10 שפּאַס פיטנעסס פאַקס מיט Shannon Elizabeth

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אַמעריקע ס באַליבסטע וועקסל תּלמיד איז צוריק און בעסער ווי אלץ! אַז ס רעכט, ברונעט האָטטי שאַננאָן עליזאַבעטה קערט צו קינאָס אין די לעצטע ינסטאָלמאַנט פון די אמעריקאנער פּיראָג פראַנטשייז, אמעריקאנער רעוניאָן.

עס איז שווער צו גלויבן אַז עס איז 13 יאָר זינט נאַדיאַ ערשטער העאַטעד די גרויס פאַרשטעלן (און דזשים ס שלאָפצימער!), אָבער די נאַקאַוט אַקטריסע נאָך האט אונדז דערשטוינט פון איר יידלאַס שיינקייט און קיללער באָד צו גלייַכן.

אַז ס וואָס מיר זענען טרילד ווען די פּרעכטיק שטערן זיך שערד 10 שפּאַס טויגיקייט סיקריץ מיט אונדז. לייענען מער פֿאַר מער!

1. זי ליב צו נעמען Cardio Barre קלאסן. "די ווערקאַוט שלאָגן אַלץ-דיין געווער, לעגס, אַבס ... אַלץ וואָס וואָמען ווילן צו פאַרשטייַפן און טאָן, דאָס איז דאָס!"

2. זי גלויבט אין זייַענדיק געזונט, אָבער נישט דיייץ. "איך בין וועגעטאַריער, אַזוי עסן רעכט גיט מיר באשטימט די ענערגיע איר דאַרפֿן."

3. זי לייקס צו גיין כייקינג, ספּעציעל אין רוניאָן קאַניאָן אין האָלליוואָאָד. "איך נעמען מיין פינף ראַטעווען הינט; זיי ליב עס אויך!"

4. זי איז נישט אַ פאָכער פון פּילאַטעס. "דער ערשטער מאָל איך געפרוווט עס, איך קען נישט באַקומען עס," זאגט עליזאַבעטה. "אָבער אפֿשר איך נאָר דאַרפֿן צו געפֿינען די רעכט ינסטראַקטער צו טוישן מיין מיינונג."

5. בראַקאַלי, בריסל ספּראַוץ, האָבערגריץ מיט ניסלעך און בעריז, טונקל גרין קאַלע סאַלאַדס, און טאַמאַטאָוז זענען עטלעכע פון ​​איר באַליבסטע געזונט סנאַקס. "עס איז אָבער מאָדנע ווייַל איך געוויינט צו האַסן בריסל ספּראַוץ, אָבער איצט איך ליבע זיי," זי זאגט. "וועדזשיז טונקל אין קאָליר האָבן מער נוטריאַנץ און זענען אַזוי גוט פֿאַר איר!"

6. זי איז אַ פּראַפּאָונאַנט פון טוישן. "רייניקן דיין סיסטעם און עקספּערימענט מיט פאַרשידענע פודז צו געפֿינען וואָס אַרבעט פֿאַר דיין גוף."

7. איינער פון איר שולדיק פּלעזשערז איז זיס קאַרטאָפל פרייז. "איך ליבע זיי ווען זיי זענען קרונטשי און טאַקע געזונט געטאן!" זי זאגט. "איך אויך ליב עפּעס שאָקאָלאַד ... אָרעאָ שייקס, קיכלעך. אָבער איך פּרובירן צו באַקומען גלוטען-פריי ווייַל זיי זענען סוויטאַנד אַ ביסל מער געוויינטלעך."

8. איר טויגיקייט ראָלע מאָדעלס זענען Kelly Ripa און Jessica Biel. "אנדערע מענטשן אין אַלגעמיין ינספּירירן מיר," זאגט עליזאַבעטה. "ווער עס יז מיט גרויס געווער, אַ גרויס באַט ... זיי אַלע מאָטיווירן מיר צו אַרבעטן אויס. וויזשוואַלייז וואָס איר ווילן און גיין באַקומען עס!"

9. קלערן איז אַ נייטיקייַט. "אויב איר נעמען אַ שעה פון דיין טאָג צו קלערן, איר פּראָגרעס צען-פאַרלייגן. אויב איר בלייבן מענטאַלי פאָוקיסט, איר קענען לאָזן דיין וועריז גיין."

10. יאָגאַ איז אַ גרויס וועג צו מאַלטי-אַרבעט. "יאָגאַ איז די שליימעסדיק וועג צו אָפּרוען און געניטונג אין דער זעלביקער צייט," זי זאגט.

קוק די לעצטע פֿילם פון Shannon Elizabeth, אמעריקאנער רעוניאָן, איצט אין קינאָס!

וועגן Kristen Aldridge

Kristen Aldridge לענד איר עקספּערטיז אין קנאַל קולטור צו Yahoo! ווי באַלעבאָס פון "אָמג! איצט." די ריזיק פאָלקס טעגלעך פאַרווייַלונג נייַעס פּראָגראַם איז ריסיווינג מיליאַנז פון היץ פּער טאָג און איז איינער פון די מערסט וואָטשט אויף די וועב. ווי אַ יקספּיריאַנסט פאַרוויילונג זשורנאַליסט, קנאַל קולטור מומחה, מאָדע נאַרקאָמאַן און ליבהאָבער פון אַלע שעפעריש טינגז, זי איז דער גרינדער פון positivelycelebrity.com און לעצטנס לאָנטשט איר אייגענע סאַלעבז-ינספּייערד מאָדע ליניע און סמאַרטפאָנע אַפּ. פאַרבינדן מיט Kristen צו רעדן וועגן אַלע רום דורך טוויטטער און פאַסעבאָאָק, אָדער באַזוכן איר באַאַמטער וועבזייטל.

רעצענזיע פֿאַר