, וואַסער קאַמפּרייזיז 45-75% פון דיין גוף וואָג און פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין האַרץ געזונט, וואָג פאַרוואַלטונג, גשמיות פאָרשטעלונג ...
טריגליסערידע לעוועל טעסט

טריגליסערידע לעוועל טעסט

וואָס איז די טרייגליסערייד מדרגה פּרובירן?די טריגליסערידע מדרגה פּרובירן העלפּס מעסטן די סומע פון ​​טריגליסערידעס אין דיין בלוט. טריגליסערידעס זענען אַ טיפּ פון פעט אָדער ליפּיד, געפֿונען אין די בלוט...